4 syytä käyttää FitOn-sovellusta, kun haluat kohota

Jos haluat päästä kuntoon ja alkaa tehdä muutoksia, FitOn-sovelluksen lataamisen pitäisi olla ensimmäinen askel. Tässä on syy.

Kunnossasi pysyminen on vaikeaa, mutta se on vielä vaikeampaa, kun sinulla on kiireinen aikataulu.

Me kaikki tiedämme, että säännöllinen liikunta ja terveellinen ruokailu ovat tärkeitä terveydellemme, mutta useimmat ihmiset eivät pidä niistä kiinni, koska kuntoon pysyminen vaatii aikaa.

FitOn poistaa arvailun tarjoamalla sinulle räätälöityjä harjoituksia ja ateriasuunnitelmia tavoitteidesi, mieltymystesi ja elämäntapasi perusteella.

Mikä on FitOn?

FitOn on ilmainen kuntosovellus, jonka avulla pysyt ajan tasalla harjoituksistasi ja ravinnostasi. Sovelluksen avulla voit parantaa kuntoasi yksilöllisten harjoitusten ja ateriasuunnitelmien avulla tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan. FitOn tarjoaa myös ohjattuja meditaatioistuntoja, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja pysymään keskittyneenä.

Onko FitOn todella ilmainen?

Ajatus ilmaisesta kuntosovelluksesta kuulostaa hyvältä, joten mikä on saalis? Ei ole yhtä – henkilökohtaiset kuntosuunnitelmat ja harjoitukset FitOnissa ovat 100 % ilmaisia. Voit rekisteröidä tilin sivustolla tai sen sovelluksen kautta, muokata harjoitussuunnitelmaasi ja kuntotavoitteitasi ja aloittaa harjoittelun heti.

On kuitenkin syytä mainita, että on olemassa a FitOn Pro päivitys, joka tarjoaa muita premium-ominaisuuksia, mukaan lukien henkilökohtaiset ateriasuunnitelmat, rajoittamattomat offline-lataukset, yli 500 eksklusiivista reseptiä, ensiluokkaista musiikkia ja kuntoseurannan integrointia.

Ladata: FitOn varten Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

1. Rajoittamaton pääsy harjoituksiin

Fyysistä aktiivisuutta on eri muodoissa, eikä se vaadi kuntosalijäsenyyttä – voit treenata kotonasi FitOnin avulla.

Säännöllinen fyysinen aktiivisuus elämässäsi tarjoaa useita etuja terveydelle, mukaan lukien painonhallinta, vahvemmat luut ja lihakset sekä parantunut sydän- ja verisuonitoiminta.

Oletetaan siis, että olet elänyt a istuva elämäntapa jonkin aikaa. Siinä tapauksessa voit hyödyntää FitOnia saadaksesi pallon pyörimään, sillä se antaa sinulle rajoittamattoman pääsyn erilaisiin harjoituksiin, mukaan lukien kardio, pilates, jooga ja HIIT.

2. Ohjattu meditaatio

Tiedät todennäköisesti joitain meditaation etuja, mutta se voi olla ylivoimaista silloin, kun olet mindfulnessin aloittaminen.

Meditaation suosio on kasvanut vuosien varrella, ja ihmiset meditoivat monella tavalla. Nykyään on myös mahdollista käyttää puhelimessa tai tabletissa FitOnin kaltaista sovellusta, joka ohjaa sinua erityyppisten meditaatioiden läpi.

Tämä on hyödyllistä ihmisille, jotka eivät halua maksaa kalliista istunnoista tai eivät osaa meditoida yksin. FitOn-sovelluksessa on erilaisia ​​ohjattuja meditaatioita, joiden avulla voit löytää itsellesi parhaiten sopivan, mielialaasi ja tarpeitasi riippuen.

3. Ateriasuunnitelmat

Ateriasuunnitelma voi auttaa sinua säästämään rahaa, laihduttamaan tai kasvattamaan lihaksia, välttämään epäterveellisiä vaihtoehtoja, vähentämään ruokahävikkiä ja paljon muuta. FitOnin avulla voit luoda henkilökohtaisen ateriasuunnitelman hetkessä. FitOn ottaa kaikki tavoitteesi huomioon laatiessaan sinulle täydellisen ateriasuunnitelman.

4. Personal Trainers

Personal training on monille ihmisille hyödyllinen resurssi yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Halusitpa sitten saada kuntoa, laihtua, kasvattaa lihaksia tai vain lisätä päivittäistä energiatasoasi, personal trainer -valmentajat voivat auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Ne voivat olla hyödyllisiä aina, kun olet motivoitumaton ja tarvitset vain lisätyönnön. FitOn tarjoaa henkilökohtaisia ​​harjoitusohjeita useilta päteviltä valmentajilta auttaakseen sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Aloita kuntomatkasi FitOnilla

FitOn on ilmainen sovellus, joka voi auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi henkilökohtaisten harjoitusten, meditaation ja henkilökohtaisen harjoittelun avulla. Paras osa? Se kaikki on käytettävissä mukavasti kotonasi ilman, että sinun tarvitsee poistua! Jos tämä kuulostaa oudolta, mene eteenpäin ja kokeile sitä itse.

6 parasta sovellusta henkisen kunnon ja tuottavuuden parantamiseen

Tuottavuutesi riippuu suuresti henkisestä kuntostasi, joten sen parantaminen lisää myös tuottoasi. Tässä on joitain sovelluksia, jotka voivat auttaa!

Lue Seuraava

Kirjailijasta