Paras tekniikka, joka auttaa sinua pääsemään kuntoon

Jos se on budjettisi rajoissa, älykäs harjoituspeili on loistava tapa saada kuntoa tänä vuonna. Tämä Fiture-malli käyttää liikemoottoritekniikkaa kehosi tärkeimpien liikkeiden seuraamiseen, joka sitten kalibroidaan tarjoamaan sinulle yksilöllistä kuntoharjoittelua. Tämä varmistaa, että harjoittelet oikealla tavalla ja saat maksimaalisen hyödyn liioittelematta tai loukkaantumatta.

Yksinkertainen asennusprosessi tarkoittaa, että olet valmis aloittamaan älykkään harjoituspeilin käytön hetkessä, ja sinulla on pääsy vaikuttavaan harjoitusvalikoimaan. kattaa voiman, nyrkkeilyn, joogan, kardion, pilatesin, HIIT: n, harjoituspelit lapsille ja paljon muuta. Tämä paketti sisältää 30 päivän jäsenyyden Fiture-sovellukseen, joka antaa sinulle pääsyn kaikkiin näihin luokkiin ja muihin. Jäsenyys mahdollistaa jopa seitsemän käyttäjäprofiilia tiliä kohden, joten kaikki perheenjäsenet voivat nauttia tästä virtuaalisesta kotikuntosalista.

Harjoitukset toimitetaan suoraan älypeiliisi, ja näet reaaliaikaiset toistomäärät ja tahdistustiedot harjoittelun aikana. Liikkeitäsi seurataan ja arvioidaan, ja palaute antaa parannusvinkkejä. Ja kaikille, jotka ovat erittäin kilpailukykyisiä, on tarjolla maailmanlaajuisia tulostaulukoita, joita voit nousta edistyessäsi. Niin kauan kuin et välitä nähdä omaa hikinen heijastustasi tuijottavan itseäsi treenatessa, tämä älypeili on loistava tapa saada kuntoa!

Älykellot ovat loistava tapa saada kuntoa ja pysyä kunnossa, ja niissä on yleensä laaja valikoima kuntoseurantatoimintoja. Syvä sukellus käytettävissä oleviin toimintoihin paljastaa kaiken, mitä tarvitset omien kuntotavoitteidesi asettamiseen, edistymisen seuraamiseen ja myös kaikkien elintoimintojesi seuraamiseen. Ja Apple Watch Series 7 tekee tämän luultavasti paremmin kuin useimmat.

Melkein loputtomien ominaisuuksien joukossa on mahdollisuus tarkistaa veren happitasot kehittyneillä sisäänrakennetuilla antureilla. Ota EKG milloin tahansa ja aseta ilmoitukset varoittamaan sinua välittömästi, jos sydämesi rytmi alkaa olla epäsäännöllinen. Vähemmän pelottava huomautus: voit seurata untasi Series 7:llä ja harjoitella Apple Fitness + -sovelluksella, joka mittaa ja maksimoi kaikki harjoituksesi.

Seuraa BPM-, MPH-, etäisyyttäsi ja nopeuttasi – pyöräilet, uit, juokset, vaeltat tai pumppaat rautaa. Ja suuri 45 millimetrin näyttö yhdistettynä vaikuttaviin karttatoimintoihin tarkoittaa, että reittien piirtäminen ja seuranta on vaivatonta. Veden- ja hienkestävä, pölynkestävä ja halkeamaton; tämä on yksi kova hombre, joka on rakennettu harjoittelua varten.

Kaukana ovat ajat, jolloin kylpyhuonevaa'an päälle astuminen kerran viikossa täytti sinut kauhulla. Nykyään älyvaa'at voivat olla tärkeä osa kuntomatkaasi; tarjoaa sinulle kattavaa terveystietoa ja tärkeitä tilastoja, auttaa sinua pysymään kuntosuunnittelusi kärjessä ja tekemään itsestään korvaamattoman arvokkaan osana päivittäistä hoitoasi.

Nämä Etekcityn älykkäät Wi-Fi-vaa'at toimivat Alexan kanssa ja niissä on runsaasti ominaisuuksia. He voivat tarjota sinulle täydellisen biometrisen analyysin käyttämällä 14 keskeistä mittausta, mukaan lukien paino, kehon massa, lihasmassa ja metabolinen ikä. Ne synkronoidaan suosikkiterveys- ja seurantasovellustesi, kuten Apple Healthin ja Google Fitin, kanssa, jotta voit asettaa ja mitata tavoitteita all-in-one TFT-näytöllä. Tämä voidaan myös täysin räätälöidä niin, että jokainen käyttäjä voi valita, mitkä biometriset tiedot näytetään, kun hän astuu päälle.

Ja mistä puhuen, nämä älykkäät kuntovaa'at käyttävät PreciSync-tekniikkaa tunnistamaan käyttäjät välittömästi heidän aikaisempien tilastojensa perusteella. Oikean jalan yksinkertainen napautus pyöräilee käyttäjien välillä, mikä tekee siitä yksinkertaisen ja kätevän koko perheen käyttöön. Kunnon seurantaan ja terveydenhallintaan nämä älyvaa'at ovat fiksu valinta auttamaan sinua ja perhettäsi pääsemään kuntoon.

Harjoitus johtaa väistämättä yhden tai toisen kuvauksen vammaan. On väistämätön tosiasia, että mitä enemmän työnnät lihaksia ja niveliä niiden vauhtiin, sitä suurempi on mahdollisuus saada jonkinlainen vamma. Onneksi lihaskivuissa ja -särkyissä voit hallita niitä tehokkaasti hierontapistoolilla.

