5 parasta ilmaista kehon tuplaussovellusta ja -sivustoa online-vastuullisten kavereiden löytämiseen

Jos sinulla on vaikeuksia työskennellä etänä, sinun kannattaa kokeilla vastuullisuuskaveria tai kehon tuplausta. Molemmat menetelmät ovat samanlaisia, mutta niissä on pieni ero. Vastuullisuuskaverin kanssa ilmoitatte molemmat työistunnon tavoitteenne ja tarkistatte toistenne edistymisen. Kehon tuplaamisen ideana on, että pelkkä samassa huoneessa jonkun muun rinnalla työskentelevän kanssa riittää keskittymään tehtäviin, jotka sinun on tehtävä.

Voit aina pyytää kollegoitasi liittymään virtuaalisiin yhteistyöhön. Mutta jos se ei ole vaihtoehto, on olemassa useita verkkosivustoja, foorumeita ja sovelluksia, jotka on tarkoitettu auttamaan sinua löytämään tällaisia ​​vastuullisia ystäviä tai kehon tuplaa ilmaiseksi.

1. Cofocus (Web): Virtuaaliset työskentelyistunnot online Accountability Buddiesin kanssa

Cofocuksen avulla voit pitää virtuaalisia työskentelytilaisuuksia tuntemattoman kanssa, jotta pysyt vastuullisena ja suoritat tehtävät aikataulusi mukaisesti. Se on täysin ilmainen ilman piilokuluja. Yksinkertainen idea sovelluksen takana on, että ilman aikataulua etätyöskentelyä voi houkutella

lykkää tehtäviääntai jättää tekemättä niitä. Sen sijaan, jos sinä ajoita tehtäväsi ikään kuin se olisi tapaaminen jonkun kanssa, teet sen, mitä sinun pitäisi tehdä silloin, kun sinun pitäisi tehdä se.

Näin Cofocus toimii. Ilmoittautumisen jälkeen sinun on varattava istunto julkisesta kalenterista päivämäärälle ja kellonajalle, jona haluat pitää 50 minuutin työskentelyistunnon. Cofocus yhdistää sinut jonkun muun kanssa, joka haluaa jakaa istunnon kanssasi, ja näin sinusta tulee tämän istunnon vastuullisia ystäviä.

Liity istuntoon, kun sen aika on, ja vaihda esittelyjä sekä tehtävätavoitteita vastuullisuuskaverisi kanssa. 50 minuutin kuluttua kello soi, kun sinua rohkaistaan ​​jakamaan edistymisesi ja keskustelemaan hetki ennen istunnon päättymistä. Yksinkertaisella toimenpiteellä, kun olet videokeskustelussa koko ajan, huomaat olevasi enemmän vastuuntuntoinen ja vastuullinen sekä saada tarvitsemasi rohkaisu, kun siltä tuntuu löysääminen.

2. Lennetty (Web): Ohjatut työskentelyistunnot etävastuuta varten

Flown on yksi suosituimmista online-coworking-tiloista niille, jotka työskentelevät etänä löytääkseen vastuullisia ystäviä. Sovellus ei ole täysin ilmainen, mutta 30 päivän kokeilujakso antaa sinulle pääsyn kaikkiin sen ominaisuuksiin. Sen jälkeen voit käyttää Flownia ilmaiseksi perjantaisin, mutta joudut maksamaan sen käyttämisestä muina päivinä.

Flownin pääominaisuus on sen aikataulutetut ohjatut ominaisuudet. Voit tarkistaa kalenterista erilaisia ​​​​coworking-tiloja, joissa reaaliaikainen valmentaja varmistaa, että pysyt tehtäviesi aikataulussa. Yleiset istunnot ovat Deep Dive (kahden tunnin istunto tavoitteiden asettamisella ja ohjatuilla tauoilla), Power Hour (yhden tunnin istunto tavoitteiden saavuttamiseksi) ja Take-Off (20 minuutin istunnot projektin aloittamiseksi). Jos mikään näistä ei vastaa haluamaasi, suuntaa koko päivän kestävään Drop-In-istuntoon hiljaiseen työskentelytilaan.

Näiden erilaisten työskentelytilojen lisäksi Flown tarjoaa myös valmiiksi tallennettuja "työ rinnalla" -istuntoja tuottavuuden lisäämiseksi, jolloin tuntuu, että työskentelet tuottavuusasiantuntijan kanssa. Voit myös tutustua heidän 3- tai 10-minuuttisiin videoihinsa ladataksesi akkujasi tai kohdistaaksesi keskittymisesi uudelleen.

3. BodyDoubling.com (Web): Forum, Discord ja resurssit kehon tuplaamiseen

BodyDoubling.com on verkkotila, joka pyrkii edistämään kehon tuplausliikettä kaikille online-työntekijöille ja helpottaa ihmisten löytämistä, joiden kanssa voit yhdistää virtuaalisia työskentelyistuntoja. Sivustolla on muutamia resursseja ja linkkejä, joista voit lukea lisää ideasta, mutta pääpaino on foorumeilla ja Discord-palvelimella.

