Vaikka monet yritykset kilpailevat ykköspaikasta terveysteknologian alalla, Samsung on edelleen merkittävä toimija jatkaa uuden teknologian tuomista premium-älykellovalikoimaansa, jonka avulla voit seurata painonpudotustasi ja kuntotavoitteet. Eräs esimerkki tästä innovaatiosta on Samsungin BioActive Sensor. Katsotaanpa, miten tämä tekniikka toimii ja kuinka voit käyttää sitä terveytesi parantamiseen.
Kuinka Samsungin BioActive Sensor toimii?
Samsung Galaxy Watch 4, Galaxy Watch5 ja Galaxy Watch5 Pro on kaikki varustettu yrityksen BioActive-anturilla. Tämä anturi eroaa muista markkinoilla olevista laitteista käyttämällä yhtä tietokonepiiriä, joka yhdistää kolme terveysanturia: optinen syke, sähköinen sydänsignaali ja biosähköinen impedanssi Analyysi.
Näiden terveysmittausten avulla anturi antaa Samsungin älylaitteiden toimittaa terveyteen liittyviä tietoja, kuten sykkeesi, veren happitasoa, stressitasoa ja jopa unipisteitä.
Useimmissa kuntoseurantalaitteissa ja älypuhelimissa on askelmittari, joka laskee askeleita (useimmat ihmiset pitävät tätä ominaisuutta itsestäänselvyytenä), ja monissa laitteissa, mukaan lukien Apple Watch voi mitata sykkeesi, nukkumistottumuksia ja muita mittareita (nämä ominaisuudet eivät myöskään ole uusia). BioActive Sensor voi kuitenkin myös mitata tarkasti kehosi koostumuksen.
Mikä on kehon koostumus? Pohjimmiltaan kehosi koostumus on rasvan ja lihaksen suhde kehossasi. BioActive Sensorilla varustetut Samsung Galaxy Watch -laitteet tarjoavat reaaliaikaisia kehonkoostumusmittauksia käyttämällä edistynyt biosähköinen impedanssianalyysi, lääketieteellinen tekniikka ihmisen sähkönjohtavuuden mittaamiseen kudoksia.
Miksi kehon koostumuksen mittaamisella on väliä? Mukaan National Strength and Conditioning Association, kehon koostumus on yksi kaikkein tärkeitä yleisen fyysisen kunnon mittareita urheilijoissa. Esimerkiksi ihmiset, joilla on enemmän lihasmassaa, ovat todennäköisesti parempia joissakin urheilulajeissa (esim uinti), kun taas ne, joilla on vähemmän lihasmassaa, ovat todennäköisesti parempia muissa (esim pyöräily).
BioActive Sensor lähettää mikrovirtoja kehosi läpi mitatakseen kehon aineen koostumuksen, mukaan lukien lihasten, rasvan ja veden määrän. Nämä signaalit kohtaavat vastuksen kulkeessaan rasvakudosten läpi, ja mittaamalla tämän vastuksen BioActive-anturi voi laskea tarkan kehosi koostumuksen.
Kehosi koostumuksen analyysi korreloi fysiologisen hyvinvoinnin kanssa. Esimerkiksi korkea kehon rasva on yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset kehittävät ehkäistävissä olevia sairauksia, kuten diabetesta, sydänsairauksia ja korkeaa verenpainetta.
Tämän artikkelin mukaan American Journal of Clinical Nutrition, ihanteellinen kehon koostumus miehille ja naisille vaihtelee iän mukaan. Siksi jatkuva kehonkoostumusanalyysi BioActive Sensorilla voi olla arvokas työkalu elämäntapasi seuraamiseen ja tapojesi parantamiseen.
Jos olet urheilija, BioActive Sensorin tiedot ovat erityisen hyödyllisiä, koska ne auttavat sinua Suunnittele ja mittaa ravitsemus- ja liikuntarutiinisi vaikutusta ja saavuta urheilullisuuden seuraava taso esitys.
