Tee terveellisten aterioiden suunnittelusta, ostamisesta ja valmistamisesta mahdollisimman helppoa kätevien mobiilisovellusten avulla.
Terveellisten ja herkullisten aterioiden valmistaminen kotona jää usein huomiotta. Kerta toisensa jälkeen on helpompi tilata noutoruoka tai ruokailla ravintolassa. Terveellinen kotiruoka voi kuitenkin hyödyttää yleistä hyvinvointiasi, ei vain siksi, että parannat ruokavaliotasi, vaan koska säästät rahaa ja aikaa. Lisäksi voit hallita täysin sitä, mitä sinä ja rakkaasi syötte.
Valitettavasti joillekin terveellisten aterioiden valmistaminen kotona voi olla hankala prosessi. Et ehkä ole luonnollinen kokki; Onneksi on olemassa paljon mobiilisovelluksia, jotka voivat yksinkertaistaa terveellistä ruoanlaittoa ja auttaa sinua menestymään paremmin keittiössä.
1. Vain Resepti
Mikään ei ole pahempaa kuin se, että joudut vierittämään loputtomasti verkkosivustoa päästäksesi varsinaiseen reseptiin. Ja se ei varmasti tee ruoanlaitosta yhtään sen vaikeampaa! Just the Recipe on sovellus, joka poistaa kaiken pörröisyyden ja tarjoaa vain välttämättömyydet – reseptin ainekset ja ohjeet.
Kopioi vain reseptin URL-osoite, liitä se sovellukseen, niin saat mukautettavan reseptikortin. Sieltä voit tallentaa, muokata tai jakaa reseptejä.
Ladata: Vain resepti iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
2. SideChef
Yksi parhaista tavoista tehdä valmistaa terveellisiä aterioita kotona vähemmän monimutkaista ja saada luottamusta keittiössä on ateriasuunnitelma. SideChef poistaa ruoanlaiton stressin auttamalla sinua ateriasuunnitelma paremmin ja syö terveellisemmin.
Sovellus ottaa huomioon erityiset tavoitteesi ja ruokamieltymyksesi, kuten ruokavaliosi ja allergiat. Sieltä SideChef suosittelee reseptejä, jotka saatat haluta lisätä ateriasuunnitelmaasi.
Lisäksi sovellus tarjoaa räätälöidyn viikoittaisen ateriasuunnitelman, joka vastaa tarpeitasi. Ateriasuunnitelma on täysin muokattavissa, ja voit helposti vaihtaa reseptejä, joista et pidä, lisätä uusia päivittäisiä aterioita ja lisätä reseptejä päivittäistavaraluetteloosi.
Ladata: SideChef varten iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
3. SuperCook
Terveellisen ja maukkaan reseptin keksiminen ei ole aina helppoa, varsinkin kun jääkaapissa tai ruokakomerossa on vähän jäljellä. Mikä olisikaan parempi tapa välttää tuhlausta, kuluttaa ainesosia ja säästää rahaa kuin käyttää mahtava reseptigeneraattorityökalu kuten SuperCook-sovellus?
SuperCook on kivuton käyttää – lisää kaikki käsilläsi olevat ainekset ja napauta Katso Reseptit. Sovellus luo reseptejä, joissa käytetään vain kaikkia syöttämiäsi ainesosia, sekä muita reseptiehdotuksia, jotka vaativat yhden tai kaksi ylimääräistä tuotetta.
Ladata: SuperCook varten iOS | Android (Vapaa)
4. Plant Jammer
Aivan kuten SuperCook-sovellus, Plant Jammer auttaa sinua tyhjentämään jääkaapin ja valmistamaan jotain herkullista. Mutta suuri ero on, että Plant Jammer käyttää tekoälyä mahdollisten reseptien luomiseen. Kun löydät haluamasi reseptin, voit muokata sitä makusi mukaan tehdäksesi jotain täysin ainutlaatuista.
Sovelluksen avulla voit esimerkiksi vaihtaa ainesosan ehdotetulla korvaavalla tuotteella, joka vastaa reseptin makuprofiilia. Lisäksi voit lisätä jokaiseen astiaan sopivia mausteita, mausteita, kasviksia ja täytteitä.
Ladata: Plant Jammer for iOS ($4.99) | Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostokset saatavilla)
5. Reseptilaatikkoni
Kun haluat yksinkertaistaa terveellistä ruoanlaittoa, se auttaa järjestäytymään. My Recipe Box on sovellus, jossa on paljon erinomaisia toimintoja, joiden avulla voit tallentaa ja järjestää reseptejäsi. Lisäksi se on suurelta osin hyödyllinen sovellus, jos haluat korvaa keittokirjasi reseptien järjestäjäsovelluksella.
