Monien ihmisten kiireinen elämäntapa johtaa ajan puutteeseen itsetutkiskelulle ja kasvulle. Henkilökohtaisen kasvun parissa työskenteleminen on voimakas tapa, jonka voit hankkia ja joka voi merkittävästi lisätä tuottavuuttasi työssäsi. Se antaa sinulle myös taitoja, jotka vaikuttavat laajempaan elämääsi.
Tekniikka voi auttaa sinua parantamaan itseäsi ihmisenä, jos tiedät oikeat resurssit käytettäväksi. Tässä on opas teknologian käyttämiseen henkilökohtaisen kehityksen edistämiseen.
1. Varaa henkilökohtainen kasvuistunto joka viikko
Oman ajan määrittäminen viikosta henkilökohtaisen kasvun edistämiseen auttaa sinua sitoutumaan tapaasi säännöllisesti ja välttämään istuntojen väliin jättämistä. Valitse aika vuorokaudesta, jolloin tiedät, ettei sinua häiritse ja voit löytää rauhallisen ympäristön. Tämä auttaa sinua saamaan kaiken irti tästä arvokkaasta ajasta kehittääksesi taitojasi ja löytääksesi uusia tapoja kasvaa.
Yksi parhaista tavoista käyttää tätä on käyttää a kalenterisovellus ajanhallintaan. Näiden sovellusten avulla voit ajoittaa viikon aikana tietyn ajan henkilökohtaiseen kasvuun. Jotkut sovellukset, kuten Google-kalenteri, mahdollistavat tapahtumien toistamisen, joten sinun ei tarvitse muistaa istunnon aikaväliä joka viikko. Voit määrittää tämän luomalla uuden tapahtuman ja painamalla pientä pyöreää nuolivälilehteä Ei toistuja valitse sitten vaihtoehto, kuinka usein tapahtuman tulee toistua.
Ladata: Google-kalenteri for Android | iOS (Vapaa)
2. Kehitä itseäsi verkkoresurssien avulla
Nyt kun olet varannut ajan työskennellä henkilökohtaisen kasvun parissa, saatat miettiä, mistä löydät tietoa ja opit. Onneksi on olemassa laaja valikoima online-resursseja henkilökohtaisen kehityksesi avuksi.
Udemy tarjoaa oivaltavia kursseja henkilökohtaisesta kehityksestä. Tältä alustalta löydät kursseja johtajuudesta, kommunikaatiotaidoista ja menetelmistä työn tuottavuuden lisäämiseksi. Voit suodattaa kursseja niiden luokituksen perusteella varmistaaksesi, että saat laadukkaita neuvoja etkä hukkaa rahojasi. Jokaisella ohjaajalla on myös oma sivu, jossa on Minusta -osiossa, jossa voit tarkastella heidän pätevyytensä.
YouTubessa on myös joitain tehokkaita luentoja ja videoita henkilökohtaisesta kasvusta. TED puhuu ovat erinomainen esimerkki tästä, ja ne tarjoavat julkisia puheita joidenkin maailman vaikutusvaltaisimmista henkilöistä. Löydät myös paljon muuta hyvää YouTube-kanavat itsensä kehittämiseen maksimoidaksesi henkilökohtaisen kasvusi.
3. Lataa muistiinpanosovellus tallentaaksesi tietosi
Kuten luultavasti tiedät, videon mieletön katselu ei ole hyödyllinen tapa saada tietoa aivoihisi. Asioiden kirjoittaminen on tehokas tapa auttaa sinua oppimaan ja ymmärtämään kuluttamaasi tietoa.
Monet muistiinpanosovellukset voivat auttaa sinua luomaan tietopohjan oppimistasi tiedoista. Käsite ja Obsidiaani ovat kaksi hienoa vaihtoehtoa, jotka auttavat sinua seuraavaan vaiheeseen. Yksi näiden sovellusten tärkeimmistä ominaisuuksista on kyky luoda kaksisuuntaisia linkkejä. Voit helposti linkitä kaksi tai useampi idea Notionissa. Obsidian mahdollistaa saman, mikä auttaa sinua yhdistämään pisteet, kun opit uusia käsitteitä.
4. Opi ja kehitä henkilökohtainen tiedonhallintajärjestelmä
Personal Knowledge Management (tai PKM) on joukko menetelmiä, joiden avulla voit organisoida ja tallentaa tietosi, jotta voit parantaa oppimisnopeuttasi. Tätä työkalua käyttävät monet huippuammattilaiset, mukaan lukien tutkijat, insinöörit ja projektipäälliköt, joten kannattaa ottaa huomioon sen tarjoamat mahdollisuudet, jos käytät sitä henkilökohtaiseen kasvuun.
