Emme synny tietäen, kuinka ylläpitää rakkautta ja läheisyyttä kumppanin kanssa. Kuten monien muiden elämäntaitojen kanssa, terveen suhteen ylläpitäminen on jotain, jonka voit oppia. Nämä ilmaiset verkko- ja mobiilisovellukset auttavat pariskunnille yhdistämään toistensa uudelleen, elvyttämään romanssinsa ja kommunikoimaan paremmin luodakseen vahvoja siteitä.
1. CoBlossom (Android, iOS): Pelaa minipelejä vahvistaaksesi suhdettasi
CoBlossom tekee parisuhteeseen tarvittavan työn ja muuttaa sen sarjaksi hauskoja minipelejä. Ajatuksena on pelata pelejä kumppanisi kanssa, ja te molemmat toimitte joukkueena, joka yrittää voittaa.
Kun asennat sovelluksen ja muodostat yhteyden kumppaniisi, avatarisi ovat vuorovaikutuksessa toistensa ja ympäristöobjektien kanssa pelin aloittamiseksi. Pelit ovat erilaisia, mutta kaikki palvelevat tavoitetta tuoda sinut lähemmäksi. Voit esimerkiksi pelata virkkeen viimeistelypeliä päättääksesi yhteisestä toiminnasta tai treffeistä. Tai näet päivämäärätoimintojen vaihtoehdot, jotka voit hyväksyä tai hylätä, ja näet, missä kohtasitte molemmat.
Sitten on enemmän pohdintaa ja jakamista varten tarkoitettuja aktiviteetteja, jotka esitetään jälleen peleinä. Jos toinen teistä palaa muistoihisi katsomalla sovelluksen valokuva-albumia, myös toista kehotetaan tekemään se. Ja teitä molempia rohkaistaan siihen seurata mielialaasi ja jakaa se, joko emojina tai lisätyillä yksityiskohdilla, jos siltä tuntuu. Tämä pitää teidät molemmat yhteydessä koko päivän, kun ette ole yhdessä.
Ladata: CoBlossom varten Android | iOS (Vapaa)
2. Tarkoituksenmukaiset perheet (Web): Päivittäinen suhteiden arviointiopas ja ilmainen verkkokurssi
Purpose Built Families on voittoa tavoittelematon järjestö, jolla on useita perhekeskeisiä tavoitteita, joista yksi on opettaa pariskunnille taitoja ylläpitää terveitä ihmissuhteita. Se käyttää PAIRS-nimistä järjestelmää (Practical Application of Intimate Relationship Skills) auttamaan kumppaneita ymmärtää omia ja puolisonsa tarpeita ja keksiä käytännöllisiä ja toimivia tapoja vastata niitä.
Sivusto tarjoaa erilaisia työkaluja pariskunnille. Tieteellisesti tarkka parisuhteen arviointitesti tarjoaa realistisen kuvan nykyisestä tilastasi kuuden kysymyksen kautta. Useat oppaat, kuten "Viisi kysymystä odotusten selventämiseksi" tai "Kaunasta päästäminen irti" mahdollistavat sujuvamman viestinnän vaikeista aiheista. Itse asiassa voit ladata ilmaiseksi Love Knots -e-kirjan, joka on yksityiskohtainen luettelo parisuhteen onnettomuuksista, solmuista ja siteistä.
Ehkä tunnetuin työkalu on PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). Järjestelmä sanoo, että parien on keskusteltava toistensa kanssa päivittäin (tai melkein päivittäin) viidestä kriittisestä vaiheesta: toisen arvostaminen, uusi tieto joka vaikuttaa molempiin, arvoituksia jostain toiseen henkilöön liittyvästä, yhteiset huolenaiheet ja suositukset sekä lopuksi toiveesi, toiveesi ja unelmat. Ohjattu verkkosovellus vie vain 15–20 minuuttia ajasta, ja se on erittäin suositeltavaa, ja sen tukena on vaikeuksissa olevien parien vuosien onnistunut sovellus.
Jos pidät työkaluista, jotka on jo jaettu Purpose Built Families -sivustolla, voit käyttää niitä kokonaisuudessaan PAIRS-koulutuskurssi verkossa liian. The PAIRS Classics YouTube-sarja on loistava lähtökohta, ja jos haluat lisätietoja, etsi koko PAIRS Training -soittolista samalta kanavalta.
3. Parisuhde (Android, iOS): Päivittäiset sisäänkirjautumiset ja kysymyksiä parin yhdistämiseksi
Coupleness on melko suoraviivainen sovellus kumppaneille, jotka ovat ajautuneet erilleen ja haluavat elvyttää yhteyden uudelleen. Se perustuu kahteen olennaiseen työkaluun, joiden avulla pääset takaisin raiteilleen rakkaasi kanssa: päivittäinen sisäänkirjautuminen ja päiväkirja sekä päivittäinen kysymys kumppanistasi tai suhteesta.
Päivittäinen sisäänkirjautuminen on hieman laajempaa kuin useimmat muut vastaavat sovellukset. Ensin kerrot onnellisuusmittarissa, kuinka päiväsi oli, ja valitse sitten muutama emoji kuvaamaan oloasi. Valitse seuraavaksi luettelosta asioita, jotka voivat vaikuttaa sinuun, ja napauta plus- tai miinusmerkkiä osoittaaksesi, oliko se positiivinen vai negatiivinen. Kirjoita lopuksi ajatuksesi päiväkirjaan (täydennä päivän GIF). Kaiken tämän kumppanisi voi nähdä, mikä toivottavasti auttaa häntä tuntemaan empatiaa kanssasi ja saamaan yhteyden mielialaasi.