Jos sinulla on erityisiä vaatimuksia ja etsit pitkäaikaista ruumiintuplakumppania, kirjoita kehon tuplausfoorumiin ja kerro mitä tarvitset. Se ei ole äärimmäisen aktiivinen, mutta jos selaat aiempia viestejä, huomaat, että jotkut ihmiset saivat hyviä otteluita, joten et koskaan tiedä, milloin sinulla saattaa käydä onnekas.

Discord-palvelin on aktiivisempi ja parempi, jos haluat heti kehon kaksoiskumppanin. Voit liittyä eri kanaviin, kuten teksti-, ääni- tai videopohjainen. Useimmat istunnot ovat hiljaisia, joten sinun on mykistettävä mikrofoni. Käyttäjät luottavat sisäänrakennetun "PomoBotin" avulla työskentelyn ajoittamiseen 25 minuutiksi, jonka jälkeen voit poistaa mykistyksen ja keskustella tauon aikana.

r/Productivity subreddit on yksi parhaista verkkoyhteisöistä, joka tarjoaa motivaatiota, vinkkejä ja muita resursseja asioiden hoitamiseen. Yksi sen vähemmän tunnetuista ominaisuuksista on live-chat Discord-palvelin, jossa voit keskustella muiden kanssa tuottavuuden nörtejä eri tavoista pysyä tavoitteidesi tiellä ja jopa löytää vastuullisuutta kaverit.

Palvelimen #accountability-buddy-kanavalla voit löytää kavereita etsiviä ihmisiä tai lähettää omia vaatimuksiasi. Vakiomuoto on merkitä ikäsi, aikavyöhyke, jossa olet, sekä työaikasi, työalueesi tai opiskelupaikkasi sekä mitä haet vastuullisuuskaverilta. Koska Reddit-yhteisöllä on yli 1,7 miljoonaa tilaajaa, sinulla on suuret mahdollisuudet saada yhteys oikeaan kumppaniin.

Jos et halua Discord-chat-kumppania, kokeile r/GetMotivatedBuddies-ohjelmaa, joka on r/GetMotivatedin sivuampuva, ​​yksi parhaat subredditit tuottavuuden parantamiseen. Yhteisö on sitoutunut löytämään vastuullisia kumppaneita terveyteen ja kuntoiluun, opiskeluun, työhön ja terveellisten tapojen kehittämiseen. Jälleen, sinua pyydetään lähettämään henkilötietosi, sijaintisi tai aikavyöhykkeesi, tavoitteesi ja mitä etsit kaveriltasi.

5. Ajattele Divergenttiä (Android, iOS): Tekstipohjaiset satunnaiset sovitukset kehon tuplaamiseen

Think Divergent on ilmainen ja yksinkertainen sovellus kehon tuplaamiseen tai vastuuntuntoon ystäville, kun sinun on työskenneltävä. Sovellus on suunnattu ensisijaisesti luoville työntekijöille, mutta sillä ei ole rajoituksia tekemillesi tehtäville, joten kuka tahansa voi käyttää sitä.

Sovellus yhdistää sinut satunnaisesti muiden käyttäjien kanssa kahdenkeskisessä tekstipohjaisessa chat-huoneessa. Jokainen istunto kestää puoli tuntia, ja jos käytät ensimmäiset viisi minuuttia keskustellaksesi keskenään, voit toteuttaa täydellisesti Pomodoro-menetelmällä. Olette molemmat nimettömiä, ja Think Divergent suosittelee olemaan vaihtamatta henkilötietoja.

Ihannetapauksessa sinun pitäisi pystyä nopeasti asettamaan tavoitteet istunnolle ja sitten erottua työskennelläksesi niiden saavuttamiseksi. Think Divergent lähettää sinulle ilmoituksen, kun istunto on päättymässä, jotta voit kirjautua takaisin tilivelvollisuusystäväsi kanssa. Jotkut käyttäjät halusivat myös kirjautua sisään 10 minuutin välein saadakseen tunteen työskennellä jonkun kanssa mieluummin kuin yksin. Voit käyttää mitä tahansa tyyliisi parhaiten sopivaa menetelmää, kunhan olet tuottava.

Ladata: Think Divergent for Android | iOS (Vapaa)

Kokeile paikalliskirjastoasi!

Vaikka nämä sovellukset tarjoavat useita hienoja vaihtoehtoja löytää online-vastuullinen kaveri tai vartalokaveri virtuaaliseen yhteistyöhön, saatat huomata itsesi edelleen kamppailevan työn kanssa. Jos arvelet tarvitsevasi fyysistä ystävää, kokeile paikallista kirjastoa. Se on yksi suositeltavimmista vinkeistä vastuullisuuskavereiden foorumeilla.

Kirjastoihin tulevat ihmiset joko opiskelevat tai työskentelevät jo, mikä tekee siitä tavoitteellisen ympäristön. Joissakin kirjastoissa on jo coworking-istuntoja määritetty. Jos sinulla ei ole, keskustele kirjastonhoitajan kanssa, jotta voit järjestää epävirallisen kutsun kenelle tahansa liittyä sinun kanssasi yhteistyöhön tai jos kirjastonhoitaja tuntee jonkun vakituisen henkilön, joka toivottaisi sinut tervetulleeksi.