5 selainlaajennusta estämään häiriötekijät verkossa ja pysymään keskittyneenä työskennellessäsi kotona

Näyttää siltä, ​​että Internet on suunniteltu menettämään keskittymisen työssä. Nämä laajennukset ja lisäosat auttavat sinua estämään häiriötekijät ja keskittymään käsillä olevaan tehtävään.

Jotkut tutkijat ovat osoittaneet, että pienet häiriötekijät, kuten sähköpostin tarkistaminen tai Facebookin selaaminen, saattavat menettää yli 20 minuutin tuottavan ajan. Ei ole helppoa keskittyä uudelleen työhön, varsinkin kun työskentelet jo kotona. Parempi tie eteenpäin on vähentää digitaalisia häiriötekijöitä niin paljon kuin pystyt työtietokoneellasi.

1. Unweb (Chrome): Adblock häiriötekijöille, kuten syötteet, ehdotukset

Adblock lopettaa ärsyttävien mainosten näkymisen verkkosivustoilla. Mutta näinä päivinä verkkosivustolla itsessään on enemmän ärsytyksiä ja häiriötekijöitä, jotta voit selata pidempään. Nämä ovat suositeltuja videoita ja uutissyötteitä, ehdotuksia muista asioista, joista saatat nauttia, ja niin edelleen. Unweb on estäjä häiriötekijöille Internetissä.

Oletuksena Unweb toimii 19 suositussa sivustossa, kuten Facebook, YouTube, Twitter, BBC, Buzzfeed ja Amazon. Voit pyytää kehittäjää lähettämään sähköpostia lisäämällä sivustoja. Se estää muutaman näistä portaaleista ainutlaatuisen elementin, joiden tarkoituksena on häiritä sinua siitä, mistä tulit.

Esimerkiksi, jos halusit käydä Twitterissä etsimään käyttäjää tai tarkistaa pariton tweet, sivusto vie sinut asiaan liittyvistä tweeteistä, ihmisistä, joita haluat ehkä seurata, ja muista ilmoituksista. Unweb piilottaa kaikki ne.

Hienoa on, että voit piilottaa tai paljastaa minkä tahansa elementin yhdellä napsautuksella joko tilapäisesti kertakäyttöä varten tai pysyvästi. Joten Unweb ei ole erityisen tiukka tapa välttää häiriötekijöitä, se on enemmän tapa pysyä tehtävässä.

Ladata: Poista verkko Kromi (Vapaa)

2. Harmaasävyinen verkko (Chrome): Tee Internetistä vähemmän hauska selata

Tuottavuusasiantuntijoiden keskuudessa on suosittu teoria digitaalisten häiriötekijöiden vähentämisestä. Tekniikka on täynnä kirkkaita värejä ja viileitä ääniä. Jos käännät kaiken tämän mustavalkoiseksi, se on vähemmän häiritsevää ja houkuttelevaa. Harmaasävy Web muuttaa koko selaimesi harmaasävykokemukseksi.

Laajennuksen avulla voit ottaa sen käyttöön kaikilla sivustoilla tai tietyillä verkkosivustoilla. Se voi olla erityisen hyödyllistä sosiaalisten verkostojen ja muiden yleisten häiriötekijöiden kannalta. Jotkin sivustot voidaan asettaa harmaasävyiksi tai ne voidaan aina sulkea pois säännöstä.

Se on mielenkiintoinen strategia, ja se näyttää vaikuttavan joillakin ihmisillä. Joukkue osoitteessa Mozilla kokeili kokeilua ja piti sitä erityisen totta niissä, jotka käyttivät YouTube-videoita koko päivän ajan, ja niissä, jotka selasivat mielettömästi sovelluksia, kuten Instagram.

Firefoxille on vastaava laajennus nimeltä Harmaasävy välilehdille. Se ei tarjoa samoja mukautusvaihtoehtoja kuin Chrome, mutta saa perustyön valmiiksi.

Ladata: Harmaasävyinen verkko Kromi (Vapaa)

Ladata: Harmaasävy välilehdille Firefox (Vapaa)

3. Tarkoitus (Chrome, Firefox): Hanki Nudges to Stop Time-Wast Times

https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6

Tarkoitus haluaa estää sinua vierailemasta häiritseviä verkkosivustoja. Lataa ja asenna laajennus, jotta voit määrittää ne aika-tuhlaussivustot, joissa käyt useimmin, kuten Facebook tai YouTube. Sen avulla voit myös tarkastella "suosituimpia sivustojasi", jossa luetellaan viisi useimmin käyttämääsi portaalia selainhistorian perusteella. Tämä on hieno ominaisuus, koska saatat yhtäkkiä huomata häiriötekijän, jota et ajatellut.

Kun vierailet jollakin tarkoituksen estämästä verkkosivustosta, saat ponnahdusviestin, kun sivusto latautuu taustalla. Tämä viesti kertoo, kuinka monta kertaa olet käynyt siinä, ja kehottaa sinua tekemään paremman valinnan sulkemalla välilehden. Jos kuitenkin haluat nähdä sivuston, voit avata sen lukituksen rajoitetuksi ajaksi: 1, 5 tai 15 minuuttia. Kaikkia käyntejäsi seurataan osoittamaan kuinka paljon aikaa tuhlaat.

