Rakastatpa säännöllistä kuntoilua tai olet vain aloittamassa uutta kuntoilumatkaa, olet iloinen, kun tiedät, että sinun ei enää tarvitse käydä kuntosalilla saadaksesi hyvän harjoituksen. Unohda jäsenmaksut ja koko päivän odottaminen yhden koneen käyttöön!
Nyt voit luopua kuntosalista kokonaan investoimalla älykkääseen kotitreenikoneeseen, joka sisältää kaiken mitä koskaan tarvitset. Mikä siis tarkalleen on all-in-one älykkään kotikuntosali, ja toimiiko se sinulle kotonasi?
Mikä on All-in-One Smart Home -kuntosali?
Yksinkertaisesti sanottuna, kaikki yhdessä älykäs kotikuntosali on tekoälyllä toimiva harjoituskone, jonka voit asentaa kotiisi. Näissä koneissa on yleensä kosketusnäyttö, säädettävät kaapelipainot ja tietysti älykkäät ominaisuudet, kuten lujuuden arviointi ja muotoopastus. Mutta muista, että kaikki eivät sisällä täsmälleen samoja ominaisuuksia. Esimerkiksi Tempo käyttää älykkäitä vapaita painoja sisäänrakennettujen kaapeleiden sijaan.
All-in-one-älykodin kuntosalit rajoittuvat yleensä voima- ja kardioharjoituksiin. Ne eivät toimi kuten juoksumatto tai kiinteä polkupyörä. On kuitenkin paljon muuta hienoa älykkään kodin kuntosalilaitteet käytettävissä näihin tarkoituksiin.
Parhaat All-in-One Smart Home -kuntosalin ominaisuudet
Ensisijaisesti nämä all-in-one-kotikuntosalit tekevät erityisistä niiden älykkäiden ominaisuuksien vuoksi. On kuitenkin huomioitava muita ominaisuuksia, kuten yleinen suunnittelu, toiminnallisuus ja henkilökohtaiset tarpeet. 3D-antureista mukautuviin painonsäätöihin, alla on joitain parhaita ominaisuuksia, joita all-in-one älykotikuntosali tarjoaa.
1. AI-ominaisuudet
Lähes jokainen älykkään kotikuntosalilaitteen all-in-one käyttää tekoälyä kotiharjoittelusi tasoittamiseksi. Näiden koneiden älykkäitä tekoälyjärjestelmiä käytetään useisiin toimintoihin, kuten reaaliaikaisen palautteen antamiseen, oikeiden painojen asettamiseen, toistojen seuraamiseen ja edistymisen tallentamiseen. Lisäksi integroitua tekoälyä käytetään myös opastamaan sinua ja auttamaan sinua parantamaan muotoasi antureiden ja kameroiden avulla.
2. Näyttö harjoituksen ohjaimille ja vihjeille
Yksi parhaimmista ja tärkeimmistä ominaisuuksista all-in-one älykkään kotikuntosalissa on integroitu kosketusnäyttö. Pohjimmiltaan se on kuin yhdistäisit älypuhelimen ja harjoituskoneen yhdeksi! Näyttö on paikka, jossa ohjaat kaikkea koneeseen liittyvää, aina seurattavista luokista painojen voimakkuuteen. Lisäksi voit käyttää näyttöä myös harjoitustilastojen tarkastelemiseen.
3. Companion App
Voit käyttää all-in-one älykkään kotikuntosalia yksinään tai viedä harjoitteluasi pidemmälle sen yhdistetyn kumppanisovelluksen avulla. Mobiilisovellukset tarjoavat helpomman ja kätevämmän tavan tarkistaa suorituskykytietosi, seurata edistymistäsi, seurata harjoituksiasi ja jopa synkronoida kuntokellosi tai seurantalaitteen kanssa.
4. Suunnittelu ja toiminnallisuus
Toinen ominaisuus, joka tekee kaikista älykkäistä kotikuntosaleista ainutlaatuisen, on niiden suunnittelu. Ensinnäkin ne ovat kompakteja, joten ne sopivat täydellisesti kotiympäristöön, vaikka sinulla ei olisi paljon tilaa. Toiseksi ne yhdistävät useita erilaisia harjoituslaitteita yhdeksi. Ja lopuksi, useimmat näistä laitteista ovat uskomattoman tyylikkäitä ja näyttävät yksinkertaisesti paremmilta kuin tavallinen kotikuntosali.