Tämä TheraGunin Bluetooth-yhteensopiva hierontapistooli on ihanteellinen rauhoittamaan syvää kudos- ja lihaskipua, auttamaan palautumistasi ja mahdollistamaan sen, että pääset takaisin ulos nopeammin. Ergonominen kolmiomuotoilu mahdollistaa joustavan asennon ja tarkan käytön, jotta voit kohdistaa tehokkaasti ongelma-alueet.

OLED-näytön avulla voit seurata ja hallita palautumistasi näyttämällä nykyiset nopeus- ja voimalukemat. Näitä tasoja voidaan muokata paljon enemmän TheraGun-sovelluksen kautta, jossa iskutasoja voidaan säätää ja hienosäätää vamman mukaan.

Jopa viiden tunnin akun käyttöaika yhdellä latauksella ja Quiet Force -teknologia pitää äänentoiston yhtä hiljaisena kuin sähköhammasharja, joten TheraGun PRO on kätevä ja huomaamaton käyttää. Ja tähän pakettiin sisältyy useita erilaisia ​​painepäitä, joten voit hoitaa jokaisen vamman sen vaatimalla herkkyystasolla. Loistava tapa pitää sinut poissa tilaajien penkiltä ja saada sinut takaisin toimintaan.

Nämä kannettavat ja kätevät Compexin langattomat sähköiset lihasstimulaattorit ovat loistava kumppani kuntosalille, jos haluat kohdistaa tiettyihin lihasryhmiin osana harjoitteluasi. Yhdistä vain Compex-sovellukseen ja seuraa helppokäyttöistä elektrodien sijoitusopasta sen mukaan, mitä alueita haluat työstää tai palauttaa.

Voit valita harjoitteluun noin 15 eri lihasryhmästä, ja kuuden tunnin akunkeston ansiosta sinulla on runsaasti aikaa treenata loppuun. Käytössäsi on kuusi erilaista stimulaatioohjelmaa, mukaan lukien esilämmittely, kestävyysharjoittelu ja vastusharjoittelu. Vaihtoehtoja on myös kohdennettuun lihashierontaan ja palautumiseen.

Nämä lihasstimulaattorit ovat nopea ja helppo asentaa, ja ne on helppo kuljettaa harjoituslaukussasi. Ne ovat kätevä tapa lisätä hieman enemmän tavalliseen harjoitteluun. Ja kumppanisovellus antaa selkeää ja hyödyllistä palautetta jokaisesta istunnosta, mikä auttaa sinua hallitsemaan jokaista rutiinia parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Jopa sitkeimmät ihmiset kamppailevat saadakseen parhaan hyödyn jokaisesta harjoituskerrasta, jos he laiminlyövät riittävän nesteytyksen. Se on jotain, joka voidaan helposti unohtaa, joten on kätevää, että Hidratessa on fantastinen valikoima älykkäitä vesipulloja, jotka antavat sinulle hellävaraisen töksyn, kun on aika nostaa vettä laivaan ja nostaa tasoa ylös.

Hidrate Spark PRO älykäs vesipullo toimii Hidrate Spark -sovelluksen kanssa ja auttaa sinua seuraamaan päivittäistä vedenkulutustasi. Se voi auttaa sinua varmistamaan, että vedenottosi vastaa toimintaasi niin, että vesitasosi ovat siellä, missä niiden pitäisi olla. Erittäin hyödyllinen kaikille, joilla on tapana kuluttaa vettä jälkikäteen.

Tämä tyhjiöeristetty ruostumattomasta teräksestä valmistettu pullo pitää juomasi kylminä 24 tuntia, ja LED-älytunnistinkiekko hehkuu kirkkaana monivärisenä, kun on aika ottaa uusi siemaus. Siinä on vuotamaton kansi ja nopeasti ladattava akku, joten se on helppo ja kätevä ottaa mukaan minne tahansa. Nyt ei todellakaan ole mitään tekosyytä juoda tarpeeksi vettä!

Rasvaa polttavassa harjoituksessa et voi saada paljon parempaa kuin vanha kunnon hyppynarun keinu. RENPHO Smart Jump Rope sopii erinomaisesti kardiokuntoon, sillä se tarjoaa yksityiskohtaista data-analyysiä ja seurantatietoja varmistaakseen, että saat parhaan hyödyn hyppysessioistasi.

Synkronoi Renpho Health -sovelluksen kanssa, niin voit helposti seurata edistymistäsi. Valittavana on kolme ohitustilaa, mukaan lukien vapaahyppy, ajastinlaskenta ja numeroiden lähtölaskenta. Lisäksi voit seurata lukuisia harjoitustilastoja. Pidä silmällä kulutettuja kaloreita, keskimääräisiä hyppyjä minuutissa, enimmäishyppyjä minuutissa, ohitusaikaa, sotkuja ja paljon muuta. Näitä kaikkia voidaan käyttää asettamaan itsellesi viikoittaisia ​​rasvanpolttotavoitteita.

Tämä älykäs hyppynaru on valmistettu säädettävästä PVC-teräsköydestä, joten se sopii kaiken ikäisille ja -kokoisille. Mukavissa liukumattomissa vaahtomuovikahvoissa on LCD-näyttö, jonka avulla on helpompi seurata tilannettasi edistymistä lennossa ja seuraa akun jäljellä olevaa käyttöikää (tarvitset kaksi AAA-paristoa tähän köyteen). RENPHO Smart Jump Rope on edullinen ja loistava tapa saada sinut kuntoon, puhumattakaan hauskasta.