Siitä lähtien, kun Apple Watch ilmestyi ensimmäisen kerran Applen tuotevalikoimaan vuonna 2015, se on halunnut olla enemmän kuin vain kätevä työkalu viestien tarkistamiseen, puheluiden soittamiseen ja kellonajan ilmoittamiseen. Vuosi vuodelta Apple Watchista tulee entistä tehokkaampi terveyden ja kuntoilun apuväline.
Vuonna 2022 Apple esitteli kolme uutta Apple Watch -mallia ja niihin liittyvän merkittävän ohjelmistopäivityksen. Ja Applen vuonna 2022 esittelemät laitteisto- ja ohjelmistokehitykset eivät ole vain hyviä uutisia terveydelle ja kuntoilurutiinillesi; ne voivat hyvinkin pelastaa ihmishenkiä.
WatchOS 9:ssä esitelty uusia terveysominaisuuksia
Omena esitteli watchOS 9:n syyskuussa 2022 ilmaisena päivityksenä Apple Watch Series 4:lle ja uudemmille. watchOS 9 sisältää laajan valikoiman ominaisuuksia ja parannuksia terveyteen ja kuntoiluun.
1. Parannettu harjoitussovellus
Apple Fitness+:n menestystä ovat johtaneet reaaliaikaiset henkilökohtaiset mittarit, jotka ovat käyttäjien saatavilla Apple Watchin harjoittelun aikana. WatchOS 9:ssä Apple on tarkentanut ja parantanut Apple Watchin kautta saatavilla olevien kuntotietojen määrää ja laatua. Uusia ominaisuuksia ovat:
- Sykealueet, joiden avulla voit seurata harjoituksen intensiteettiä.
- Cardio Recovery -tiedot osoittavat, kuinka nopeasti palautut harjoituksesta. Tämä on hyödyllinen indikaattori sydämen ja verisuonten terveydestä.
- Mukautetut harjoitukset Apple Watchissa, jonka avulla voit jäsentää omia harjoituksiasi lepoväleillä.
- Uudet hälytystyypit, mukaan lukien syke, vauhti ja teho, jotka ohjaavat sinua harjoittelussasi.
- Parannettu näyttö, joka tarjoaa sinulle yksityiskohtaisempia tietoja harjoituksen aikana.
2. Multisport-harjoittelutuki ja erityiset urheiluparannukset
Apple esitteli multisport-harjoittelutuen watchOS 9:ssä, mikä antaa triathloneille täydellisen työkalun suoritusten seuraamiseen ja analysointiin heidän vaihtaessaan lajia. Juoksijat rakastavat watchOS 9:n tarjoamia uusia mittareita, mukaan lukien askelpituus, kosketusaika maahan, ja Pacer Experience, joka antaa sinulle tahdistimen juoksuissa ja antaa sinun kilpailla parastasi vastaan aika. Siellä on myös tuki uimareille allasuintiharjoituksissa ja potkulaudan havaitsemisessa.
3. AFib-historian seuranta
Apple Watch Series 4:stä lähtien laitteen laitteistoon on sisällytetty sydänantureita, jotka voivat tunnistaa mahdolliset eteisvärinän (AFib) merkit. watchOS 9:ssä esiteltiin uusi AFib History -ominaisuus.
Jos sinulla on nyt diagnosoitu AFib, voit tutkia, kuinka usein sydämesi rytmi osoittaa merkkejä tästä epäsäännöllisyydestä, ja seurata näitä oivalluksia Health-sovelluksessa. Se sisältää myös elämäntapatekijöitä, jotka ovat saattaneet vaikuttaa AFibiin.
4. Nukkumisvaiheet watchOS 9:ssä
Unenseuranta oli jo tärkeä ominaisuus Apple Watchissa. WatchOS 9:ssä käyttöönotetun Sleep Stages -tilan avulla voit kerätä yksityiskohtaista tietoa kaikista unesi eri vaiheista, kuten REM: stä, syvästä unesta ja ydinunesta. Voit analysoida näitä iPhonesi Health-sovelluksessa saadaksesi paljon tarkemman kuvan unen laadusta.
5. Lääkityssovellus Apple Watchissa
WatchOS 9:n ja iOS 16:n uuden lääkityssovelluksen avulla voit seurata ja hallita lääkkeitäsi ja lisäravinteitasi helposti. Voit luoda aikatauluja ja saada muistutuksia lääkkeiden ottamisesta tiettyinä aikoina.
Apple Watch Series 8:n uudet terveysominaisuudet
The Apple Watch Series 8 teki debyyttinsä syyskuussa 2022 Apple Watch SE: n (2. sukupolvi) ja Apple Watch Ultran rinnalla. Tämä malli on monessa suhteessa samanlainen kuin edellisen vuoden Series 7 -kello, mutta kaksi uutta laitteistoon sisäänrakennettua terveysominaisuutta erottavat sen.
