Suoratoistopalveluista on tullut jokaisen kodin peruspalvelu. Ja meitä katsojina hemmotellaan jatkuvasti uusilla tv-sarjoilla, jotka ilmestyvät melko säännöllisesti. Ja vaikka se onkin hienoa, koska se tarjoaa viihdevaihtoehtoja, se herättää joka kerta saman kysymyksen: pitäisikö minun katsoa tämä ohjelma vain ahmimalla?
On niin helppoa painaa play kerran ja kuluttaa koko kausi kerralla. Mutta tuntien toisensa jälkeen näytön katseleminen on tuskin terveellisintä toimintaa, jonka voit tehdä, sekä henkisesti että fyysisesti. Joten tässä on joitain tapoja, joilla voit estää itseäsi putoamasta ylenpalttisen katselun kuoppiin.
1. Käytä sovellusten estotoimintoja
Hallitse näyttöä tuijottaessasi aikaa käyttämällä sovellusten estotoimintoja. Voit käyttää sovellusten estotoimintoja estääksesi itseäsi tuhlaamasta liikaa aikaa sarjan katseluun, kun on niin paljon parempi jakaa katseluaikasi ja pitää usein taukoja.
Useimpien sovellusten estotoimintojen avulla voit asettaa ajastimen tarkalleen, kuinka kauan haluat sovelluksen olevan poissa käytöstä. Kun aika loppuu, voit käyttää sovellusta uudelleen. Se on erinomainen tapa pakottaa tauko jaksojen väliin.
Käännytpä sitten sovellusten estotoimintoja häiriötekijöiden välttämiseksi ja keskittymisen parantamiseksi tai vain katsoaksesi hetkeksi pois esityksestä, tiedä, että ne ovat erinomaisia kummallakin tavalla.
2. Aseta muistutukset
Joskus olet liian kietoutunut tähän hetkeen, ja aika karkaa sinusta. Jos haluat mieluummin välttää arvokkaan ajan hukkaamisen, käytä muistutuksia.
Voit asettaa erilaisia muistutustyökalut, jotka auttavat pitämään taukoja usein välttääksesi koko esityksen katsomisen yhdellä kertaa. Jos esimerkiksi katsot ohjelmaa tietokoneellasi, voit asettaa muistutuksia Windowsissa. Tai jos tuijotat eri näyttöä, voit aina hanki iPhone-sovellus taukomuistutusten asettamiseen.
Jos se tuntuu liian helpolta jättää huomiotta tai huomaamatta, voit myös tehdä sen kääntyä Google Homen puoleen muistuttamaan sinua, että on tauon aika. Älä hurahdu esitykseen vain päästäksesi pyörryksestä kahdeksan tuntia myöhemmin ja huomaamaan, että vietit päiväsi näyttöä katsellen.
3. Lopeta automaattisen toiston käyttö
Autoplay mahdollistaa bingingin enemmän kuin mikään muu. Vaikka et olisikaan päättänyt jatkaako katsomista, se vie valinnanvaran sinulta. Tarvitset vain sen, että liikut hieman liian hitaasti tai et ymmärrä mihin olet jättänyt kaukosäätimen, ja siinä se. Seuraava jakso on jo käynnissä.
Ajattelitko lopettaa? No, nyt on liian myöhäistä, koska se on jo alkanut, joten voit yhtä hyvin jatkaa, eikö? Joten annat sen vain pelata ja viettää liian paljon aikaa näytön edessä.
Jos haluat välttää sen, sammuta automaattinen toisto - kyllä, voit tehdä sen. Se on yhtä helppoa kuin siirtyminen asetuksiin ja toiminnon poistaminen käytöstä.
Ilman automaattista toistoa voit lopettaa ryyppäämisen ennen kuin asiat riistäytyvät käsistä, koska päätät aktiivisesti, jatkatko katsomista. Sinun on valittava pelata jakso numero neljä ja tajuta, että olet jo viettänyt kolme tuntia näyttöä katsellen.
4. Pidä katsojabileet
Katselujuhlat ovat erittäin hauskoja, ja on turvallista sanoa, että jokainen näkyvä suoratoistopalvelu tarjoaa sinulle tavan saada sellainen. Joten hyödynnä ja pidä kellobileet ystävien tai perheen kanssa. Mikä olisikaan parempi tapa vauhdittaa itseäsi esityksen kanssa kuin noudattaa useita aikatauluja?
Loppujen lopuksi kaikki eivät voi viettää kahdeksaa peräkkäistä tuntia (tai enemmän joissakin sarjoissa) katsomiseen, joten sinun on pakko jakaa katseluaika. Tällä tavalla sitä on odotettava innolla jokaisella kokoontumiskerralla ja tapa välttää silmien rasittaminen.
