5 syytä, miksi sosiaalinen media on huono sinulle

Vaikka sosiaalisessa mediassa on etunsa, monet ovat kyseenalaistaneet näiden alustojen kustannukset yhteiskunnalle ja yksilöille.

Lisääntyvästä polarisaatiosta, väärästä tiedosta ja siitä, miten se vaikuttaa negatiivisesti haavoittuviin käyttäjiin; On kiistatonta, että sosiaalisella medialla on myös seurauksia.

Mutta nämä vaikutukset eivät rajoitu vain yhteiskunnallisiin tai teoreettisiin negatiivisiin vaikutuksiin.

Tässä on useita syitä, miksi sosiaalinen media on huono sinulle...

1. Kasvavat tietosuojakustannukset

Yhä useammat käyttäjät ovat tietoisia siitä, kuinka sosiaalisen median alustat louhivat tietojamme ja seuraavat meitä verkossa palvellakseen kohdennettuja mainoksia ja tarjotakseen palveluita yritysasiakkaille.

Huolimatta lupauksista, että käyttäjät saavat enemmän hallintaansa yksityisyytensä suhteen, sosiaalisen median alustat jatkavat tietojemme kaupallistamista ja keskittävät pääsynsä näihin tietoihin.

Ehkä yksi merkittävimmistä esimerkeistä on Meta. Omistuksensa Facebookin, Instagramin ja WhatsAppin, jotka olivat aiemmin erillisiä yrityksiä, ansiosta Meta on ajanut tietojen jakamisen alustojen välillä käyttäjilleen.

Itse asiassa marraskuussa 2021 WhatsApp joutui muuttamaan tietosuojakäytäntöään GDPR-vaatimusten rikkomisen vuoksi, mutta muutos koski vain Eurooppaa.

Toinen syy, miksi sosiaalinen media on huono sinulle, on sen taipumus luoda suodatinkuplia.

Riippumatta siitä, mihin poliittiseen kirjoun päädyt, sosiaalisen median algoritmien suunnittelutapa luo helposti suodatinkuplia ja kaikukammioita käyttäjille.

"Suodatinkupla" luodaan, kun käyttäjän toiminta johtaa siihen, että algoritmit oppivat suodattamaan sisältöä jotka saattavat olla eri mieltä heidän ideologisen näkemyksensä kanssa, mikä estää heitä altistumasta erilaisille ideoita.

Algoritmi ei tee tätä tarkoituksella – pikemminkin se perustaa sen sisältöön, jonka kanssa näytät olevan vuorovaikutuksessa alustalla ja josta nautit. Siksi se ruokkii sinulle enemmän tätä sisältöä sekä sisältöä, johon myös käyttäjät, joilla on samanlaiset mieltymykset, ovat sitoutuneet.

Siitä tulee myös vähemmän todennäköistä, että sinulle tarjotaan sisältöä, joka ei liity mieltymyksiisi.

Lue lisää: Mikä on Filter Bubble Transparency Act ja kuinka se vaikuttaa sinuun?

Vaikka tämä on vaaratonta, jos pidät kissakuvista ja haluat Instagramin suosittelevan enemmän kissakuvia ja kissatilejä, siitä tulee ongelma, jos käytät sosiaalista mediaa ensisijaisena uutisten etsimisessä.

Jos esimerkiksi kuulut poliittisen asian toiselle puolelle ja olet aiemmin tykännyt poliitikon viesteistä, sivusto suosittelee jatkuvasti kyseisen poliitikon viestejä ja vastaavia viestejä.

Vaikka olisit avoin lisätiedoille ja -näkemyksille, nämä suodatinkuplat vähentävät todennäköisyyttä, että nämä viestit pääsevät aikajanallesi.

Aiheeseen liittyvä: Sosiaalisen median vaarat yhteiskunnalle ja sen haitalliset vaikutukset

3. Huijauksille ja rikkomuksille altistumisen riski

Sosiaalinen media aiheuttaa turvallisuusongelmia käyttäjille useilla rintamilla, vaikka et jaakaan koko elämääsi julkisilla alustoilla.

Riippuen käyttämiesi alustojen määrästä, kuinka linkität ne toisiinsa ja kuinka paljon tietoja jaat niillä, saatat olla alttiina lukuisille tietoturvaongelmille.

Esimerkiksi yhden sivuston tietomurto tai vuoto vaarantaa linkitetyt tilit. Samaan aikaan helposti seurattavan digitaalisen jalanjäljen jättäminen helpottaa verkkorikollisten pääsyä tileihisi, kerätä tietoja sinusta tai osallistua keihäs-phishing-huijauksia.

Vaikka et joutuisikaan suoraan hakkerointi- tai huijausviestien kohteeksi, alustoilla on myös monenlaisia ​​sosiaalisen median huijausilmoituksia ja tilejä, jotka näyttävät jatkuvasti kiertävän suodattimia.

