Terveyssovelluksen määrittäminen ja käyttäminen iPadissasi

Key Takeaways

• Applen Health App -sovelluksen määrittäminen iPadOS 17:ssä on helppoa: etsi sovellus aloitusnäytöltä, synkronoi se iPhonen kanssa ja valitse ilmoitusasetukset.
• Voit tarkastella ja muokata terveystietojasi merkitsemällä suosikkiluokkia ja tarkastelemalla yksityiskohtaisia ​​tietoja sekä pysty- että vaakasuunnassa.
• Health App lisää automaattisesti tärkeimmät terveystiedot, mutta voit myös syöttää manuaalisesti tietoja, kuten lääkkeitä, ja seurata tiettyjä kiinnostuksen kohteita.

Apple toi vihdoin Health-sovelluksensa iPadeihin iPadOS 17:n rinnalle. Olitpa uusi Terveys-sovelluksen käyttäjä tai käytät sitä iPadilla ensimmäistä kertaa, tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää, jotta voit aloittaa terveystietojesi seurannan.

Applen terveyssovelluksen määrittäminen iPadOS 17:ssä

Löydät Terveys-sovelluksen iPadisi aloitusnäytöltä, kun päivität iPadOS 17:ään. Etsi valkoinen sovelluskuvake, jossa on punainen sydän. Käynnistä sitten sovellus ja seuraa alla olevia ohjeita:

1. Näet tervetulonäytön, joka esittelee sinut lyhyesti sovellukseen, kun käynnistät sen ensimmäisen kerran. Napauta Jatkaa edetä.
2. Kun iCloud Health Data iPadissa näyttöön tulee, varmista, että napautat Synkronoi iPadiin, koska tämä varmistaa, että iPadisi Health-sovellus synkronoidaan iPhonesi kanssa.
3. Odota hetki, kun terveystietosi ladataan, ja päätä sitten, haluatko ottaa ilmoitukset käyttöön Trendit saadaksesi ilmoituksen, kun terveystiedoissasi on uusi trendi.

Nyt kun olet määrittänyt Terveys-sovelluksesi, olet valmis tarkastelemaan profiiliasi ja lisäämään muita tietoja ja terveystietoja, jotka haluat tallentaa.

Terveystietojesi tarkasteleminen Applen Health App -sovelluksessa

Terveys-sovelluksen aloitusnäyttö näyttää tiedot luokista, jotka olet merkinnyt Suosikit sekä pysty- että vaakasuunnassa.

Oletusasetus sisältää luokat, kuten aktiivisuus, harjoitusminuutit, uni, leposyke ja seisontatunnit. Voit helposti mukauttaa mitkä tiedot näytetään suosikkeinasi. Napauta vain Muokata -painiketta näyttöpaneelin oikealla puolella päästäksesi pitkälle valikkoon, josta voit valita sisällytettävät luokat.

On kaksi tapaa saada kaikki terveystietosi nopeasti käsiksi. Vieritä pystysuunnassa suosikkiosiesi alaosaan nähdäksesi Näytä kaikki terveystiedot -painiketta.

Vaakasuunnassa näkyviin tulee sivupalkki, joka sisältää kaikki nämä tiedot valikossa, joka näyttää molemmat Terveysluokat ja Terveystiedot, kera Yhteenveto ja Jakaminen vaihtoehtoja.

Yksityiskohtaisten terveystietojen käyttö Health App -sovelluksessa

Kattavassa Terveyskategoriat-valikossa näet osiot kaikista sinulle mahdollisesti tutuista mittareista, varsinkin jos olet tottunut iOS-sovellukseen. Se alkaa Toiminta ja päättyy Vitals ja Muut tiedot.

Kunkin kategorian valitseminen avaa sivun, jolla näet kaikki mittauksesi Kohokohdat ja Trendit näyttää isomman kuvan. Tiedot ja analyysit ovat erittäin yksityiskohtaisia. Kun jatkat laitteiden käyttöä ajan mittaan, keräät kattavan tietokannan kaikista terveytesi elementeistä, joita voit mahdollisesti haluta mitata.

Jos olet erityisen kiinnostunut seuraamaan luokkaa ja käyttämään sitä Suosikit-sivultasi, vieritä sen sivun alaosaan ja Vaihtoehdot, valitse Lisää suosikkeihin, joka asettaa sen Health-sovelluksen pääsivulle.

