Kun haluat tuntea olosi virkeämmäksi ja valmistautuneemmaksi jokaiseen päivään, kokeile käyttää näitä laitteita herätystottumustesi parantamiseen.
Se, mitä teet aamulla, valmistaa sinut koko päivällesi. Ovatko aamusi täynnä kaaosta, stressiä ja kiirettä ilman selkeää suuntaa? Näin ei voi aloittaa päivääsi oikealla jalalla.
Onnea, terveyttä ja hyvinvointia keskittyvän aamurutiinin luominen on avainasemassa. Onneksi seuraavan tyyppiset innovatiiviset älylaitteet voivat auttaa sinua muuttamaan aamurutiinisi pandemoniasta voittoon.
1. Älykkäät herätyskellot
Jos haluat valmistautua menestymään aamulla, sinun on tehtävä kaikkesi pysyäksesi tietyssä nukkumaanmenoajassa ja saada hyvät yöunet. Lisäksi on tärkeää noudattaa asetettua heräämisaikaa. Älykkäät herätyskellot tekevät enemmän kuin vain soivat tiettyyn aikaan – ne voivat toistaa ympäristön melua, herättää sinut valoilla ja paljon muuta.
Esimerkiksi, Hatch Restore 2, joka yhdistää herätyskellon, äänilaitteen ja yövalon, voi olla lopullinen lepo- ja nousukumppanisi. Hatch Restore 2 -laitteessa on kirjasto auringonnousun ja unen äänistä, hälytyksistä, musiikista, tarinoista ja unimaisemista. Lisäksi Hatch Restore 2 on älykkäällä uni- ja herätysjaksollaan yksi parhaista
tapoja edistää tervettä vuorokausirytmiä.2. Smart Sheets
Sotkuinen, peittämätön sänky ei vain näytä sekavalta ja hämmentyneeltä, vaan se voi saada myös mielesi tuntemaan siltä. Siksi siisti, pedattu sänky on niin tärkeä aamurutiinisi. Et ehkä usko, että sinulla on aikaa pedata sänkyä, mutta tavallinen sänky on mahdollista muuntaa itsetekoiseksi sängyksi älypeitolla.
The SmartDuvet on yksi esimerkki. Tämä tuote on eräänlainen älykäs lakana, joka tekee sänkysi automaattisesti puolestasi, kun asetat sen pussilakanan ja pussilakanan väliin. Voit mukauttaa lämpötilaa ja ilmavirtaa sängyn kummallakin puolella ja jopa asettaa sängynpedausajan lataamalla kumppanisovelluksen ja linkittämällä sen SmartDuvetiin.
3. Älykkäät vesipullot
Yksi tärkeimmistä ja ehkä helpoimmista askeleista aamurutiinisi lisäämiseksi on juoda vettä heti heräämisen jälkeen. Sen lisäksi, että veden juominen nesteyttää sinua tuntien nukkumisen jälkeen, se voi myös käynnistää aineenvaihdunnan ja edistää tervettä ruoansulatusta.
Jos olet joku, joka jättää veden väliin ja menee suoraan kahville, älykäs vesipullo on täydellinen ratkaisu. The HidrateSpark on älykäs vesipullo, joka sisältää täyden valikoiman älykkäitä vesipulloja, joita on kaikenmuotoisia ja -kokoisia, 20 unssin juomapullosta 32 unssin läppäkannelliseen pulloon.
Kuitenkin, mikä tekee näistä pulloista erityisiä, on LED-älyanturi, joka hehkuu muistuttaakseen, että sinun on juotava vettä. Lisäksi monet älypullot voidaan yhdistää myös mobiilisovellukseen, joten voit seurata vedenottoasi, osallistua haasteisiin ja paljon muuta.
4. Älykkäät kahvinkeittimet ja teenkeittimet
Veden juominen on ensiarvoisen tärkeää, mutta se ei tarkoita, ettet voisi nauttia suosikkikupistasi kahvia tai teetä. Onneksi saatavilla on useita älylaitteita, jotka poistavat kitkan aamukahvin tai -teen valmistamisesta!
The Keurig K-Supreme Plus on ihanteellinen älykäs kahvinkeitin, jos teet kahvia vain yhdelle. Ja sen käyttäminen on yhtä helppoa kuin yhteyden muodostaminen kumppanisovellukseen ja sen käyttäminen haudutusajan ajoittamiseen tai joe-kupin mukauttamiseen.
Toisaalta, jos olet teen ystävä, Qi Aerista on äärimmäinen älykäs teenkeitin, joka auttaa sinua valmistamaan täydellisen kupin. Laitteessa on yhdeksän teeasetusta, jotka sopivat selkeästi eri teelle, mutta halutessasi voit käyttää kumppanisovellusta haudutusajan ja lämpötilan mukauttamiseen.