BioActive-anturin käyttäminen Samsung Galaxy Watchesissa
BioActive Sensorin mukana toimitetut Samsungin älykellot tekevät kuntotavoitteidesi seuraamisesta uskomattoman helppoa. Voit asettaa henkilökohtaisia tavoitteita, saada vinkkejä ja ehdotuksia siitä, mitä voit tehdä terveytesi parantamiseksi, ja nähdä, kuinka edistyt kohti tavoitteitasi.
Biosähköisen impedanssianalyysin tekeminen (jolla mittaat BMI: n) Galaxy Watchilla laitteella, sinun tarvitsee vain pitää kellon sivupainikkeita kahdella sormella 15 ajan sekuntia. Se siitä. Voit tarkastella tuloksiasi älykellolla sekä sen kautta Samsung Health, yrityksen älypuhelinsovellus, joka on suunniteltu auttamaan sinua seuraamaan terveys- ja hyvinvointitavoitteitasi.
Kun olet ladannut ja asentanut Samsung Health -sovelluksen älykelloasi, määritä terveysprofiilisi saada henkilökohtaisia terveysehdotuksia, seurata päivittäisiä liikuntatottumuksiasi ja määrittää ravitsemusta ja kuntoa tavoitteita.
Muista, että vaikka älykellosi BioActive Sensor tekee mittauksia, voit aina tarkastella tilastojasi, kuten unipisteitä ja muita mittareita puhelimellasi. Yksi asia, joka on pidettävä mielessä, on, että voidaksesi käyttää BioActive Sensoria unesi seuraamiseen, sinun on pidettävä Galaxy Watch -laitetta ranteessa nukkuessasi. Tämä tekee siitä erilaisen kokemuksen kuin sen käyttäminen Amazon Halo Rise kontaktiton unenseurantalaite mutta tarjoaa yksityiskohtaisempia mittareita kuin Halo Rise pystyy mittaamaan.
Ladata: Samsung Health for Android | iOS (Vapaa)
Kuinka tarkka BioActive-anturi on?
Sykkeenseurantalaitteet ovat olleet käytössä jo jonkin aikaa, mutta aina ei ole selvää, miten ne toimivat. Laitteet, jotka tallentavat sykkeesi saattaa olla hyödyllistä luotaessa perusviivaa, mutta sykkeenseurantasovellukset eivät ole niin tarkkoja verrattuna lääkinnällisiin laitteisiin, erityisesti harjoituksen aikana. Ei ole mitään syytä uskoa, että BioActive Sensor tarjoaisi tarkempaa sykettäsi.
Tämä kuitenkin erottaa BioActive Sensorin muista markkinoilla olevista kuntoseurantalaitteista. Julkaisijan tutkimuksen American Journal of Clinical Nutrition osoittaa, että edistykset puettavissa teknologioissa, kuten älykelloissa integroidulla biosähköimpedanssilla Analyysianturit voivat olla tarkkoja kehon koostumuksen mittaamisessa laboratorioon verrattavissa olevalla tarkkuudella tuloksia.
Joten vaikka jotkut BioActive Sensorin tekemät mittaukset ovat tarkkuudeltaan samanlaisia kuin muut kuntolaitteita, voit olla varma, että anturi antaa tarkan kehon koostumuksen lukeminen.
Samsungin BioActive-sensori tarjoaa ainutlaatuisen älykellon ominaisuuden
BioActive Sensor tarjoaa yksinkertaisia mutta tehokkaita mittauksia ja oivalluksia, joiden avulla voit hallita terveyttäsi. Sitä voivat käyttää kaikenikäiset ja -kuntoiset ihmiset päivittäisten terveys- ja hyvinvointitottumusten muokkaamiseen ja positiivisten päätösten edistämiseen.
Samsungin kehonkoostumusmittaus erottaa sen kilpailevista älykelloista ja kuntomittarista. Jos haluat ymmärtää terveyttäsi uusimman ja edistyksellisimmän teknologian avulla, Samsungin BioActive Sensor saattaa olla sinulle paras valinta.
