Löydä päivittäiset stressit kauniilla ilmaisilla Mandala-väritys sivuilla

Mainos

Olemme kaikki saada enemmän ja enemmän stressiä elämän kanssa. Vilkkaan uran, vaativan perheen, talouden rasituksen, ISIS-terroristien välillä riehua, ja seuraamalla kardashialaisia, ympärilläsi on paljon tekemistä siitä verestä painepiikki.

Joten ennen kuin sinulla on sydänkohtaus, meidän on löydettävä jotain, joka tuo sinut takaisin maan päälle lempeällä rullauksella. Jokin ajaa kaikki maailman huolet ja pelot pois. Kyllä aikuiset, mene pois värikynät ja valmista rypätä! Aiomme tehdä värityksen!

Mikä on Mandala?

Jos sinusta tuntuu, että olet rutalla, saatat ajatella, ettei siitä ole mitään keinoa. Mutta jos työskentelet päästäksesi tietoisuuden korkeammille tasoille, niin lopulta avaat mielesi uusille todellisuuksille. Todellisuus, jossa sinusta tuntuu, että voit tehdä mitä tahansa, olla ketään, eikä sitä saa rajoittaa säännökset ja rajat. Päästä tietoon ja viisauteen kaiken ymmärryksen ja tietoisuuden ulkopuolella.

Mutta emme aio värittää Mikki Hiiressä tai Nalle Puhissa. Pikemminkin aiomme työskennellä joidenkin erittäin monimutkaisten mallien nimeltä Mandala.

Mikä on Mandala? Luulen, etten pysty selittämään sitä mitään parempaa kuin Wikipedia.

Mandala (sanskritin kielellä 'ympyrä') on intialaisissa uskonnoissa hengellinen ja rituaali symboli, joka edustaa maailmankaikkeutta. Yleisessä käytössä mandalasta on tullut yleinen termi jokaiselle kaaviolle, kaaviolle tai geometriselle kuviolle, joka edustaa kosmosta metafyysisesti tai symbolisesti; maailmankaikkeuden mikrokosmos.

Mandalaa on kuvattu parantavaa työkalua ja tapaa parantaa meditaation kyvyt 6 buddhalaisuutta lisää mielenrauhaaLöydä tasapaino elämän kaaoksen keskellä. Hyödynnä kuljetusaika, lounastauot ja muut seisokkeja luovat oman meditaatiotilan. Lue lisää . Varsinkin jos sinä mietiskellä Meditaatio on helppoa: Työkalut ja resurssit hyvinvoinnin auttamiseksiJos olette tulleet siihen tulokseen, että meditaatio on menetelmä rauhoittaa mieltäsi ja saavuttaa kokeilun arvoinen hyvinvointi, voimme auttaa sinua resursseilla ja työkaluilla. Lue lisää hetkisen ennen Mandala-väritys.

Tässä on esimerkki Mandalasta, mutta sinusta anteeksi, että ajattelet, että tämä oli Austin Powersin makuuhuoneen taustakuva. Se on myös hieman trippinen, jos tuijotat sitä liian kauan.

Tiibetin buddhalaiset ovat ottaneet Mandalan ja muuttaneet sen hiekkamaalaukseksi. Jaksossa poliittisesta Netflix-trilleristä “Korttitalo”Tiibetin munkit vierailevat Valkoisessa talossa tekemään mandalaa hiekasta - ja kun he ovat valmis, he tuhoavat sen. Tämä tarkoittaa, että lopputulos ei ole tärkeä, vain prosessi on.

Sen tekemisen edut

Kyse ei ole vain väritys muutamassa kauniissa kuvassa, värikynän saaminen kasvoillesi ja palautumisen takaisin vauvaksi muutaman tunnin ajan. Oikein tehty, sillä voi olla vakavia myönteisiä vaikutuksia terveyteesi, mukaan lukien alempi verenpaine, matalampi stressi tasot, parempi keskittyminen ja keskittyminen, luovuuden käynnistäminen ja mahdollisten henkisten esteiden voittaminen kokee.

Periaatteessa sinä olet yksi rento jäähdytetty kaveri, kuten tämä kaveri täällä.

Kaikki johtuu tosiasiasta, että värjättäessäsi asetat itsesi rauhalliseen meditatiiviseen tilaan. Keskityt käsillä olevaan tehtävään, joten kaikki ulkoiset häiriötekijät työnnetään toiselle puolelle. Mandala-mallit ovat erittäin tarkkoja, joten niiden väritys vaatii voimakasta keskittymistä.

8 sivua tulostavien mandalakuvioiden lataamiseen

Jos sinä Google sana “Mandala”, niin saat lukemattomia malleja, jotka voit lähettää tulostimelle, valmiina värikynät. Mutta on myös sivustoja, joista voit ladata mielenkiintoisia kuvioita. Katsotaanpa näitä kahdeksasta.

Tämä oli ensimmäinen verkkosivusto, jonka löysin etsiessäsi mandalakuvia värjättäviksi, ja heillä onkin 10 kaunista. Sinun on annettava sähköpostiosoite tilaamiseksi, ja sinulle lähetetään latauslinkki (jos et halua paljastaa sähköpostiosoitettasi, vain käytä kertakäyttöistä sähköpostia Tarvitsetko kertakäyttöisen sähköpostiosoitteen? Kokeile näitä hienoja palveluitaPitäisikö sinun lähettää tai vastaanottaa sähköpostia käyttämättä oikeaa osoitettasi? Tässä on hienoja palveluita, joiden avulla voit tehdä juuri sen. Lue lisää ).

