Uni on välttämätöntä jokaisen terveydelle. Se voi kuitenkin olla huolestuttava monissa kotitalouksissa, kun väsyneet vanhemmat yrittävät saada lapsensa nukkumaan ja toivovat sitten epätoivoisesti heidän nukkuvan!
Onneksi on olemassa monia erinomaisia vempaimia ja sovelluksia, jotka voivat auttaa sinua välttämään keskeytetyt yöt ja varmistamaan, että lapsesi nukkuvat rauhallisesti.
Yksi parhaista laitteista, jonka voit turvallisesti jättää lapsesi makuuhuoneeseen, on My Little Morphee -äänikone, erillinen uni- ja rauhoittava laite, joka sisältää lähes kaksisataa äänisessiota, mukaan lukien tarinoita, rauhoittavaa musiikkia ja luontoa ääniä.
Jo kolmevuotiaat lapset voivat käyttää tätä yksinkertaista, näyttötöntä laitetta itsenäisesti. Se on suunnattu alle 10-vuotiaille lapsille, jotka voivat sitten edetä alkuperäinen Morphe äänikone.
Toinen laite lapsesi makuuhuoneeseen on Rest Mini Hatchin älykkäiltä uniasiantuntijoilta. Se on yksinkertainen äänikone, jossa on käytettävissä kahdeksan ääntä, mukaan lukien valtameri, linnunlaulut ja sade.
Voit ohjata kaikkia Hatch Rest Minin ominaisuuksia älypuhelinsovelluksesta, jolloin voit asettaa ajastimia sammuta ääni, kun lapsesi nukkuu, tai kytke se uudelleen päälle, jos kuulet hänen hämmentävän yö. Siellä on paljon erinomaisia unitekniikka lapsille.
3. Käytä Amazon Echoa yövalona
Yövalot voivat olla lohtua lapsille, joilla on unihäiriöitä, ja jos sinulla on unihäiriöitä Amazon Echo laite, se on helppoa ota käyttöön Alexa-taito nimeltä Night Light, joka muuttaa Echon tai Echo Dotin päällä olevan valorenkaan yövaloksi. Tämä ilmainen taito voidaan asettaa ajastimeen tai sammuttaa äänikomennolla.
Tämän lohdullisen valon käytössä on bonus. Kun lapsesi makuuhuoneessa on Echo-laite, voit pyytää Alexaa soittamaan uniääniä tai rauhoittavaa musiikkia nukkumaan mennessä tai yöllä.
Voit myös pyydä Google Assistantia lukemaan iltasatu jos haluat käyttää Google-laitteita.
4. Moshi Kids
On olemassa monia meditaatiosovelluksia, jotka auttavat nukahtamaan, mutta palkittu Moshi on muutakin kuin meditaatiota.
Moshi on suunniteltu auttamaan kaikenikäisiä lapsia koko yön yli 85 tunnin ajan uniäänillä, meditaatioilla ja musiikilla. On myös monia tarinoita, joissa esiintyy lapsesi rakastamia hahmoja, ja niissä on merkittäviä kertojia, kuten Goldie Hawn.
Jokaisessa osiossa on apuvälineitä sekä nukkumaanmenoa varten että yöllä heräämiseen, joten toivottavasti voit auttaa lastasi nukkumaan nopeasti, jos uni häiriintyy. Asetusten avulla voit silmukalla ja toistaa kohteita, joten voit jättää uniäänet toistumaan koko yön tarvittaessa.
Ladata: Moshi Kids varten iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
5. Unelisin
Sleepiest: Sleep Meditations on samanlainen kuin Moshi Kids, mutta myös aikuiset rakastavat tätä sovellusta. Sleepiest on suunniteltu Apple-laitteille, ja se tarjoaa sinulle ja lapsellesi yli sata iltasatua ja 150 uniääntä, jotka auttavat sinua yön yli.
Sovelluksesta löydät Koko nukkumaan, podcast-osio, joka on täynnä lasten tarinoita, joka päivitetään muutaman päivän välein, joten siellä on aina tuoretta sisältöä, jota voit tutkia yhdessä.
Aikuiset käyttäjät pitävät älykkäistä unenseurantaominaisuuksista, mutta Sleepiest sisältää runsaasti unta helpottavaa sisältöä lapsillesi.
