Älykelloista on tullut välttämättömiä turvallisuuden, tyylin ja mukavuuden laitteita. Lisäksi ne voivat toimia kuntoseurantana ja auttaa sinua seuraamaan terveyttäsi.
Niissä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka tekevät niistä enemmän kuin pelkän kellon. Esimerkiksi älykellosi erilaiset anturit voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin terveys- ja kuntotavoitteesi ja keräämään lisätietoja, joiden avulla voit tehdä tietoisia päätöksiä.
Katsotaanpa tarkemmin älykellojen erityyppisiä antureita ja niiden toimintaa.
1. Kiihtyvyysmittari
Älykellon avulla voit ottaa kuntoiluohjelmasi mukaasi liikkeelle.
Kiihtyvyysanturi on hyödyllinen anturi kuntomittarissa, sykemittareissa, älykelloissa ja älypuhelimissa. Yleensä se voi olla kätevää, kun yrität navigoida ympäriinsä Google Mapsin avulla tai vastaavaa tai muuta näytön suuntaa ja paljon muuta, kun sitä käytetään yhdessä muiden antureiden kanssa.
Kiihtyvyysanturi voi seurata aktiivisuustasosi ja tarjota oivalluksia terveystavoitteidesi perusteella. Se kertoo sinulle enemmän kehosi liikkeistä ja antaa sinulle mittarin askelmäärästä ja aktiivisuustasot havaitsemalla vastuksen sinun välittämillesi pienille sähkövirroille katsella.
Se voi myös mitata saamasi unen laatua – onko sinulla levollista unta tai jatkuvia keskeytyksiä liikkeidesi perusteella unijaksojen aikana.
2. GPS
GPS on satelliittipohjainen paikannusjärjestelmä, joka tarjoaa sijaintitietoja. GPS-tekniikan yleisin sovellus on sijaintisi seuraaminen ja vaiheittaisten reittiohjeiden antaminen navigoinnin helpottamiseksi.
Älykellon, älypuhelimen tai kuntoseurantalaitteen GPS: n avulla kellosi voi löytää tarkan sijainnin kolmioiden avulla. Se toimii laskemalla signaalien välisen eron – milloin satelliittisignaali lähetettiin kelloosi ja milloin se vastaanotettiin.
GPS-vastaanottimet voivat antaa sinulle reaaliaikaisia kuntomittareita, paikantaa sinut kartalta ja mitata nopeuttasi, matkan ja ajan juoksun tai pyöräilyn aikana (yhdessä muiden antureiden, kuten kiihtyvyysmittarin ja gyroskooppi). Saat käsityksen siitä, kuinka kauan sinulla kestää liikkua, mitä reittejä haluat kulkea, kun pyöräilet, lenkkeilet tai kävelet, ja paljon muuta.
3. Gyroskooppi
Gyroskoopit ovat minkä tahansa puettavan laitteen avainkomponentti. Nämä anturit mittaavat kulmanopeuksia tai nopeutta ja kertovat sinulle enemmän liikkeen suunnasta ja nopeudesta havaitsemalla suunnanmuutoksia.
Näillä antureilla saat tietoa nykyisestä sijainnistasi ja nopeudestasi. Tällä tavalla se voi tunnistaa, juoksetko, kävelet, lenkkeiletkö vai harrastatko jotain muuta fyysistä toimintaa.
Lisäksi älykellosi tarkistaa jatkuvasti muutoksia asennossaan. Jos liikutat rannettasi, se ilmoittaa sinulle reaaliajassa ja herättää näytön. Pohjimmiltaan se auttaa havaitsemaan liikettä, seuraamaan toimintoja ja eleitä sekä parantamaan älykellosi yleistä toimivuutta.
4. SPO2/ Oksimetria-anturit
Älykelloissa oksimetrianturit ovat tärkeitä diagnostiikkalaitteita, jotka mittaavat perifeeristä happisaturaatiota tai veren happitasoja. Useimmat älykellot käyttävät heijastuspulssioksimetriatekniikkaa iholtasi heijastuneen infrapunavalon määrän mittaamiseen.
Älykello lähettää näkyvää infrapunavaloa ranteen ihon läpi (alue, jossa pulssi sijaitsee). Sensorit havaitsevat sitten tyydyttyneen hemoglobiinin ja tyydyttymättömän hemoglobiinin heijastaman punaisen valon määrän kehossasi ja antavat SPO2-tasot vastaavasti.
Yleensä pisteet 95 tai enemmän osoittavat normaaleja happitasoja.
5. Bio-impedanssianturit
Bioimpedanssianturit voivat mitata kehosi läpi virtaavan sähkövirran määrän. Ne mittaavat muutoksia elävien kudosten impedanssissa, resistanssissa tai sähkönjohtavuudessa.
Se voi helposti havaita terveystoimintasi ja hyvinvointisi johtavuuden muutoksia mittaamalla. The Samsung Galaxy Watch 4:n kehonkoostumusominaisuus käyttää BIA-tekniikkaa näyttääkseen tietoja poltetuista kaloreista, rasvatasosta, luuston lihasmassasta ja muusta.
