Mitä elinikäinen on ja miksi sinun pitäisi tehdä se?

Mainos

Facebookin, Twitterin, Google+: n, Instagramin ja muiden välillä dokumentoimme ja jaamme jo melko paljon päivittäistä elämäämme ajattelematta sitä. Ne ovat eräänlaisia ​​elämäkoiria, mutta ilman minkäänlaista rakennetta tai johdonmukaisuutta heihin nähden. Vaikka jotkut eivät ehkä ole samaa mieltä, kaiken tämän tiedon dokumentointi tekee kiehtovan kuvan omasta elämästäsi.

Joten mitä elinikäinen etsiminen on? Sen sijaan, että käyttäisit sosiaalisia verkostoja elämäsi dokumentoimiseen, on olemassa erityisiä elinryöstöpalveluita, joista suurin osa pidä kyseinen sisältö (elämävirrasi) yksityisenä, jotta sinulla voi olla täydellinen tietue päivästäsi toimintaa. Tarjolla on valtava joukko palveluita, vempaimia ja sovelluksia, jotka osa on tarkoitettu juuri tähän tarkoitukseen. Jotkut niistä ovat yleisiä ja toiset sitä palvelevat tiettyä toimintoa - kuten harjoittelujen, nukkumistapojen, mielialan tai yksinkertaisesti tärkeimpien tapahtumiesi kirjaamista päivä.

Mikä on elinikäinen?

Katsotaanpa sitten askel taaksepäin ja katsomaan, mitä elinvoimaisuus todella on. Konsepti sai alkunsa ajatuksesta käyttää gadgetia tai tietokonetta, joka tallentaa tai vangitsee ihmisen jokapäiväiset suuret palat (jos ei jokainen hetki). Ensimmäinen henkilö, joka teki tämän, teki sen jo vuonna 1994. Steve Mannia pidetään ”

puettavien tietokoneiden isä”Ja kanadalainen tutkija välitti jatkuvasti elämäänsä kannettavalla tietokoneella 24 tuntia vuorokaudessa.

Elämäntutkimuksen määritelmä alkoi idealla jonkinlaisesta puettavasta laitteesta, joka tallentaa tietosi automaattisesti sinulle se on sittemmin kehittynyt sisältämään manuaaliset vaihtoehdot, joiden avulla voit tallentaa tietoja sovellukseen tai palveluun päivittäin perusta. Yleisin elämäntapojen muoto, jonka näet tänään, on urheilu. Gadgetit kuten Jawbone UP ja Fitbit Fitbit vs. Garmin: Kuntokelloja verrattunaUuden kunto-seurannan markkinoilla? Sitten olet todennäköisesti verrannut Fitbitiä vs. Garmin. Olemme täällä auttaaksemme sinua päättämään, mikä tuotemerkki sopii sinulle parhaiten. Lue lisää , joka seuraa fyysistä aktiivisuutta, kuntoa ja unitoimintaa.

Erityyppiset eläinkoirat

Olemme maininneet vain kahden tyyppiset elämäkoirat esitellessään ideaa, mutta ihmisillä on lukemattomia tapoja elinhoitoon.

Puettavat välineet: Kannettava laite on helpoin tapa jatkaa elämää, koska se kaappaa tiedot sinulle automaattisesti. Jos treenaat säännöllisesti ja haluat seurata edistymistäsi, tämä on ihanteellinen tapa tehdä se, jotta et unohda tallentaa tietojasi. Muun tyyppisiin puettaviin laitteisiin kuuluvat kamerat, kuten Memoto, joka kuvaa kuvia, ja Looxcie, joka kuvaa videoita. Tietysti, Google-lasi sopisi myös tähän luokkaan.