Tietysti, koska tapoja on monia katsoa elokuvia yhdessä verkossa, sinun ei tarvitse odottaa ystäviäsi tai perhettäsi. Voit myös pitää sen mausteisena, lähettää linkin sosiaalisen median alustalle, kuten Twitterille, ja saada tuntemattomia liittymään juhliisi. Ajattele kommentteja, jotka jaat katsoessasi.
Voit myös tehdä siitä tapahtuman, jolla on eri teema jokaiselle jaksolle pitääksesi sen hauskana. Voit esimerkiksi hankkia teemajuomia tai välipaloja esityksen tunnelmaan sopivaksi tai pukeutua tietyiksi hahmoiksi. Sinulla on myös paljon vapautta katsoa esitystä – jakso päivässä, joka toinen päivä tai viikoittainen katselujuhla.
Kellobileet pakottavat vauhdittamaan itseäsi, jotta esitystä ei ehtisi huijata yhdellä kertaa, mutta samalla ne tekevät katsomisesta paljon hauskempaa. Joten kokeile sitä seuraavan kerran, kun ohjelma putoaa Netflixiin. Kuitenkin, liiallinen katselu voi vahingoittaa terveyttäsi, joten se on parasta välttää.
5. Palkitse tuottavuutesi esityksellä
Jos pidät jaksojen katsomista palkkiona hyvästä käytöksestä, välität epäilemättä jaksojasi ainakin jonkin verran. Ajattele sitä; katsot jakson suoritettuasi työn. Se voi olla askare, kuten tiskaus tai pyykin taittaminen, tai se voi olla enemmän aikaa vievä, kuten ruokaostokset.
Tehtävät ovat sinun päätettävissäsi, joten voit valita, kuinka paljon ne ovat mukana, mutta vaikka niiden suorittaminen vie vain viisi minuuttia, sinulla on silti aikaa katsoa pois näytöltä. Ja toivottavasti venyttää jalkojasi.
Palkitse tuottavuutesi; vaikka siellä olisikin jyrkänne, älä vältä suunnitelmaa.
6. Ole tuottava katsoessasi ohjelmaa
Luo yhteys esityksen ja tehtävän välille. Esimerkiksi katsot vain tietyn ohjelman harjoittelun aikana. Olitpa sitten tekemässä sitä kuntosalilla tai kotona, voit katsella esitystä vain harjoittaessasi fyysistä toimintaa. Joten ei sarjaa, ellet ole pyörällä.
Tai voit pelata sitä samalla kun valmistat ateriaa. Itse tehtävällä ei ole paljon väliä, kunhan se liittyy tietyn sarjan katsomiseen ja pysyt siinä.
Ja riippumatta siitä, minkä tehtävän annat mille tahansa sarjalle, älä ole röyhkeä. Kun lopetat käsittelemäsi työn, lopetat katselun ja voit jatkaa näytöstä vain, kun seuraavan kerran teet tehtävää.
7. Pelillistää kokemuksesi
Sen sijaan, että loihdit sarjaa yhdellä kertaa, voit muuttaa katselukokemuksen peliksi. Luo joukko sääntöjä, joita noudatat ennen kuin painat toistoa, ja noudata niitä sitten, kun aloitat katselun.
Voit esimerkiksi päättää keskeyttää esityksen, jos tapahtuu tietty toiminto tai tietty lause sanotaan. Jos pelaat esitystä keskiviikkona, lopetat, jos kuulet Gomezin sanovan "cara mia". Tai jos olet Witcherissä, voit katsella, kunnes bardi alkaa laulaa. Tai se voi jopa olla jotain, joka ei liity itse esitykseen, vaan liittyy ympäristöösi. Jos koirasi haukkuu tai leikkii vinkuvalla lelulla, kutsut sitä päiväksi.
Se on kuin oma ahmimisbingosi, joka auttaa sinua vähentää katsomisen haitallisia vaikutuksia.
Keskustelu ahmivasta katselusta
Voi olla niin helppoa antaa periksi impulssille katsoa ohjelman koko kausi yhdellä kertaa. Mutta tarkoittaako se, että se on oikein tehdä niin? Vai onko se huonoin päätös, jonka voit tehdä?
Ahmiva katselu voi olla haitallista, kyllä, mutta se tuskin on pahin asia, jonka voit tehdä. On jopa positiivisia puolia, jotka voivat kestää kaikki negatiiviset. Vältät esimerkiksi ainakin spoilereita.
Joten vaikka onkin kyseenalaista, onko ahmiminen täysin haitallista vai ei, sinun tulee silti välttää päivän tuhlaamista näytön edessä. Hyödynnä sen sijaan joitain näistä ehdotuksista ja varmista, että pidät säännöllisiä taukoja. Se on parempi kuin vain tuijottaa näyttöä ja sinulta kysytään, katsotko vielä silloin tällöin.