Nämä anturit voivat havaita, kuinka aktiivinen olet ollut. Useimmiten olet ehkä huomannut, että älykellosi kehottaa sinua aloittamaan kävelyn, jos olet ollut epäaktiivinen jonkin aikaa. Kuntolaitteet käyttävät tätä ominaisuutta muistuttamaan sinua liikkumisen aloittamisesta harjoitellaksesi, ja se voi auttaa sinua säätelemään aineenvaihduntaasi ja ylläpitämään terveellisempiä elämäntapoja.
Bioimpedanssiantureita käyttävät yleisesti urheilijat, jotka haluavat tietää, kuinka hyvin heidän voimaharjoittelunsa ja kestävyysharjoittensa toimivat heille.
6. Magnetometri
Magnetometri (tai kompassianturi) on älykellosi liiketunnistin, joka havaitsee magneettikenttien olemassaolon ja voimakkuuden. kolmen pystyakselin X, Y ja Z poikki määrittääkseen kuinka voimakas laitteen magneettikenttä on, jota käytetään sitten sen määrittämiseen. suuntautuminen.
Älykelloissa ja muissa puettavissa laitteissa magnetometri mahdollistaa liikkeen havaitsemisen, seurannan ja suunnan. Älykellon kiihtyvyysanturi mittaa myös liikettä – kun sitä käytetään yhdessä magnetometrin kanssa, sen avulla saat käsityksen nopeudesta, suunnasta ja kiihtyvyydestä.
7. Sykemittari
Sykesensori on tärkeä komponentti, joka seuraa sydämenlyöntejäsi minuutissa (BPM) ja tarkistaa poikkeavuuksien varalta, mikä auttaa sinua seuraamaan terveyttäsi reaaliajassa.
Useimmat älykellot ja kuntomittarit käyttävät PPG-tekniikkaa (Photoplethysmography) – erittäin tarkkoja valoantureita, jotka käyttävät valonlähde kellosi takana mittaamaan iholta heijastuneen punaisen ja vihreän valon määrää ranne.
Normaalin verenkierron aikana iholtasi heijastuu enemmän punaista valoa ja enemmän vihreää valolla on taipumus absorboitua, kun taas vihreän valon absorptio on suhteellisesti vähemmän sydämenlyöntejä.
Tällä tavalla nämä anturit havaitsevat verenvirtauksen määrän ja niitä voidaan käyttää määrittämään, onko sykkeesi normaali vai epäsäännöllinen havaitsemalla iholtasi heijastuneen valon määrän. Huippuluokan älykelloissa ne tarjoavat lähes tarkkoja tuloksia.
Sykemittarit voivat myös havaita epäsäännöllisyydet pulssissasi. Jos sykkeesi on epätavallisen korkea tai matala, älykellosi havaitsee sen ja lähettää hätäviestin hätäyhteyshenkilöllesi.
8. Ihon lämpötila-anturit
Älykellojen ja kuntoseurantalaitteiden suosion kasvaessa yhä useammat ihmiset etsivät tapoja seurata ja seurata. hyödyntämään terveysmittareitaan parhaalla mahdollisella tavalla.
Älykellot, kuten Fitbit Versa 3 ja Samsung Galaxy Watch 5, on varustettu ihon tai kehon lämpötila-antureilla, jotka voivat mittaa "perifeerinen" ruumiinlämpösi raskaan fyysisen toiminnan, kuten harjoittelun, jälkeen ja voi jopa auttaa hallitsemaan stressiä tasot.
Niistä voi olla hyötyä seurattaessa kehon lämpöä lisääviä toimintoja, kuten kävelyä, juoksua, lenkkeilyä, uintia ja paljon muuta. Tämä voi tarjota hyödyllisiä oivalluksia – arvion kehon ydinlämpötilasta, unirytmien havaitsemisesta ja naisten kuukautiskierron alkamisesta.
9. Eletunnistimet
Eleanturit ovat loistava tapa tehdä älykellostasi hyödyllisempi ja intuitiivisempi. Niiden avulla voit esimerkiksi herättää näytön tai katkaista puhelun ranteen pyyhkäisyllä. Se on linjassa käyttämällä älypuhelimen eleohjaimia, jonka avulla voit nopeasti käyttää sovellusten tai asetusten pikakuvakkeita tai suorittaa tiettyjä toimintoja.
Tämä parantaa huomattavasti käyttökokemusta ja mukauttaa vuorovaikutustasi älypuhelimien tai puettavien laitteiden kanssa. Eleanturit ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla on kätevyyden ongelmia.
10. UV-anturit
Auringonvalo on yksi tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistä, joka on välttämätön kehosi terveydelle. Liiallinen UV-säteilylle altistuminen voi kuitenkin aiheuttaa pitkällä aikavälillä ihosyöpää tai melanoomaa. Voit käyttää näitä ihotautisovellukset arvioimaan ihosi tilaa ja varhaiset varoitusmerkit mahdollisista ihosairauksista.
UV-anturit ovat yksi älykellojen tärkeimmistä ominaisuuksista, koska ne auttavat sinua pysymään turvassa varoittaa sinua ennen kuin altistuminen auringolle muuttuu haitalliseksi, jotta voit ryhtyä tarvittaviin varotoimiin ja välttää negatiiviset seuraukset.
Lisätietoja älykellostasi
Jos et vielä ole tietoinen älykellon tuomista eduista, toivottavasti olemme pystyneet valaisemaan kulissien takana olevia asioita, jotta ne olisivat niin hyödyllisiä.