1. Törmäyksen tunnistus hätäpuhelujen avulla
Törmäyksentunnistus hätäpuhelujen avulla on uusi ominaisuus Apple Watch Series 8:lle, Apple Watch SE: lle (2. sukupolvi) ja Apple Watch Ultralle. Se on suunniteltu havaitsemaan, oletko ollut osallisena vakavassa kolarissa ajoneuvossa. Apple Watch antaa hälytyksen ja näyttää hälytyksen hätäpuhelun liukusäätimellä.
Jos et pysty vastaamaan 20 sekunnin kuluessa, laitteesi soittaa automaattisesti hätäkeskukseen. Ja jos olet lisännyt hätäyhteyshenkilöitä, se lähettää myös viestin, joka ilmoittaa heille kolaristasi ja jakaa sijaintisi. Törmäyksentunnistus on vain yksi monista Apple Watchin ominaisuuksia, jotka voivat pelastaa henkesi.
2. Lämpötila-anturi auttaa naisia seuraamaan kuukautiskiertoa ja ovulaatiota
Apple Watch 8:ssa ja Apple Watch Ultrassa on uusi ranteen lämpötila-anturi, joka mittaa lämpötilasi viiden sekunnin välein nukkuessasi. Algoritmit käyttävät näitä tietoja ranteen peruslämpötilan määrittämiseen ja öisten muutosten etsimiseen.
Näillä lämpötilatiedoilla on potentiaalia kaikenlaiseen käyttöön tulevaisuudessa. Tällä hetkellä se on erityisen hyödyllistä naisille, jotka voivat käyttää ranteen lämpötilaa saadakseen retrospektiivisiä ovulaatioarvioita ja jaksoennusteita Health-sovelluksessa.
Muita terveys- ja kuntoiluominaisuuksia, jotka ovat yksinomaan Apple Watch Ultrassa
Erittäin vaikuttava Apple Watch Ultra, joka esiteltiin myös syyskuussa 2022, jakaa Apple Watch 8:n laitteistoominaisuudet, ja molemmat kellot hyötyvät watchOS 9 -ohjelmistosta. Apple Watch Ultra on kuitenkin suunniteltu urheiluun ja ulkoiluun, ja siinä on ainutlaatuisia lisäominaisuuksia, jotka auttavat sinua seikkailuissasi.
1. Syvyysmittari ja sovellus
The Depth-sovellus Apple Watch Ultrassa auttaa sinua seuraamaan toimintaasi veden alla. Se mittaa veden lämpötilaa, syvyyttä ja kestoa veden alla, joten se sopii täydellisesti snorklaukseen ja laitesukellukseen.
2. Sireeni
Toinen Apple Watch Ultran ainutlaatuinen ominaisuus on sen 86 desibelin sireeni, joka Applen mukaan kuuluu jopa 600 metrin päähän. Kun sireeni laukeaa, se soi jatkuvasti, kunnes sammutat sen tai kellon akku loppuu. Sinä pystyt käytä Apple Watch Ultran sireeniä hälyttääksesi läheiset, jos olet hädässä ja tarvitset apua.
3. Tarkka kaksitaajuinen GPS- ja kompassisovellus
Apple Watch Ultra tarjoaa kaksitaajuuksisen GPS: n, jossa L1 ja L5 GPS on yhdistetty uuteen antennimuotoon. Tämä tarjoaa johdonmukaisemman signaalin ja suuremman tarkkuuden sijainnin seurannassa. Applen mukaan Apple Watch Ultra tarjoaa tarkimman GPS: n tiheissä kaupunkiympäristöissä.
GPS käyttää Apple Watch Ultran Compass-sovellusta, joka tarjoaa runsaasti tietoja, mukaan lukien pituus-, leveysaste-, korkeus- ja kaltevuustiedot, jotka päivitetään jatkuvasti liikkuessasi.
Apple Watchin jatkuvasti kehittyvät terveysominaisuudet
Näyttää siltä, että Apple Watch Ultrassa ja watchOS 9:ssä Apple on todella suunnitellut äärimmäisen terveydellisen kumppanin. Kun lisäät vuoden 2022 innovaatiot Applen jo ennestään vaikuttavaan terveys- ja kuntoiluominaisuuksien valikoimaan Katso, on selvää, että Apple jatkaa innovointia ja kehittää puettavan teknologiansa mahdollisia käyttötarkoituksia. jonottaa.
2022 tarjosi Apple Watchin käyttäjille laajan valikoiman terveys- ja kuntoinnovaatioita laitesukelluksen ja vuorikiipeilyseikkailujen tukemisesta auto-onnettomuuksien jälkeiseen apuun. On jännittävää pohtia, mitä Apple Watchin seuraava iteraatio saattaa sisältää.