Kuinka lisätä terveystietoja terveyssovellukseesi

Suurin osa tärkeimmistä terveystiedoistasi lisätään automaattisesti Terveys-sovellukseen, kun Apple-laitteesi tai kolmannen osapuolen sovellus mittaa ne, aivan kuten iPhonesi Health-sovellus. Sovellus näyttää uusimmat mittaukset luokissa, kuten aktiivisuustasot ja syke, kun avaat sen.

Voit varmistaa, että nämä mittarit ovat mahdollisimman tarkkoja, kun käytät kuntomittaria tai laitetta, kuten Apple Watchia, koko päivän. Sinun Apple Watch voi myös auttaa seuraamaan erilaisia ​​terveystiloja.

Monissa terveysluokissa on myös käsikirja Lisää tietoja -painiketta, jolloin voit rekisteröidä tietoja yksinkertaisesti napauttamalla painiketta ja syöttämällä haluamasi tiedot. Näet sen tietueissasi, kun napsautat Tehty. Koska Apple ei voi mitata tietoja automaattisesti joistakin luokista, kuten kuukautiskierrosta ja ravinnosta, kannattaa syöttää tiedot itse.

The Lääkkeet -osio on yksi tärkeimmistä luokista, joihin haluat lisätä terveystietosi manuaalisesti. Lääkkeet Health-sovelluksessa on helppo kirjautua ja saada muistutuksia kaikista lääkkeistä, jotka sinun on otettava. Voit yksinkertaisesti lisätä lääkkeesi, tarvittavan annoksen sekä sen ottamisen tiheyden ja ajan.

Hyödynnä iPadisi suurempaa näyttöä käyttäessäsi Health App -sovellusta

Jos olit tottunut iPhonesi Health-sovellukseen, iPadin suurempaan näyttöön vaihtaminen on tervetullut helpotus. Sen sijaan, että selaat pitkiä sivuja, iPadin suuremmalla näytöllä näet paljon enemmän tietoja yhdellä sivulla.

Terveys-sovellus sisältää informatiivisia artikkeleita kussakin terveyskategoriassa, jotka voivat tuoda uutta valoa kyseisen osion mittareihin. Näiden lukeminen isommalta näytöltä on myös helpompaa kuin iPhonen vierittäminen.

Voit myös käyttää iPadin moniajoominaisuutta tarkastellaksesi tai muokataksesi tietoja iPadOS: n Health-sovelluksesta, kun käytät toista sovellusta Split View- tai Slide Over -tilassa. Saatat esimerkiksi haluta tarkastella toista terveys- tai kuntosovellusta lisätäksesi tietoja Apple Healthiin tai tarkastellaksesi mittareitasi tehdessäsi muistiinpanoja tai suunnitteleessasi ravitsemus- tai harjoitussuunnitelmaa.

Jaa terveystietosi terveyssovelluksestasi

Kaikki terveystietosi tallennetaan turvallisesti samoilla tietosuojatoimenpiteillä, joita Apple käyttää muihin tietoihisi. Joten jos iPadisi on suojattu Face ID: llä, Touch ID: llä tai pääsykoodilla, terveystietosi ovat samalla suojattuja.

Voit kuitenkin jaa terveystietosi Health-sovelluksessa jopa viiden ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Jos olet Yhdysvalloissa, voit myös käytä Health-sovellusta tietojen jakamiseen lääkärisi kanssa. Pääset siihen osoitteesta Terveys valikko alla Jakaminen.

Hanki täydellinen kuva terveydestäsi Applen terveyssovelluksella

Oikein käytettynä iPadOS Health App on kuin tietosanakirja omasta hyvinvoinnistasi. Se antaa sinulle arvokasta tietoa terveydestäsi ja voi jopa varoittaa sinua terveysongelmista ennen kuin huomaat oireita.

Pääset käyttämään kaikkia Health-sovelluksen iOS-version ominaisuuksia, mutta iPadin suuremman näytön ansiosta näet entistä enemmän tietoa yhdellä silmäyksellä. Se on loistava työkalu, joka auttaa sinua terveyteen ja kuntoiluun.