Kuinka oppia kaikki taidot omalla kiinteällä harjoitussuunnitelmalla

Mainos

Olet kunnianhimoinen ammattilainen, joka tietää minne haluat mennä elämässä ja mitä haluat saavuttaa.

Mutta miten pääset sinne?

Se on iso kysymys, joka pitää monet ihmiset kiertävät heidän tavoitteidensa ympäri 5 välttämätöntä virhettä, kun tavoitteita asetetaanTavoitteiden asettaminen on loistava tapa vähentää viivytystä ja lisätä tuottavuutta. Jos sinulla ei ole tavoitteita, sinulla ei ole suuntaa. Ilman ohjausta on helppoa tuntea kadonneesi ja hämmentyneenä. Onneksi,... Lue lisää suorittamatta niitä. Jotta jatkaa eteenpäin ja edistyä toivotulla nopeudella, sinun on otettava vastuu omasta kehityksestäsi.

Vuosien ajan tutkimus osoittaa, että suunnittelu liittyy suoraan parempaan menestymiseen tavoitteen saavuttamiseen.

”Mahdollisuudet toteuttaa suhteellisen yksinkertaiset ja selkeät tavoitteet voivat olla yllättävän alhaiset. Tottumusten keskeyttämiseksi tarvitaan tietoinen huomio odottamaan tavoitteeseen ja kokemus osoittaa, että tämä on usein vaikeaa. ”

Mutta jos se olisi helppoa, kaikki eläisivät jo unelma-elämänsä. Pyydämme tekniikkaa apua. Suorita ja suorita oma harjoitussuunnitelmasi kaikille taitoille noudattamalla näitä vaiheita.

Tee luettelo "mistä" ja "mitä"

Esteet ovat väistämättömiä kaikissa toimissa. Valmistaudu etukäteen, jotta voit ylittää esteitä, kun ne ilmaantuvat. Ensimmäinen, tee luettelo syistä haluat oppia tämän uuden taiton.

• Tuleeko se lisätä ansaintamahdollisuuksia?
• Täytäkö elinikäinen unelma?
• Auttaa aloittamaan oman yrityksen?

Olipa syy mikä tahansa, sinulla on paperikopio, joka muistuttaa sinua ”miksi”Harjoittelusuunnitelmasi takana auttaa sinua läpi vaikeuksissa.

Tavoitteidesi pitäminen näkyvissä on yhtä tärkeää kuin muistaa miksi aloitit Kuinka "Jos-sitten" -logiikan käyttäminen voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesiAsetimme päätöksiä uudelle vuodelle hyvillä aikomuksilla. Kyse on itsensä parantamisesta. Mutta aikomukset eivät riitä. Seurataksesi läpi tarvitaan toimintasuunnitelma. Lue lisää . Sinun luettelosiMikä”Pitää sinut keskittyneenä toivottuihin tuloksiin. Tämä luettelo voi olla samanlainen kuin ensimmäinen, mutta se on mahdollisimman kuvaava erilaisesta elämästäsi tai urallasi, kun olet oppinut tämän taiton.

Jos esimerkiksi oman yrityksen perustaminen on tärkein syy miksi, tuloksesi voi olla jotain,

”Pienyrityksen omistajana teen työtä, jota rakastan, ja minulla on vapaus ja joustavuus olla oma pomo. Tulot nousevat liiketoiminnan onnistumisen myötä, mikä luo rajaton ansaintapotentiaali. ”

Tässä on Internetin parhaita luettelointityökaluja:

Evernote: Voit luoda luetteloita puhelimeesi tai tietokoneellesi, jolloin Evernote on kätevä käyttää missä tahansa. Yksinkertaisten luetteloiden luomisen lisäksi voit kerätä verkkosivuja ja skannauksia kaikista, joista otat kuvan. Tästä voisi olla apua ihmisille, jotka näkevät visuaalisuuden motivoivan enemmän kuin teksti.

Muistatko vanhaa käytäntöä nauhoittaa malleja valokuvia jääkaappiin auttaaksesi pysymään ruokavaliossa? Evernote tarjoaa tämän motivoivan lisäyksen teknisen version. Perusversio on ilmainen, tai voit myös päivitys 24,99 dollaria / vuosi Plus-pakettiin tai 49,99 dollaria / vuosi Premium-paketti.

