Puhelimesi näyttää, kuinka paljon käytät sitä päivittäin, mutta auttaako tämä sinua käyttämään puhelinta vähemmän? Kerro meille kokemuksesi!
Älypuhelimet pystyvät tekemään paljon, ja se tarkoittaa, että käytämme niitä koko ajan. Ruutuajan lyhentäminen on monien usein henkilökohtainen tavoite, ja yksi parhaista tavoista saavuttaa tämä tavoite on tarkistaa puhelimen käyttö säännöllisesti.
Kun tarkistat käyttöajan, näet kuinka paljon käytät puhelintasi ja mitkä sovellukset vaativat eniten aikaasi päivittäin. Mutta inspiroiko näiden tilastojen näkeminen sinua laskemaan puhelimesi?
Kuinka tarkistaa päivittäinen puhelimen käyttö
Sekä Android- että iPhone-laitteissa on näyttöaikaominaisuus, jonka avulla voit tarkistaa käyttösi sisäänrakennettuna niiden uusimpiin iteraatioihin. Mutta ellet nähnyt artikkelia älypuhelimen näyttöajan tarkistamisesta tai tutkit usein puhelimesi asetuksia päivityksen jälkeen, olet ehkä missannut tämän uskomattoman hyödyllisen ominaisuuden.
Hyvin lyhyenä ohjeena löydät käyttöajan tilastot Android- tai iOS-laitteesi asetusosiosta. Jos haluat tarkempaa tietoa, meillä on sinulle opas
kuinka tarkistaa näyttöaika Androidilla laite ja kuinka käyttää näyttöaikaa iPhonessa.Kun muistat tarkistaa, se yleensä auttaa
Useimmissa tapauksissa näyttöajan tarkistaminen näyttää puhelimen käytön perspektiivissä ja auttaa sinua vähentämään tiettyjen sovellusten, kuten mobiilipelien tai sosiaalisen median, käyttöä. Kannattaa kuitenkin muistaa tarkistaa.
Voit asettaa puhelimeesi muistutuksia nähdäksesi päivittäisen käytön joka ilta, tai voit asettaa ajastimia sovelluksille, jotka näyttävät kuluttavan suurimman osan käyttöajasta. Sekä Androidissa että iPhonessa voit määrittää jokaiselle sovellukselle varatun ajan.
Jos esimerkiksi huomaat selaavasi Instagramia liikaa, voit antaa itsellesi 30 minuutin lisäaikaa päivässä. Kun saavutat päivittäisen 30 minuuttia, puhelimesi ilmoittaa siitä, etkä voi avata Instagramia uudelleen ennen seuraavana päivänä.
Jos tarkistat puhelimesi käytön säännöllisesti ja rakennat näitä järjestelmiä ja muistutuksia, jotta pysyt ajan tasalla, on paljon helpompaa rajoittaa näyttöaikaa. Se on aivan kuin kaataisi itsellesi osan sirupussista sen sijaan, että tuo koko pussi sohvalle. Kaiken tulee olla kohtuullista, mukaan lukien älypuhelimen näyttöaika.
Vähentääkö puhelimellasi viettämäsi ajan näkemistä?
Tiedän, että käytän puhelintani paljon enemmän kuin haluan, mutta en edes tiennyt, kuinka kiusallisen paljon puhelimeni käytti, ennen kuin tarkistin äskettäin Android-puhelimeni digitaalisen hyvinvoinnin. Kaksi suurinta ajanhukkaani ovat Netflix ja mobiilipelit. Myönnettäköön, että Netflix on usein taustalla, kun teen töitä, mutta silti.
Tuntuuko sinusta siltä, että näyttöaikatilastojesi näkeminen inspiroi sinua laskemaan puhelimesi? Oletko asettanut sovellusajastimet auttamaan sinua pysymään raiteilla? Kerro meille!