Voit joko tuoda reseptejä suoraan Internetistä käyttämällä reseptin nimeä tai URL-osoitetta. Toisaalta voit lisätä kaikki omat suosikkireseptisi manuaalisesti sovellukseen. Sen jälkeen voit käyttää eri luokkia ja tunnisteita pitääksesi ne järjestyksessä ja helposti löydettävissä.
Ladata: Minun reseptilaatikkoni iOS | Android (Vapaa)
6. KitchenPal
Jos todella haluat virtaviivaistaa terveellistä kotiruokaasi, mikset käyttäisi työkalua, joka tarjoaa useita ominaisuuksia yhteen sovellukseen? KitchenPal-sovellus ojentaa auttavan kätesi keittiössä tavoitteidesi perusteella.
Käytettävissä on kolme välilehteä –Keittiö, Ostokset, ja Reseptit. Keittiö on paikka, jossa voit lisätä ja järjestää ruokaasi riippuen erilaisista säilytystiloistasi. The Ostokset -välilehti on paikka, jossa voit vetää ja pudottaa tuotteita päivittäistavaraluetteloosi ja tarkistaa ne ostoksia tehdessäsi.
The Resepti -välilehti on paikka, josta voit löytää reseptejä, jotka perustuvat keittiöösi. Joten tämä sovellus on keittiön paras oikea käsi, halusitpa sitten pysyä järjestyksessä, etsiä reseptejä, hallita ruokakomeroasi tai yksinkertaistaa ostoksia.
Ladata: KitchenPal varten iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
7. Keittiön moniajastin
Terveellinen ruoanlaitto voi tuntua monimutkaiselta ja haastavalta joillekin ihmisille. Joten tunteaksesi olosi tehokkaammaksi ja välttääksesi turhan ruokahävikin, yksinkertaista ruoanlaittoprosessia keittiöajastimella. Kitchen Multi-Timer -sovellus saa vanhan koulun keittiöajastimen häpeään helpolla käyttöliittymällään ja monipuolisilla ominaisuuksillaan.
Sovellus tarjoaa rajattomasti ajastimia jokaiselle eri ruoanlaittotehtävällesi. Jokaisessa keittiön ajastimessasi on asetukset, joilla voit mukauttaa yksityiskohtia, kuten nimen ja hälytysäänen.
Ladata: Keittiön moniajastin Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostokset saatavilla)
8. Listonic
Terveellisen ruoanlaiton yksinkertaistaminen alkaa päivittäistavaraostosten yksinkertaistamisesta. Ja mikä olisikaan parempi tapa tehdä ostoksista helppoa kuin Listonicin käyttö? Listonic on älykäs ostoslistasovellus, jossa voit luoda useita ostoslistoja riippumatta siitä, tarvitsetko yhden viikoittaisia ostoksia varten tai yhden tiettyyn kauppaan.
Parasta on, että voit lisätä kunkin tuotteen yleisen hinnan, jotta pysyt päivittäistavarabudjetissasi. Lisäksi voit jopa jakaa ostoslistasi koko perheesi kanssa.
Ladata: Listonic for iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
9. Maukas
Joskus tarvitset vain yksinkertaisen ruoanlaittosovelluksen, jossa on helppoja ja herkullisia reseptejä. Maukas on a ilmainen terveellinen ruoanlaittosovellus joka tarjoaa sen, mutta sen tärkein vetovoima on sen mahtava hakuominaisuus.
Täältä et löydä vain suosituimpia Tastyn reseptejä, vaan myös valikoiman suodattimia, joiden avulla voit rajata reseptihakua. Muutamia suodattimia ovat vaikeusaste, tilaisuus, ruokavalio, keittiö ja ruoanlaittotyyli.
Myöhemmin voit löytää mitä tahansa helpoista kasvisillallisresepteistä alle 30 minuutissa terveellisiin ruokiin, joissa on viisi tai vähemmän ainesosaa. Lisäksi Tasty-sovelluksessa on nyt yhteisövälilehti, jossa voit seurata muiden valmistamia reseptejä ympäri maailmaa.
Ladata: Maistuu iOS | Android (Vapaa)
Älypuhelinsovellukset voivat tehdä terveellisestä syömisestä ja ruoanlaitosta helppoa
Olitpa opiskelija, joka ruokkii vain itseäsi, tai kiireinen vanhempi, joka ruokkii viisihenkistä perhettä, on tärkeää noudattaa terveellistä ruokavaliota. Valitettavasti ruoanlaitto ei ehkä ole sinulle luonnollista, mutta se on okei. Sinulla on edelleen mahdollisuus valmistaa jotain terveellistä ja maukasta – tarvitset vain vähän apua.
Hyvä uutinen on, että tämä sovellusluettelo voi tehdä ruoanlaitosta kivuttoman prosessin monimutkaisen prosessin sijaan. Keittiön järjestämisestä aterioiden suunnitteluun nämä älypuhelinsovellukset voivat tehdä terveellisestä ruoanlaitosta yhtä helppoa kuin piirakka!