Joskus saatat käydä sosiaalisessa verkostossa tuottavaa työtä varten. Tällaisissa tapauksissa Asetukset-välilehden avulla voit luokitella vierailun tuottavaksi istunnoksi, mutta vasta sen jälkeen, kun olet kirjoittanut vierailusi aikomuksen. Se on mukava tarkkaavainen tapa keskittyä työskennellessäsi kotona.

5 tapaa keskittyä kotityöhön ja välttää häiriötekijöitä

Kotona työskentely tuo enemmän häiriötekijöitä kuin normaalisti. Muutamalla työkalulla voit keskittyä työhön ja pysyä tuottavana.

Voit asettaa tarkoituksen ajamaan automaattisesti työaikana, joten sinun ei tarvitse kytkeä sitä päälle tai pois päivittäin. Kehittäjä sanoo myös, että yksityisyys on etusijalla, joten he eivät ole koskaan myyneet eikä koskaan myy tietojasi. He pyytävät pääsyä vain sivustoille, jotka haluat estää, eivätkä kirjaa selaushistoriaasi.

Ladata: Tarkoitus Kromi | Firefox (Vapaa)

4. Välilehden rajoitin (Chrome): Rajoita välilehtiä rajoittamaan häiriötekijöitä

Sosiaalinen media ja muut häiriötekijät tekevät parhaansa saadakseen sinut selaamaan verkkosivuillaan. Käytät tahdonvoimaa, kun yrität olla häiritsemättä, mutta tahdonvoima on rajallinen voimavara. Siksi tahdonvoimasta vapauttavat laajennukset, kuten Tab Limiter, voivat auttaa pysymään tuottavina.

Tab Limiterin idea on yksinkertainen. Sanot, kuinka monta välilehteä voi pysyä auki yhdessä Chrome-selainikkunassa. Voit myös asettaa rajoituksen välilehtien kokonaismäärälle kaikissa ikkunoissa, siltä varalta, että ajattelet huijaamista avaamalla uuden ikkunan välilehtien selaamiseksi.

Kun olet saavuttanut rajan, jos yrität avata uuden välilehden, saat heti hälytyksen sanomalla "Päätit olla avaamatta yli 20 välilehteä", ja välilehti sulkeutuu. Tietysti haluat todennäköisesti rajoittaa sen pienempään määrään kohdennettua, tuottavaa työistuntoa varten. Se on erinomainen tapa hillitä niitä kapriiseja: "Voi, mikä tuo video oli? Lähetinkö tämän viestin Facebookiin? Tarkistan vain hetken. "

Ladata: Sarkaimen rajoitin kohteelle Kromi (Vapaa)

Ladata: Lean-välilehden rajoitin Firefox (Vapaa)

5. Tietoinen Internetin käyttö (Chrome): Hengitysharjoitukset ja motivoivat lainaukset ajanhukan välttämiseksi

Olet stressaantunut, haluat nopean tauon, siirryt Facebookiin ja ennen kuin huomaatkaan, olet viettänyt 20 minuuttia mielettömällä selauksella. Sen sijaan, että vain estäisit aikaa tuhlaavia verkkosivustoja, Mindful Internet Use (MUI) haluaa sinun pohtivan. Se on usein parasta, mitä voit tehdä tällaisissa tilanteissa.

Se käynnistää kaksisuuntaisen hyökkäyksen pakottaakseen sinut tekemään tietoisia selauksia. Ensimmäinen on hengitysharjoitus. Sinun on hengitettävä syvään, pidettävä sitä muutaman sekunnin ajan ja sitten vapautettava; ja tee tämä sykli vähintään neljä kertaa. Sitten MIU antaa sinulle motivoivan lainauksen nouto-kokoelmastasi.

Molemmat tekniikat on suunniteltu rauhoittamaan sinut, puhdistamaan mielesi ja ne on kokeiltu vinkkejä aikaa vievien verkkosivustojen estämiseen. Jos päätät tietoisesti jatkaa verkkosivustolle, aseta kuinka monta minuuttia haluat käyttää siihen, minkä jälkeen MIU sulkee välilehden automaattisesti.

Ladata: Tietoinen Internetin käyttö Kromi (Vapaa)

Estä häiriöt myös puhelimessasi

Tietokoneellasi suurin osa häiriötekijöistä asuu selaimessasi. Loppujen lopuksi näin pääset sosiaalisiin verkostoihin, YouTubeen, uutissivustoille, sähköposteihin jne. Tämän artikkelin laajennukset ja lisäosat lopettavat tällaiset keskeytykset. Mutta entä puhelimesi?

Niin monet puhelimesi sovellukset lähettävät ilmoituksia keskittymisesi rikkomiseksi. Mutta kuten selainlaajennukset, on olemassa sovelluksia, jotka auttavat sinua keskittymään. Voit estää sovelluksia, jotka aiheuttavat häiriötekijöitä ja Metsä tekee maasta vihreän, jos pidät tehtävässäsi.

Vältä häiriötekijöitä 8 Android-sovelluksella, jotka auttavat sinua keskittymään

Jatkuvien häiriötekijöiden voittaminen on yksi avain parempaan työhön. Maksimoi keskittymisesi näillä erinomaisilla Android-sovelluksilla tänään.

Kirjailijasta