Mobiilisovellukset: Jos et halua haarukkaa yli suuren summan tai lainkaan rahaa, toinen kätevä tapa tallentaa tietoja päivittäisestä elämästäsi on käyttää mobiilisovellusta. Valokuvien ottamiseen on sovelluksia (kuten Joka päivä 5 sovellusta omakuvien napsauttamiseen matkapuhelimellasi / tablet-laitteesi [iOS]Omakuvan ottaminen iPhonella tai muulla kameran tukemalla iOS-laitteella on luultavasti yksi helpoimmista tavoista kaapata itsesi valokuviin. Napauta pikku kamerakuvaketta kuvan oikeassa yläkulmassa ... Lue lisää ), videoiden kuvaaminen (kuten 1 sekunnin päivä Kuinka luoda video elämästäsi sekunnin ajan [iPhone]Viime vuosien ajan olen sitoutunut suorittamaan vähintään yhden vuoden mittaisen projektin, joka vaatii vain aikani ja kurin. Tällaisia ​​projekteja ovat päivittäisen luovan omakuvaprojektin loppuun saattaminen, yksityisen online-jazzin pitäminen ... Lue lisää ), kirjaamalla nukkumistapasi (kuten Sleepbot), seuraamaan sykettä (kuten Välitön syke) ja tallentamalla ja seuraamalla harjoitteluasi (kuten RunKeeper Seuraa harjoittelutavoitteitasi kun harjoittelet RunKeeperillä [Android]Rakastamme MakeUseOfin ympärillä sovellusten ja muiden online-motivaatioiden löytämistä pysyäkseen kunnossa ja terveinä. Tutkittuaan nämä kuntosovellukset kerta toisensa jälkeen, RunKeeper osoittaa olevansa aina yksi parhaimmista. Sen... Lue lisää ), muiden joukossa. Epäkohtana mobiilisovelluksen käyttämisessä gadgetin kanssa on, että sinun on joskus muistettava tietojen syöttäminen manuaalisesti, mutta monille sovelluksille tulee sisäänrakennettu muistutusilmoitus. Vaikka ne eivät ole, voit käyttää vain puhelimesi alkuperäistä muistutussovellusta ja perustaa toistuvan muistutuksen tallentaaksesi tietojasi päivittäin.

Verkkosovellukset: Mobiilisovellusten tavoin on myös verkkosovelluksia, joiden avulla voit tallentaa tietojasi, mutta tämä on todennäköisesti hankalin vaihtoehto neljästä. Elämäntaito on luonteeltaan parasta tehdä ollessasi liikkeellä, joten et unohda kirjoittaa tietoja tai älä unohda mitä tosiasialliset tiedot olivat. Tästä huolimatta on olemassa joitain melko vankkoja palveluita, jotka kannattaa harkita, joista osa on automatisoituja, kuten Pelastusaika joka antaa sinulle tietää kuinka vietät aikaa tietokoneellasi.

Itsenäinen laite:Vaikka se ei olekaan niin yleinen, on olemassa muutamia itsenäisiä vempaimia, joita käytetään luomaan elämäntyyli, mutta useimmiten se on ympäristöstäsi välittömän vuorovaikutuksen sijaan. Esimerkiksi, CubeSensors voi tarkkailla ympäristöäsi ja ”mitata lämpötilaa, kosteutta, melua, valoa, ilmanlaatua jatkuvasti ja ilmanpaine jokaisessa huoneessa, ne voivat jopa poimia ei-toivottuja tärinöitä, jotka ravistavat rakennus."

Tutustu Mark Krynskyn luetteloon täydellisestä luettelosta elävästi viihtyvistä mobiili- ja verkkosovelluksista, laitteista ja muusta tyhjentävä luettelo hänen elämästrategisessa blogissaan.

Miksi sinun pitäisi tehdä se?

Nyt iso kysymys, miksi sinun pitäisi häiritä elämäntyyliä? Nykyään se tarjoaa hienon tavan seurata terveyttäsi, varmistaa, että hyödyt treenistasi, ja voi tarjota sinulle keinoja parantaa elämäsi laatua. Jos olet aktiivinen ja vietät paljon aikaa kuntosalilla, harrastuksesi jatkaminen tuntuu välttämättömyydeltä varmistaaksesi, että saat kaiken irti trenneistasi.

Poissa fyysisen aktiviteetin kirjaamisesta, kun kyse on videoiden ja valokuvien kuvaamisesta jatkuvasti tai väliajoin, saat loppuvuoden kiehtovan kuvan elämästäsi. Voit kaapata hetkiä ja valokuvia, joista muuten kaipaat, ja siitä tulee ihanteellinen tapa siirtää perintösi perheellesi ja lapsillesi. He voivat jakaa elämäsi osat, joita heillä ei ollut siellä. Vaikka et halua jakaa näitä tietoja kenellekään muulle, siitä tulee tärkeä ennätys itsellesi… kuten yksinkertaisesti ottaminen kirjaaminen 5 nopeaa ja yksinkertaista tapaa kirjoittaa elämälokeja näillä minimalistisilla verkkolehdillä Lue lisää seuraavalle tasolle.

Mitä mieltä sinä olet? Aloittaisitko elämäntunnin? Kerro meille ajatuksesi kommentteissa.

Kuvahyvitys: Wikimedian, Loic LeMeur