Itsevarmuus on ominaisuus, josta voi olla hyötyä henkilökohtaisessa ja työelämässäsi. Jos tarkastelet ihmisiä, joita pidät menestyneinä elämässäsi, saatat huomata, että he ovat vakuuttuneita siitä, miten he toimivat ihmisten kanssa päivittäisessä vuorovaikutuksessaan.
Kun olet itsevarma, voit viestiä selkeästi ja luottavaisesti, mitä haluat. Itsevarmuus on tehokkain tapa kommunikoida ihmisten kanssa ilman konflikteja. Sen sijaan, että olisit aggressiivinen, passiivinen tai passiivis-aggressiivinen, voit oppia olemaan itsevarma verkossa.
Udemy tarjoaa tämän kurssin opettaakseen sinulle kuinka tehokkaasti kehittää itsevarmaa kehonkieltä ja käsitellä konflikteja. Kurssin suoritettuasi sinulla on työkalut ilmaistaksesi selkeästi, mitä haluat ja puolustaaksesi itseäsi.
Itsevarmat ihmiset eivät ota asioita henkilökohtaisesti, joten he voivat käsitellä negatiivista palautetta. Kun olet itsevarma, sinulla on luottamusta sanoa ei ilman huonoa oloa, mikä voi auttaa poistamaan ylikuormituksen ja mahdollisen loppuunpalamisen. Saatat olla kiinnostunut oppimaan kuinka
vältä burnoutia ja tule tuottavammaksi ultradiarin rytmeillä.Tällä kurssilla saamasi koulutus tarjoaa työkaluja, joiden avulla voit puhua ihmisten kanssa mukavammin, jolloin voit kommunikoida ja jakaa ideoita itsevarmasti. Tästä kurssista on apua, jos sinulla on vaikeuksia antaa palautetta muille tai hallita negatiivisia tunteitasi.
Kurssi sisältää 4,5 tuntia on-demand-videota, kuusi ladattavaa resurssia ja elinikäisen käytön tabletilla tai tietokoneella. Saat kurssin suoritettuasi todistuksen, jonka voit lisätä ansioluetteloosi. Ainoa edellytys on kynä ja muistilehtiö muistiinpanojen tekemiseen sekä halu soveltaa oppimaasi.
Tämän kurssin tarjoaa SkillShare, ja sen on luonut Robin Hills tarkastellakseen erilaisia käyttäytymistyyppejä, mukaan lukien passiivinen ja itsevarma käyttäytyminen. Ohjaaja on tunneälyn valmentaja, kouluttaja ja fasilitaattori, jolla on yli 40 vuoden kokemus kaupallisesta ja liiketoiminnasta.
Kurssi tarjoaa vinkkejä, menetelmiä ja vihjeitä, joiden avulla voit lisätä itsevarmuuttasi ja parantaa tapaasi kommunikoida ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ammatillisesti ja henkilökohtaisesti. Käyttäytymisesi muuttaminen ei ole helppoa, ja kun yrität lisätä itsevarmuuttasi, saatat saada muilta vastustusta, joten kurssilla käsitellään itsevarmuuden esteitä.
Kurssilla opit kuinka itsevarma ja itseluottamus liittyvät toisiinsa, kuinka kysyä mitä haluat sekä assertiviteettimenetelmiä ja -tekniikoita. Jos sinusta tuntuu epämukavalta sanoa ei, kurssi kattaa tapoja lisätä mukavuuttasi ja itsevarmuuden sääntöjä. Kurssi koostuu 16 oppitunnista ja kurssin kokonaiskesto on 40 minuuttia. Saatat olla kiinnostunut oppimisesta kuinka lisätä itseluottamustasi työssä.
Tämä on toinen Udemyn tarjoama kurssi. Tämä kurssi opettaa sinulle, kuinka saat itsesi puhumaan puolestasi ja olemaan antamatta muiden hyödyntää sinua. Opit myös luomaan ja noudattamaan selkeitä rajoja.
Tämän kurssin opiskelijana voit odottaa oppivasi yhdistämään sisäisen voimasi ja puhumaan itsevarmasti, kun koet sen tarpeelliseksi. Jos työskentelet tiimissä, arvostat osaamista antaa ja vastaanottaa rakentavaa kritiikkiä.
Ihmisten miellyttäjillä on vaikeuksia sanoa ei. Jos sinulla on tapana sanoa kyllä projekteille tai tehtäville ja katua sitä myöhemmin, voit lohduttaa tietäen, että tämä kurssi opettaa sinua luomaan terveitä rajoja ja noudattamaan niitä.