Useimmat ihmiset tietävät, että he eivät vastaa ulkomaisten rojaltien sähköposteihin. Mutta sosiaalisen median huijaukset löytävät tapoja käyttää älypuhelinten lahjoja, ovelia tuotteita ja blockchain-hypeä huijatakseen käyttäjiä rahasta tai henkilökohtaisista tiedoistaan.

Aiheeseen liittyvä: Ihmisten hakkerointi: tapoja, joilla sinua voidaan hyödyntää sosiaalisessa mediassa

Vaikka jotkut ihmiset pitävät doomscrolliaa – huonojen uutisten lukemista ja selailua sosiaalisessa mediassa – hyödyllisenä selviytymismekanismi, se voi myös lisätä ahdistusta ja toivottomuuden tunteita, joita ihmiset tuntevat aikoina mullistus.

Termi "doomscrolling" nousi esiin vuonna 2021, kun ihmiset selviytyivät COVID-19-pandemiasta, mutta se on tuttu negatiivinen kierre.

Jonkin sisällä raportti trendistä Perspectives in Psychiatric Care -julkaisusta kirjoittajat huomauttavat, että monet käyttäjät lähtevät etsimään hyviä tai optimistisia uutisia vain löytääkseen vielä enemmän negatiivisia uutisia. Kognitiivinen taipumuksemme optimismiin saa meidät kuitenkin etsimään.

Ottaen huomioon, että sosiaalisen median sivustot ovat jo valmiina pitämään meidät sitoutuneina ja verkossa, tämä vain lisää todennäköisyyttä, että joudut rullaamaan vaikeina aikoina.

Raportin kirjoittajat huomauttavat, että käyttäjät jäävät loukkuun doomscrollingin tai doomsurfingin kierteeseen:

Tässä optimistisia tai positiivisia uutisia etsiessään he kuitenkin päätyvät selailemaan tai selailemaan monia pessimistisiä uutisia, mikä johtaa ahdistuksen tunteiden pahenemiseen, pelkoa, epävarmuutta ja paniikkia, ja tästä tulee noidankehä, jossa yksilöt näyttävät joutuvan loukkuun internetin doomsurffauksen kautta epämiellyttävien tunteiden ja tunteiden kanssa. stressi.

5. Kohdistetut mainokset Kohdista epävarmuus

Tutkijat panevat edelleen merkille sosiaalisen median negatiiviset vaikutukset joidenkin sen käyttäjien mielenterveyteen, erityisesti niiden, jotka ovat jo haavoittuvia tai vaarassa.

Osa tästä liittyy sosiaaliseen vertailuun ja paineeseen pysyä niiden tahdissa, joita näemme alustoilla. Tämä sisältää sopeutumisen vaikuttajien ja suodattimien asettamiin kauneusstandardeihin.

Lue lisää: Kuinka sosiaalinen media tekee sinut surulliseksi, tieteen mukaan

Vaikka käyttäjät voivat valita, seuraavatko he tiettyjä tilejä vai eivät, mainosten välttäminen on paljon vaikeampaa – varsinkin kun alustat käyttävät evästeitä muiden vierailemiesi sivustojen seuraamiseen.

Kohdistetut mainokset ovat yleensä vaarattomia tai pahimmillaan ärsyttäviä, mutta niiden tarkkuus sosiaalisen median alustoilla tarkoittaa, että ne voivat myös pahentaa käyttäjien kokemia mielenterveyspaineita.

Tämä näkyy, kun käyttäjät, joilla on kehonkuvaongelmia tai syömishäiriöistä toipuvia, saavat painonpudotusmainoksia tai sponsoroituja viestejä ruokavalioita mainostavilta vaikuttajilta.

Tämäntyyppisten mainosten käynnistäminen ei myöskään edellytä painonpudotussivustohakua. Esimerkiksi plus-size-vaatesivustolla käyminen on käynnistänyt nämä mainokset oman kokemukseni mukaan.

Se, mitä alusta tai algoritmi saattaa pitää hyödyllisenä ja asiaankuuluvana mainoksena, voi itse asiassa kohdistaa epävarmuustekijöihisi selaushistoriasi perusteella. Kävitkö hiustenlähtöä käsittelevällä sivustolla saadaksesi lisätietoja sairaudesta? Voit alkaa saada lisäilmoituksia.

Aiheeseen liittyvä: Sosiaalisen median positiiviset vaikutukset yhteiskuntaan

Sosiaalinen media ei ole huono asia, sillä on myönteisiä vaikutuksia ja syitä käyttää näitä alustoja.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että ne poistavat negatiiviset vaikutukset. Sosiaalisen median huonojen vaikutusten tiedostaminen voi tehdä sinusta tietoisemman sosiaalisen median käyttäjän ja auttaa sinua yrittämään hallita kokemustasi niin, että se on enimmäkseen positiivinen.

Kuinka vähentää kohdistettuja mainoksia sosiaalisessa mediassa

Oletko kyllästynyt sosiaalisiin syötteihisi, jotka heijastavat jatkuvasti viimeaikaisia ​​hakujasi? Näin voit vähentää kohdistettuja mainoksia eri sivustoissa.

Lue Seuraava

Kirjailijasta