Annetussa zip-tiedostossa on PDF-tiedosto 10 kuvalle, ja saat myös rentouttavan pianomusiikin musiikkitiedoston, jota voit kuunnella ollessasi… ”mandalaatio”?

Tulostettavat mandalat väritykseen

Pidän tällä sivulla todella siitä, että mallit eivät ole liian monimutkaisia. Joten tämä olisi ihanteellinen paikka aloittelijalle kastamaan jalat mandalaveteen. Jokaiseen malliin napsauttamalla avautuu suurempi JPG-kuva, ja jos sivun sivut eivät ole sinulle tarpeeksi, siirry sivun alareunassa olevaan Aiheeseen liittyvät viestit -osiossa saadaksesi lisää mandala-suunnittelusivuja.

Mandala-malleja on joskus kutsuttu ”aikuisten kuviointiväriksi”, mutta en tiedä miksi näin on. Toki, kuviot ovat hiukan monimutkaisempia kuin tavallisen lapsesi Nalle Puhh-värityskirja, mutta ei ole mitään syytä, miksi lapset eivät voi tehdä myös mandalaa. Heidän on vain keskityttävä enemmän - mikä saattaa olla haaste joillekin lapsille, kun nyt ajattelen sitä.

Kun siirryt sivun alaosaan, kohtaat lapsille tarkoitettuja hahmokuvia, jotka (minusta joka tapauksessa) eivät ole mandalaita. Mutta ne ennen ehdottomasti ovat.

Jos haluat mandala-malleja, yksi parhaimmista paikoista on pinterest Epävirallinen Pinterest-opasTämä Pinterest-opas näyttää nopeasti, kuinka käyttää Pinterestä ja sen kaikkia ominaisuuksia. Tässä oppaassa hahmotellaan kaikkea mitä Pinterestistä tiedetään. Lue lisää . Tarkoitan, että se on kuvien lopullinen sosiaalisen median säilytystila, eikö niin? Sinun on kuitenkin oltava vain varovainen, koska jotkut kuvat on kiinnitetty jonkun kaupallisesta verkkokaupasta. Joten et voi värittää sitä, niin voit näyttää sen verkossa. Saatat saada ilkeän sähköpostin omistajalta sen jälkeen. Joten tarkista kuvan lähde huolellisesti ennen aloittamista.

Tällä Pinterest-sivulla on 330 kuvaa (Nastat) kirjoittamishetkellä, ja ne vaihtelevat kuviollisesta kallasta perhosiin. Sivun omistaja on jälleen salaperäisesti lisännyt myös muita kuin mandala-lapsiystävällisiä merkkejä. Joten jätä ne huomiotta.

Painettujen värityskirjojen lisäksi, joita voit ostaa sivustolta, Print Mandalalla on yli 50 ilmaista kuvaa mistä valita. Ei sarjakuvahahmoja tässä, vain puhtaat mandalat.

Mutta pidän tästä sivustosta todella siitä, että ne paljastavat online-työkalun, jota käytetään mandalansa valmistukseen - ja sitä on täysin ilmainen käyttää. Sitä kutsutaan Väri Mandala, ja se on erittäin helppo käyttää. Kun vain kymmenen minuuttia pelasin sitä, keksin tämän. Ei upea millään mielikuvituksen osalla, mutta hei, se on alku.

Ilmaiset Mandalat ovat juuri alle 180 ilmaista mallia voit valita. Voit valita vaikeustason tai teeman perusteella. Jos valitset teeman, heillä on osio nimeltä “Zen & anti-stressi”, Jossa on sekoitus helppoja ja melko vaikeita monimutkaisia. Se riippuu siitä, kuinka stressitön haluat olla!

Buddhakeskus [ei enää saatavilla]

Nämä mallit toimitetaan maksutta erinomaiselta sivustolta “Älä syö tahnaa”, Mutta ne toistetaan Buddha-keskuksen luvalla, paikka, joka valmistaa ihmisiä, joilla on vakavia aikomuksia tulla buddhalaisiksi. Tämä tarkoittaa, että mandala-osiossa on joitain pakollisia buddhapatsaita värjätäkseen. Ole siis kunnioittava ja älä anna Buddhalle punaista nenää!

Tallenin yhden viimeisimmistä parhaista - tällä sivustolla on 274 kuvaa kirjoittamishetkellä (lisää matkalla) ja luokitellaan tarkasti. Joten sinun on helppoa löytää etsimäsi. Kuvat vaihtelevat yksinkertaisesta erittäin vaikeaan, ja voit viettää kirjaimellisesti kuukausia tällä sivustolla väritysnäytöllä.

Koska tätä sivua ylläpitää saksalainen Saksassa, jotkut sivuston osat ovat saksaksi. Mutta sinun ei tarvitse tietää kieltä, kun haluat napsauttaa kuvaa ja ladata sen.

Valmiina noilla lyijykynillä ...

Toivon näiden verkkosivustojen ja taustatietojen innostavan sinua kokeilemaan mandala-muotoilua ensimmäistä kertaa. Haluan vain varoittaa sinua kunnioittavan tekijänoikeuksia kaikkina aikoina, jos aiot laittaa valmiin värillisen mandalan verkossa. Monet mandala-suunnittelijat vaativat perustellusti nimeämistä (tai ne kieltävät julkaisemisen suoraan). Joten tarkista sivusto ennen kuin lataat sen Facebookiin tai minne tahansa.

Kerro meille joihinkin muihin mandalajen verkkolähteisiin. Yrititkö myös mandala luomistyökalua? Jos niin, näytä meille mallisi!