5. Monipuolisuus
All-in-one älykkäät kotikuntosalilaitteet tarjoavat yleensä valtavan kirjaston harjoitustunteja, ja jotkin tarjoavat jopa suoria tunteja ja henkilökohtaisten valmentajien ohjeita. Treenityypit vaihtelevat painonnostosta ja nyrkkeilystä joogaan ja nopeat HIIT-istunnot. Heidän harjoituskirjastonsa eivät ole vain monipuolisia, vaan myös heidän harjoitustarvikkeitaan ja lisälaitteitaan. Näiden lisävarusteiden avulla voit tehdä erilaisia harjoituksia ja nostaa harjoitteluasi ylemmäs.
Suosittuja All-in-One Smart Home -kuntosalivaihtoehtoja
Nyt kun tiedät kaiken yleisistä ominaisuuksista, joita useimmat all-in-one älykodin kuntosalit sisältävät, mitkä ovat markkinoiden suosituimpia vaihtoehtoja tällä hetkellä? Lisäksi mikä tekee niistä erilaisia ja ainutlaatuisia toisistaan?
Tonal on luokkansa kärjessä, kun kyse on all-in-one-älykodin kuntosaleista. Se keskittyy enimmäkseen voimaharjoitteluun, mutta tarjoaa myös erilaisia harjoituksia, kuten joogaa, HIIT-harjoituksia ja jopa kumppanitunteja.
Se, mikä tekee Tonalista täydellisen voimaharjoittelulaitteen, ovat sen varustelu. Pohjimmiltaan se yhdistää joukon erilaisia kuntosalilaitteita yhdeksi säädettävillä, sisäänrakennetuilla kaapeleilla ja käsivarsilla. Tonal ei vie paljon tilaa ja kiinnittyy seinään, mutta se on yksi kalleimmista all-in-one-koneista ja sen hinta on melko korkea.
Tempo on suosion suhteen tiukasti Tonalia jäljessä. Mutta mitä Tempo-kone tarjoaa varustelutasolla, on täysin erilaista. Tempo ei sisällä sisäänrakennettuja säädettäviä käsivarsia, vaan valitsee sen sijaan vapaat painot ja tarvikkeet.
Tempo on ainutlaatuinen älykkään ja harkitun suunnittelunsa ansiosta. Sitä on saatavana kahdessa eri vaihtoehdossa – Tempo Studio ja Tempo Move – ja se sisältää erilaisia paketteja. Tempo Studio on suurempi ja sisältää sisäänrakennetun kosketusnäytön, ja Tempo Move käyttää matkapuhelintasi ja on parempi, jos voit vain treenata pienessä asuintilassa.
Molemmissa vaihtoehdoissa on sisäänrakennettu säilytystila, jossa voit säilyttää kaikki harjoitusvarusteesi. Tempo sopii hienosti kotitilaan, tarjoaa tuhansia tunteja ja on yksi halvimmista vaihtoehdoista.
Speedance ei ole aivan yhtä tunnettu kuin Tonal- ja Tempo-älykodin kuntosalit, mutta se on loistava valinta. Se on erityisen hyvä vaihtoehto, koska se ei ole yhtä kallis kuin Tonal, mutta on silti melkoinen investointi. Speedance on vapaasti seisova kone, joka voidaan taittaa siististi pois, kun et käytä sitä.
Sen älykäs muotoilu tarkoittaa, että se voi toimia myös kyykkytelineenä, penkkipunnerrina, soutulaitteena ja paljon muuta. Kuten Tonal, Speedance keskittyy pääasiassa painonnostoon ja käyttää mukautuvia kaapeleita ja hihnapyöräjärjestelmää. Lisäksi voit ostaa ylimääräisiä harjoitustarvikkeita.
Sopiiko All-in-One Smart Home -kuntosali sinulle?
All-in-one-älykodin kuntosalit eivät missään tapauksessa sovi kaikille. Toisaalta ne sopivat erinomaisesti ihmisille, jotka haluavat treenata kotoa käsin. Mutta toisaalta, ne eivät ole kovin edullinen vaihtoehto monille ihmisille.
Lisäksi ne voivat olla tyylikkäitä ja kompakteja koneita, mutta vaativat silti melko vähän lattia- ja kattotilaa asennusta, käyttöä ja varastointia varten. Kaiken kaikkiaan älykkäät kodin kuntosalit sopivat kuitenkin parhaiten niille, jotka haluavat välttää kuntosalin ja sijoittaa älykkääseen kuntotekniikkaan, joka voi tehdä kaiken oikein heidän olohuoneessaan.