Ladata: Unelias iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
6. BetterSleep
Vaikka BetterSleep on sovelluskaupoissa tekstitetty Sleep Tracker, se on vain osa tarinaa. BetterSleep (aiemmin nimeltään Relax Melodies) sisältää erinomaiset unenseurantatoiminnot.
Mutta kaikkein houkuttelevin elementti lapsillesi on laaja uniäänien luettelo, jonka voit yhdistää luomaan ainutlaatuisia äänisekoituksia. Kun kaikki luonnolliset rauhoittavat äänet sisältyvät ja joitain epätavallisia ääniä (kuten kimalaisten tai hevosten ravi), jokainen perheesi jäsen voi suunnitella oman unen ääniraidan.
Unitarinoita on yli sata, ja vanhemmat voivat ohjata kaikkea ajastimilla.
Ladata: BetterSleep varten iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
7. White Noise Uniäänet
Sleep Pillow White Noise Sleep Sounds on täynnä korkealaatuisia uniääniä, jotka auttavat lasta rentoutumaan ja nukkumaan sikeästi. Ja koska kauniit luontokuvat kuvaavat kaikkia ääniä, jopa pienet lapset voivat valita suosikkinsa napauttamalla haluamaansa kuvaa.
Ilmaisen sovelluksen avulla voit sekoittaa jopa kolme ääntä yhteen. Tilaa saadaksesi pääsyn koko ääniluetteloon ja rajoittamattomiin sekoituksiin, ajastimiin ja herätyskelloon.
Ladata: Sleep Sounds for iOS | White Noise Uniäänet Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
8. White Noise Deep Sleep Sounds
White Noise Deep Sleep Sounds on viimeinen sovellus, jolla lapsesi voi rauhoittaa ääntä ja auttaa häntä nukahtamaan. Ilmaisessa luettelossa on noin 30 ääntä, mutta voit päivittää tilaukseen saadaksesi laajemman luettelon, jossa kaikki esitetään parannetulla 3D-stereoäänellä.
Tämä sovellus voi olla hyödyllinen, jos sinulla on pieniä lapsia, sillä se sisältää kauniita kehtolauluja ja sarjan jyliseviä, kuhisevia ääniä, joiden tarkoituksena on toistaa kohdussa olemisen kokemusta.
Ladata: White Noise Deep Sleep Sounds for iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
9. Uinua
Slumber tarjoaa kokoelman erittäin rentouttavia unitarinoita, mukaan lukien erityisesti lapsille suunniteltuja unitarinoita.
Valitse luettelosta ja lisää taustatehosteita tarinan mukaan kuunnellessasi. Voit hallita äänitasoja, jotta tarinankertojan ääni ei ole ylivoimainen. Kun tarina on ohi, ympäristön äänet voivat jatkua niin kauan kuin haluat. Joten voit lähettää lapsesi nukkumaan kuuntelemaan tarinaa tietäen, että hänen valitsemansa äänet rauhoittavat häntä niin kauan kuin tarvitaan.
Ilmaisessa kirjastossa on 20 tarinaa, mutta voit tilata koko luettelon.
Ladata: Uni varten iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
10. Unisykli: Unenseuranta
Monet unisovellukset sisältävät joitakin unenseurantaelementtejä. Jos haluat seurata, kuinka hyvin lapsesi nukkuu, Sleep Cycle on ilmainen, yksinkertainen seurantalaite, joka tekee työnsä ilman, että hänen tarvitsee käyttää mitään laitetta koko yön. Sen sijaan puhelimesi tai tablet-laitteesi mikrofoni toimii unitallentimena, jolloin Sleep Cycle voi tunnistaa unitilat äänianalyysin avulla.
Sleep Cyclea voidaan käyttää lempeänä herätyskellona, joka herättää lapsesi kevyesti unesta havaitsemalla, kun hänen unisyklinsä on saavuttanut kevyen univaiheen.
Ladata: Unijakso: Sleep Tracker for iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
Maksimoi lapsesi uniterveys teknologian avulla
Siitä hetkestä lähtien, kun heidän päänsä osuu tyynyyn, kunnes he heräävät, voit käyttää yhtä näistä erinomaisista työkaluista auttaaksesi maksimoimaan lapsesi unen. On lohdullista tietää, että jos he heräävät yöllä, lapsesi voivat käyttää strategioita rauhoittaakseen itseään ja saadakseen itsensä takaisin nukkumaan. Tämä auttaa sinuakin saamaan paremmat yöunet!