Ladata: Evernote varten iOS | Android

Any.do: Tämä sovellus on saatavana myös useilta laitteilta, ja sen yksinkertainen suunnittelu auttaa estämään häiriötekijöitä. Sen lisäksi, että teet Any.do: lla ”miksi” ja ”mitä”, voit myös asettaa muistutuksia tietyistä tavoitteiden saavuttamiseen liittyvistä tehtävistä.

Esimerkiksi ensimmäinen askel on aina vaikein, joten tunnista se heti ja muistuta sitten itseäsi tekemään se, kun sanoit haluavasi. Any.do on ilmainen perustilille. Voit ostaa Premium-tilin 2,99 dollaria / kuukausi tai 26,99 dollaria / vuosi.

Ladata: Any.do varten iOS | Android

Huomautuksia: Applen käyttäjillä saattaa olla helpointa käyttää Notes-sovellusta jo puhelimissaan. Sitä voidaan käyttää myös kaikissa laitteissa ja verkossa, ja sen muistilehtiömäinen muotoilu tuntuu kuin kirjoittaminen luetteloi vanhanaikaista tapaa.

Viimeaikaiset päivitykset ovat tehneet Notesistä kilpailukykyisemmän Evernoten kanssa. Voit tallentaa linkkejä, valokuvia ja jopa tekstityksiä tekstissä, joka näyttää omalta käsikirjoitukseltasi.

Luo viikoittainen aikataulu

Kun olet tajunnut, mitä haluat tehdä, sinun on ajoitettava päivät ja ajat, joilla työskentelet tavoitteidesi saavuttamiseksi. Toisin kuin sisäänrakennettu aikataulu osallistua henkilökohtaiseen luokkaan, oma oppiminen vaatii kurinalaisuutta ja suunnittelua pysyäkseen raiteillasi.

Valitse ensin viikoittain aika, jolloin voit istua alas ja päättää seuraavan viikon tehtävistä. Tämä voi olla sunnuntai-iltapäivä tai maanantaiaamuna - valitse vain aika, jonka voit sitoutua jokaiseen viikkoon. Tee luettelo tietyistä viikoista, joita voidaan käyttää. Sitten luonnostele päivät ja ajat Kuinka luoda visiolauta ja saavuttaa suuret tavoitteesiVoit kutsua niitä suuriksi kiviksi tai suuriksi, karvaisiksi, rohkeita tavoitteita. Jotkut kutsuvat sitä kauhaluetteloksi. Tämän kauhan tyhjentäminen vaatii toimia. Trello-kaltainen visuaalinen työkalu osoittautuu tässä hyödylliseksi. Lue lisää kun voit suorittaa jokaisen tehtävän.

Esimerkiksi, jos opit uutta kieltä, alussa tehtävät voivat kaikki viedä aikaa, jonka voit käyttää kielen opiskeluun ja harjoitteluun. Vaikka voit viettää vain 15 minuuttia tiettynä päivänä, johdonmukaisuus ja toisto ovat tärkeämpiä kuin suurimman aikajakson löytäminen.

Nämä kalenteri- ja aikataulutyökalut auttavat pysymään tehtäväluettelossa:

Todoist: Tämän mobiili- ja verkkosovelluksen hyödyllisiin ominaisuuksiin kuuluu kyky jakaa tehtävät alavaiheisiin, mikä tekee niistä entistäkin helpompaa suorittaa. Voit asettaa eräpäivät ja toistuvat päivämäärät, jotka voivat auttaa sinua muistamaan viikoittaisen sisäänkirjautumisajan itsesi kanssa. Todoist tarjoaa myös ilmaisen version premium-paketti 29 dollaria vuodessa.

ladata: Todoist varten iOS | Android

Google-kalenteri: Googlella on paras kalenterisovellus tehtävien ajoittamiseen ja hallintaan. Värikoodauksen avulla voit nimetä tapaamiset ja tehtävät elämän eri osiin, kuten työhön ja henkilökohtaiseen. Tämä voi olla hyödyllinen visio, kun suunnittelet viikkoasi, jotta näet kuinka itseharjoitteluohjelmasi sopii koko elämäsi.

ladata: Google-kalenteri verkkotunnukselle iOS | Android

tee Cal: Jos päätät käyttää Any.do: ta luetteloiden laatimiseen, arvostat sen sisko-sovellusta, Cal. Synkronoi tavoite- ja tehtäväluettelot helposti kalenterimuotoon. Helposti yllätys arvostaa Calin yhden päivän kerrallaan -muotoa, joka näyttää sinulle vain sen, mitä sinun on tehtävä tänään. Tämä voi auttaa sinua pysymään hetkessä ja suorittamaan tehtävät huolehtimatta siitä, mitä huomenna tuo.