5. Älykkään kodin kuntosalilaitteet
Tiedät todennäköisesti, että säännöllinen harjoittelu on välttämätöntä yleisen hyvinvoinnin kannalta. Mutta kehon liikuttaminen aamulla voi olla vieläkin hyödyllisempää, koska se voi antaa energialisäyksen ja edistää verenkiertoa.
Vaikka molempia on edut ja haitat all-in-one älykkäiden kotikuntosalilaitteiden ostamisesta, ne voivat olla vastaus, kun et voi tai halua lähteä kotoa treenaamaan. Tonaalinen on yksi parhaista ja suosituimmista älykodin kuntosalilaitteista, sillä se seuraa muotoasi, tekniikkaasi ja nopeuttasi yhdestä älylaitteesta, jonka voit kiinnittää seinällesi.
Lisäksi voit käyttää Tonalia useiden erityyppisten harjoitusten tekemiseen joogasta ja pilateksesta intensiiviset HIIT-harjoitukset ja jopa voimaharjoittelu lihasten rakentamiseen.
6. Älykkäät ilmakeittimet ja tehosekoittimet
Onko parempaa tapaa aloittaa aamusi kuin herkullisella aamiaisella? Hyvän, terveellisen aamiaisen syöminen ei ole vaikeaa, itse asiassa se on yksinkertaisempaa kuin luuletkaan oikeat älykkäät keittiölaitteet ja ainesosat.
Esimerkiksi, COSORI tarjoaa vaikuttavan valikoiman älykeittimiä useissa eri kokoisissa ja väreissä. Näistä ilmakeittimistä älykkäitä tekee se, että VeSync-mobiilisovelluksella voit muuttaa ruoanlaittoasetuksia, seurata ruokaa etänä ja jopa muodostaa yhteyden puheohjaukseen.
Niille, jotka haluavat aamuisin herkullisen smoothien, Vitamix Ascent -sarja tehosekoittimet ovat uusia parhaita ystäviäsi keittiössä. Älykkään langattoman yhteyden avulla laitteet voivat tunnistaa, mitä astiaa käytät tehosekoittimessa ja säätää sekoitusaikoja sen mukaan.
7. Smart Tone -terapiajärjestelmät
Ennen kuin käsittelet edessäsi olevaa loppupäivää, yksi asia, johon sinun tulee ehdottomasti varata aikaa, on meditaatio. Koska saatavilla on niin paljon älykkäitä laitteita, ei ole yllätys, että on olemassa monia laitteita, jotka voivat auttaa sinua meditoimaan, mukaan lukien NYT. Tone Therapy System.
Tämä yksinkertainen, helppokäyttöinen, kämmenen muotoinen laite tekee meditoinnista vaivatonta. NYT. koostuu kahdesta kannettavasta kaiuttimesta, jotka lähettävät erityisiä, rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua keskittymään parantaa meditaatiokäytäntöäsi. Ja mikä parasta, sinun tarvitsee vain kuunnella kahdesti päivässä vain kolme minuuttia.
8. Älykkäät muistikirjat
Jos meditaatio ei ole sinua varten, päiväkirjaharjoituksen kehittäminen aamulla on myös loistava tapa lisätä tuottavuuttasi, parantaa itsetietoisuuttasi ja rentoutua. Toki tavallinen päiväkirja on mukavaa, mutta älykäs muistikirja voi viedä päiväkirjasi uudelle tasolle.
The Rocketbook Pro on älykäs muistivihko, jota voit käyttää paitsi aamupäiväkirjaharjoitteluun, myös muihin tehtäviin, kuten opetusmuistiinpanojen tekemiseen tai kauniiden luonnosten luomiseen. Uudelleenkäytettävien sivujen ja digitaalisen liitettävyyden ansiosta sinun tarvitsee vain skannata päiväkirjamerkinnät älypuhelimellasi säilyttääksesi digitaaliset kopiot, jotta ne eivät koskaan katoa.
Älykäs laitteisto parantaaksesi nousu- ja loistorutiiniasi
Herääminen huonolla tuulella ja myöhästyminen herätyskellon torkkumisen jälkeen 100 kertaa ei ole tapa aloittaa aamua. Aamurutiini, joka on tehokas, keskittyy hyvinvointiisi ja sisältää asioita, joista aidosti nautit, on se, miten sinun pitäisi aloittaa jokainen päivä.
Nämä ovat parhaita älylaitteita luomaan äärimmäistä aamun hyvinvointirutiinia, joka voi parantaa terveyttäsi, mutta myös mielialaasi!