Zettlekatsen Method on tehokas PKM-järjestelmä tietosi järjestämiseen. Järjestelmä perustuu ainutlaatuiseen merkintäjärjestelmään, joka auttaa sinua laajentamaan ideoita. Tämä antaa sinulle selkeän kuvan puuhierarkiaan järjestetyistä aiheista ja ala-aiheista. Vaeltaa on Zettlekatsen-menetelmän ympärille rakennettu sovellus, joka muuttaa alkuperänsä muistikorttien avulla digitaaliseksi tilaksi.
Toisten aivojen rakentaminen on toinen PKM-järjestelmä, jonka YouTuber ja kirjailija Tiago Forte ovat suosineet. Tämä järjestelmä käyttää ainutlaatuista tapaa kirjoittaa muistiin kiehtovat ajatukset ja ideat, joita löydät päivän aikana. Tämä menetelmä auttaa sinua korostamaan henkilökohtaista kasvuasi ja oivalluksiasi. Sinun ei tarvitse muistaa ideoita – voit luottaa "toisiin aivoihisi" päästäksesi inspiroiviin ajatuksiin ja löytöihin, joita kohtaat.
5. Lehti siitä, kuinka voit soveltaa henkilökohtaisen kasvun käsitteitä elämääsi
Henkilökohtaista kasvua koskevien muistiinpanojen kannalta on tärkeää, ettet kirjoita vain kovia faktoja muistiin, kuten tekisit yliopiston luennossa. Yhtä tärkeää on kirjoittaa ylös, kuinka voit soveltaa oppimiasi käsitteitä työssäsi ja henkilökohtaisessa elämässäsi.
Digitaalisen päiväkirjan pitäminen on yksi tapa kirjoittaa nämä heijastavat muistiinpanot. Day One Journal: Private Diary on yksinkertainen ja tehokas päiväkirjasovellus merkintöjen luomiseen ja tarkistamiseen. Sovelluksen minimalistinen käyttöliittymä vähentää häiriötekijöitä ja auttaa sinua keskittymään vain kirjoittamiisi sanoihin. Voit myös liittää tiedostoja, mikä on hyödyllistä tallentaessasi ideoita, joita olet ehkä kuullut podcastista tai katkelmia digitaalisesta kirjasta.
Kirjaamalla päiväkirjaa siitä, kuinka voit soveltaa oppimaasi, antaa henkilökohtaiselle kasvulle perusteluja ja suuremman tarkoituksen. Et vain opi tietoja saadaksesi tietoa – sinusta tulee parempi ihminen tosielämässä käyttämällä tätä strategiaa.
Ladata: Päivän ensimmäinen päiväkirja: Yksityinen päiväkirja Android | iOS (Ilmainen, premium-versio saatavilla)
6. Pysy sitoutuneena henkilökohtaisiin kehitystavoitteisiisi sovelluksen avulla
Jos sitoudut henkilökohtaiseen kehitykseen, tuottavuutesi ja kasvuvauhtisi kiihtyvät nopeammin kuin uskotkaan. Jotta menestyt, johdonmukaisuus on avainasemassa. Tästä syystä tottumusten seurantasovellus on tärkeä henkilökohtaisen kehityksesi priorisoimiseksi, jos haluat kasvaa ihmisenä.
Saavuta se: Tavoitteet, Habit Tracker on tottumuksiin ja tavoitteisiin perustuva sovellus, joka voi auttaa sinua pysymään sitoutuneena työskennellä itsesi kanssa. Voit helposti luoda tapasi Tottumukset -välilehteä painamalla plus (+) -kuvaketta. Yksi hyödyllinen ominaisuus on, että voit linkittää tottumukset tavoitteisiin. Valittavana on useita malleja tavoitetta luotaessa, mukaan lukien kokonainen itsensä kehittämiseen omistettu osio.
Ladata: Saavuta se: Tavoitteet, Habit Tracker for Android (Ilmainen, premium-versio saatavilla)
Saavuta tavoitteesi tekemällä töitä itsesi eteen
Nykypäivän digitaalisella aikakaudella on lähes mahdotonta olla löytämättä tapoja kasvaa ihmisenä. Mutta koska saatavilla on liikaa verkkoresursseja, voi olla haaste tietää, kuinka aiot lähestyä henkilökohtaisia kasvutavoitteitasi.
Tämän prosessin noudattaminen antaa sinulle oikeat työkalut ja resurssit, jotta voit paitsi löytää uskottavaa tietoa myös käyttää sitä tavalla, jolla saavutat parhaat tavoitteesi työssäsi ja henkilökohtaisessa elämässäsi.