Kurssi sisältää 3 tuntia on-demand-videota ja 21 ladattavaa resurssia, joita voit käyttää tabletillasi tai televisiossasi. Jos olet hämmentynyt kurssin pituudesta, kun otsikossa lukee 90 minuuttia, se johtuu siitä, että opit arvokkaita taitoja kurssin alusta lähtien!
Kun olet suorittanut kurssin, saat suorittamisesta todistuksen. Tämän lisääminen ansioluetteloosi osoittaa työnantajille, että olet sitoutunut henkilökohtaiseen kehitykseen. Saatat olla kiinnostunut oppimisesta kuinka luoda tehokas henkilökohtainen kehityssuunnitelma.
Udemyn tarjoama kurssi tarjoaa itsevarmuutta, jota voit käyttää ammattimaisesti. Kurssi kattaa muun muassa vuorovaikutustaidot ja palkkaneuvottelut. Saatat olla kiinnostunut oppimisesta kuinka kirjoittaa sähköpostin korkeamman palkan neuvottelemiseksi (malleilla).
Kurssin loi tohtori Roy Naraine, lääkäri, jolla on yli 20 vuoden kokemus itsensä kehittämiskoulutuksesta, valmennuksesta ja neuvonnasta. Palkan ja viestinnän lisäksi hänen kurssinsa käsittelee myös itseluottamusta ja itsetuntoa, kritiikin käsittelyä ja kehon kieltä.
Kurssin suorittamisen jälkeen sinulla on työkalut ja tekniikat itsevarmuuden lisäämiseen, parantamiseen itsetuntoasi ja itseluottamustasi, hallitse tunteitasi, kommunikoi tehokkaasti ja hallitse kehoasi Kieli. Pystyt myös käsittelemään konflikteja paremmin ja voit paremmin sanoa ei.
Tämä kurssi koostuu 1,5 tunnin tilausvideosta, neljästä artikkelista ja yhdestä ladattavasta resurssista, jota voit käyttää televisiossasi tai tabletissasi. Kun olet suorittanut kurssin, saat todistuksen ja voit aina palata tarkastelemaan sisältöä, koska sinulla on täysi käyttöoikeus.
Toinen Udemyn tarjoama kurssi tarjoaa vakuuttavia viestintätaitoja sosiaaliseen ja liike-elämään. Kun suoritat tämän kurssin, pystyt käsittelemään vaikeita keskusteluja, puhumaan itsevarmasti ja asettamaan rajoja.
Sen lisäksi, että opit olemaan itsevarmempi työssä ja yksityiselämässä, kurssi auttaa sinua voittamaan rajoittavat uskomukset ja pelkosi itsevarmuutta kohtaan. Kurssi voi muuttaa sinut passiivisesta kommunikaattorista itsevarmaksi ja itsevarmaksi.
Kurssi käsittelee kuinka reagoida, kun joku on eri mieltä kanssasi, ja kuinka olla eri mieltä itsevarmasti. Opit myös kehonkieltä, joka tukee vahvoja sanallisia lausuntojasi. Jos olet epävarma luonnollisesta kommunikaatiotyylistäsi, tämä kurssi auttaa sinua tunnistamaan, oletko itsevarma.
Jos et ole luonnostaan itsevarma, ei hätää! Kurssi voi muuttaa sinut passiivisesta kommunikaattorista itsevarmaksi, itsevarmaksi kommunikaattoriksi. Kurssi sisältää 3 tuntia on-demand-videota, kolme artikkelia ja 14 ladattavaa resurssia, joita voit käyttää tabletillasi tai televisiossasi. Se sisältää myös koko elinikäisen käyttöoikeuden ja todistuksen valmistumisen jälkeen.
Älä pelkää olla itsevarma
Itsevarma oleminen sekoitetaan usein aggressiivisuuteen, mutta ne ovat erilaisia. Kun olet itsevarma, kunnioitat silti muita, kun taas aggressio voi näyttää kiusaamiselta, eikä kukaan halua tuntea itseään kiusatuksi.
Voit kertoa mielipiteesi ilman aggressiota, kun sinulla on vahva itsetunto ja luottamus. Henkilökohtaiset ja ammatilliset suhteesi voivat parantua merkittävästi, kun terävöit itsevarmuutta ja sinusta tulee parempi kommunikaattori. Tunnet olosi paremmaksi henkilökohtaisessa ja ryhmävuorovaikutuksessa, kun olet kehittänyt itsevarmuutta.
