5 sovellusta, jotka tekevät kuntoilusta hauskempaa

Ei ole epäilystäkään siitä, että kuntoilu voi olla työlästä, varsinkin jos sinulla on vaikeuksia löytää motivaatiota jatkaa. Yksitoikkoisten harjoitusten ja tyypillisen kuntosaliympäristön välissä voi olla houkuttelevaa jättää suunniteltu harjoittelusi väliin toiselle päivälle.

Onneksi on olemassa sovelluksia, jotka tekevät harjoittelusta hauskempaa. Niistä, jotka motivoivat sinua pysymään omistautuneina, sovelluksiin, jotka palkitsevat sinut aktiivisuudesta, on monia vaihtoehtoja niille, jotka haluavat pysyä kunnossa. Tässä viisi hienoa esimerkkiä.

1. Pokémon GO

Pokémon GO on sijaintiin perustuva lisätyn todellisuuden peli luotu älypuhelimille. Pelin tavoitteena on kerätä Pokémoneja todellisessa maailmassa. Tätä varten sinun täytyy kävellä ulkona.

Peli vaatii myös sinun kävelevän, jotta voit kuoriutua erityyppisiä Pokémoneja sisältäviä munia. Jos esimerkiksi yrität kuoriutua 10 kilometriä pitkää munaa, sinun on käveltävä 10 kilometriä.

Pokémon GO: lla voit vangita, harjoitella, taistella ja vaihtaa näytölläsi näkyviä Pokémoneja. Voit saada Pokémonit kiinni heittämällä niitä Pokéballin. Varataksesi Pokéballeja, sinun tulee käydä PokéStopsissa.

PokéStopit ovat todellisia paikkoja, kuten patsaita ja rakennuksia, jotka tarjoavat esineitä, kuten juomia ja Poképalloja, jotka auttavat sinua saamaan lisää Pokémoneja.

Kun peli havaitsee, että olet lähellä todellisia paikkoja, se sijoittaa Pokémonit kartalle älypuhelimesi GPS: n ja kameran avulla. Erilaisia ​​Pokémoneja ilmestyy eri ympäristöissä; esimerkiksi vesityyppi ilmestyy järvien ja valtamerien lähelle.

Ladata: Pokémon GO for Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

2. Zombies, juokse!

Jos virtuaalisten olentojen pyydystäminen ei ole sinun juttusi, mutta zombien jahtaaminen on, kokeile Zombies, Run! Tämä pelillinen tuottavuussovellus ei vain tee juoksemisesta hauskempaa. Siinä yhdistyvät harjoitus tarinankerrontaan, mikä tekee tarinasta mielenkiintoisemman.

Kun juokset ulkona, sovellus toistaa tarinan post-apokalyptisesta maailmasta, jossa zombit jahtaavat sinua. Selviytyäksesi sinun on ohitettava zombit, kerättävä tarvikkeita, pelastettava eloonjääneitä ja rakennettava uudelleen etuvartiosi.

Zombies, juokse! tarjoaa erilaisia ​​tehtäviä ja mahdollisuuden osallistua ystävien kanssa ryhmälenkkeihin tai kilpailla heitä vastaan ​​reaaliajassa. Kuulet ääniohjeet ja musiikkia soittolistaltasi suorittaessasi tehtäviä.

Pelissä on myös "zombi-ajoja", joiden aikana sinun on lisättävä juoksunopeuttasi. Lisäksi sovellus voi seurata matkaa, aikaa, nopeutta ja kulutettuja kaloreita kussakin tehtävässä puhelimen GPS: n tai kiihtyvyysmittarin avulla.

Ladata: Zombies, juokse! varten Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

3. Walkr

Walkr on avaruusaluspeli, joka edistää kävelyä tapana saada kuntoa. Sovellus muuttaa askeleesi myös kolikoiksi, jotka voit lunastaa lahjoiksi.

Sovellus haastaa sinut saavuttamaan päivittäiset kuntotavoitteesi palkitsemalla sinut saavutuksilla, kuten merkeillä ja palkinnoilla. Se myös seuraa edistymistäsi ja tarjoaa vinkkejä, joiden avulla saavutat tavoitteesi nopeasti.

Mitä enemmän kävelet tai juokset, sitä enemmän saat energiaa. Voit käyttää energiaa aluksesi tehon lisäämiseen ja uusien galaksien tutkimiseen.