ladata: Cal for iOS [ei enää saatavilla] | Android

Asenna vastuuvelvollisuus

Toki, haluat menestyä osoitteessa uuden taitosi oppiminen 27 upeita oppimisverkkosivustoja, jotka olet ehkä unohtanutMonet fantastiset koulutusverkkosivustot, jotka lentävät tutkan alla. Näiden kahdenkymmenen seitsemän sivuston tiedon laajuuden ansiosta elinikäinen oppiminen on sujuvampaa matkaa. Lue lisää kaikista yllä luetelluista syistä. Mutta entä jos sairastat, työ kiireinen tai henkilökohtainen velvollisuus alkaa kuluttaa tavallista enemmän aikaa? Päivä tai tehtävä on helppo ohittaa perusteilla, jotka voit tarttua myöhemmin. Vastuullisuuden ulkopuolella keskityt tavoitteesi saavuttamiseen, ellet halua kohdata seurauksia.

Käytä sosiaalista mediaa ilmoittaaksesi kaikille, jotka tunnet suunnitelmasi. Lupasi lähettää säännöllisesti edistymistäsi ja pyytää seuraajia pääsemään tapaukseen, jos liukasat. Voit myös luvata jakaa kiusallisen valokuvan tai videon itsestäsi, jos et saavuta tiettyä tavoitetta. Pelko julkisesta häpeästä on aina hyvä motivaatio!

Löydä taitoasi varten yhteisö ja kysy keskustelupalstoilta vastuuvelvollisuutta. Saatat jopa löytää muita, joiden kanssa voit vaihtaa vastuuvelvollisuutta. Esimerkiksi, jos uusi taitosi on bloggaaminen, voit löytää muita bloggaajia esimerkiksi sellaisen verkkosivuston yhteisöfoorumista Ole freelance-bloggaaja.

Suunnittele oma opintokurssi Group Moocin avulla, ja kutsu muita liittymään sinuun. Ryhmän jäsenet voivat myös pitää toisiaan vastuussa.

ladata: Group Mooc iOS: lle [ei enää saatavilla]

Arvioi edistymistäsi

Mistä tiedät, että olet edistynyt taitojen hallitsemiseen, puhumattakaan siitä, kun olet valmis? Samat arviot, jotka teit koulussa, kuten testit, esseet ja muut projektit, voivat auttaa sinua selvittämään, miten sinulla on itseharjoitteluohjelmassa.

Kuinka sinä arvioi itseäsi Kuinka käyttää Google-lomakkeita omien itsearviointivisioiden luomiseenOletko opettaja tai kouluttaja? Joku osallistuu vuokrausprosessiin? Onko sinun tarkistettava jotenkin, että muilla ihmisillä on taitoja tai tietoja, joita sinulta odotetaan? No, aiot ... Lue lisää määrittää valitsemasi taitosi.

Esimerkiksi, jos haluat soittaa kitaraa, voit soittaa kappaleen avoimella mic-illalla muutaman kuukauden harjoituksen jälkeen. Yleisön palaute antaa sinun tietää miten teit. Jos opit blogissa, aloita työsi lähettäminen eri verkkosivustoille. Kielenoppijat voivat harjoittaa kielen äidinkielenään käyvien keskustelukumppanien kanssa palautetta taitoistaan.

Tärkeintä on, että jossain vaiheessa sinun on laitettava itsesi sinne.

Voit olla osa 8 prosenttia

Se on keskimääräinen lukumäärä ihmisiä, jotka todella täydellinen heidän uudenvuoden päätöslauselmansa. Mutta nyt tiedät miksi loput epäonnistuvat: Tavoitteen asettaminen on helppoa ja jännittävää, mutta todellinen työ tapahtuu suunnittelussa ja seurannassa. Nyt kun olet varustettu teknologisilla ja psykologisilla työkaluilla itseharjoitteluohjelmasi toteuttamiseen, voit olla seuraava menestystarina, joka inspiroi muita.

Joten mitä tavoitteita saavutat koulutusohjelmallasi? Mitä uusia taitoja opit?

Kuvapisteet: superscheeli Flickrin kautta, Kaboompics, Unsplash, MariusMB ja Startup Arkistokuvat