Siirry sitten Päivän kysymys -osioon. Tämä päivittäinen kysymys kysyy sinulta jotain kumppanistasi, suhteestasi, itsestäsi, kasvusta, kiitollisuudesta, menneisyydestäsi ja tulevaisuudestasi tai hauskoista aiheista. Voit valita jonkin näistä luokista tai valita päivän oletuskysymyksen. Voit myös käydä aiemmissa kysymyksissä ja vastata niihin. Kaikki päivitykset näkyvät myös kumppanisi sovelluksessa, ja he voivat myös kommentoida vastaustasi.
Ladata: Parisuhdetta varten Android | iOS (Vapaa)
4. Gilly (Android, iOS): Palauttaa fyysinen läheisyys pelien ja harjoitusten avulla
Yksi yleisimmistä ongelmista, joita parit kohtaavat pitkäaikaisessa suhteessa, on fyysisen läheisyyden hupeneminen. Erin Chen, jolla on maisterin tutkinto seksuaaliterveysneuvonnasta Sydneyn yliopistosta, halusi auta korjaamaan ongelma sovelluksella, joka lupaa yksityisyyttä ja helppoutta pariskunnille, jotka jakavat syvällisiä henkilökohtaisia ajatuksia ja tunteita. Tuo on Gilly.
Sovellus tunnistaa, että fyysinen läheisyys on sekä leikkisää toimintaa aikuisille että tapoja ilmaista rakkautta. Se kutsuu tekemiäsi ja kaipaamiasi intiimejä tekoja "herkkuiksi" ja kehottaa sinua tekemään harjoituksia. Nämä harjoitukset voivat ilmaista kumppanillesi, mitä haluat, ja asettaa aika ja paikka yhdessä osoittaaksesi rakkautta tai tekemällä yksilöllisiä harjoituksia, jotka saavat sinut parempaan henkiseen tilaan intiimi.
Jokainen harjoitus kestää alle 15 minuuttia ja voidaan tehdä yhdessä tai yksin. Gilly kannustaa sinua myös jakamaan "Love Notes", joka pohjimmiltaan viestittää toisilleen yksityisesti intiimeillä muistoilla, fantasioilla ja kiintymyksellä. Älä huoli, jos olet jumissa, sovellus lähettää muistutuksia ja kehotteita siitä, mistä voit puhua.
Gilly on tällä hetkellä betavaiheessa. Kiinnostuneet löytävät alta linkit Testflight-sovellukseen iPhonelle ja iPadille sekä Android Beta -sovellukseen. Suosittelemme kuitenkin käymään ensin Gillyn verkkosivustolla tarkistaaksesi, onko uusi sovellusversio jo julkaistu.
Jos pidät parempana ei-beta-sovelluksesta ja haluat jotain vastaavaa, tutustu miten Couply voi auttaa sinua rakentamaan terveellisemmän suhteen.
Ladata: Gilly puolesta Android | iOS (Vapaa)
5. Minun mausteinen vaniljani (Web, Android, iOS): Romanttisia, hauskoja ja mausteisia treffiideoita
Pitkän parisuhteen jälkeen voit juuttua rutiineihin. Treffiillat perutaan arkipäiväisten askareiden vuoksi, ja vaikka menisit treffeille, se on sama vanha "elokuva" ja illallinen tavallisessa ravintolassasi." My Spicy Vanilla (MSV) haluaa irrottaa sinut tästä urasta tarjoamalla a erilaisia romanttisia treffiideoita.
Sovelluksen ajatuksena on lopettaa soraaminen sen tekosyyllä, että jompikumpi teistä sanoo, ettet keksi jotain muuta tekemistä treffeille. MSV tarjoaa treffiideoita kolmessa kategoriassa: romanttinen, mausteinen ja hauska. Löydät myös erikoistuneita treffiideoita, kuten merkkipäiviä, ensitreffejä, miesten suosikkeja ja naisten suosikkeja.
MSV tarjoaa selkeät valmisteluvaiheet jokaiselle treffeille, joten sinulla on taattu hyvä aika etkä jää paitsi mistään. Treffikortit tarjoavat myös tärkeitä vinkkejä siltä varalta, että et ole tehnyt kyseistä toimintaa aiemmin. Ja on olemassa kohteita, joita saatat tarvita päivämäärää varten, ja ne toimivat affiliate-linkkeinä MSV: lle ansaitakseen rahaa.
Ladata: Minun mausteinen vaniljani Android | iOS (Vapaa)
Ole rehellinen ja seuraa
Jokainen suhde on ainutlaatuinen, joten sinä voit parhaiten arvioida, mikä näistä sovelluksista toimisi parhaiten luomaan paremman yhteyden kumppaniisi. Mutta riippumatta siitä, minkä valitset, nämä periaatteet ovat samat: sinun täytyy tehdä valinta yhdessä, kommunikoida avoimesti ja rehellisesti ja seurata sitä ilman tekosyitä.