Walkrin avulla voit tutkia yli 50 eri planeettaa. Mitä enemmän kävelet, sitä nopeammin pääset uusiin maailmoihin. Tapaat myös kadonneita avaruusolentoja, jotka tarvitsevat apuasi matkan varrella.

Peli käyttää puhelimesi kiihtyvyysmittaria liikkeesi tunnistamiseen ja tallentamiseen, jolloin voit seurata askeleitasi ja kalorimäärääsi. Sinun tarvitsee vain pitää älypuhelin taskussasi, ja sovellus lataa avaruusaluksen automaattisesti.

Jos olet kunnianhimoisempi, voit lisätä ystäviä, jotka jo käyttävät sovellusta, motivoimaan toisiaan, kilpailemaan ja katsomaan, kuka ottaa eniten askeleita.

Ladata: Walkr for Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

4. Charity Miles

Kuljetko töihin kävellen vai pyörällä? Haluatko tehdä hyvää yhteisöllesi ja samalla treenata? Charity Milesin avulla voit ansaita rahaa voittoa tavoittelemattomalle suosikkijärjestöllesi ja hyödyttää myös terveyttäsi.

Mitä enemmän treenaat, sitä enemmän rahaa sovellus lahjoittaa puolestasi. Se toimii näin: jokaista suoritettua mailia kohden sovellus lahjoittaa summan yhdelle yli 50 hyväntekeväisyysjärjestöstä. Jokaista pyöräilymailia kohden he lahjoittavat jopa 10 senttiä ja jopa 25 senttiä jokaisesta kävelemästä tai juoksemasta kilometristä. Voit myös nähdä kuinka paljon rahaa harjoituksesi ovat keränneet.

Lahjoitukset menevät hyväntekeväisyysjärjestöille, jotka vaikuttavat positiivisesti ympäristöön, lapsiin, terveyteen ja muihin. Voit lahjoittaa World Visionille, Charity: Waterille ja World Wildlife Fundille muutamia mainitakseni.

Aiheeseen liittyvä: Parhaat Android- ja iPhone-sovellukset hyväntekeväisyyteen

Charity Milesin avulla voit myös muodostaa yhteyden muihin kuntosovelluksiin, kuten Stravaan. Jos teet niin, toimintaansa lähettävät laitteet, kuten Fitbit ja Garmin, lähettävät ne Charity Milesille.

Ladata: Hyväntekeväisyysmaileja varten Android | iOS (Vapaa)

5. Wokamon

Wokamon on sovellus, joka pelillistää kuntoilun muuttamalla siitä palkitsevaksi peliksi. Askellaskurisovellus toimii ruokkimalla virtuaalisia lemmikkejä, ja ainoa asia, jota he syövät, on sinun aktiivisuus.

Aiheeseen liittyvä: Kuinka puhelimeni seuraa askeleeni?

Mitä enemmän kävelet, hölkkäät tai juokset, sitä enemmän Wokamoneja saat ja sitä pidemmälle voit tutkia. Voit tutustua erilaisiin maagisiin Woka-maailmoihin, kuten mystiseen metsään ja karkkiautiomaaseen.

Jokainen polttamasi kalori ruokkii eläimiä ja vapauttaa niitä lisää. Jatkaessasi kävelyä ansaitset myös pelin sisäistä rahaa, jonka voit käyttää vaatteisiin ja päivityksiin.

Wokamon synkronoi kuntoseuraajat ja on yhteensopiva Fitbitin ja Mi Bandin kanssa. Voit myös tarkistaa päivittäiset tilastosi ja kutsua ystäviä sosiaalisessa mediassa, kuten Facebookissa ja Twitterissä.

Ladata: Wokamon varten Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

Hanki kuntoa sovelluksilla, jotka tekevät harjoittelusta hauskaa

Voi olla vaikea löytää motivaatiota aloittaa kuntoilu tai pysyä siinä, mutta luetellut sovellukset helpottavat sitä. Ne tarjoavat hauskoja tapoja liikkua ja pysyä terveenä.

Jos etsit erilaista motivaatiota kuin nämä sovellukset tarjoavat, kokeile tutkia YouTube-kanavia ja kuntoilusivustoja. Näet henkilökohtaisia ​​tarinoita painonpudotusmatkoista harjoitusrutiineihin, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

7 parasta sivustoa terveysneuvonta- ja harjoitusvideoille

Fitness-fanaatikoille terveysneuvoja ja harjoitusvideoita on kaikkialla. Joten välttyäksesi sotkulta, tässä on seitsemän parasta käytettävää verkkosivustoa.

Lue Seuraava

Kirjailijasta