Keskittymisen pysyminen pitkiä aikoja on vaikeaa, ja huolimatta siitä, mitä olet ehkä kuullut, sitä ei ole helppoa muuttaa. Voit kuitenkin helpottaa keskittymistä tarvittaessa pitämällä taukoja silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
Pitämällä taukoja tietyin väliajoin voit pitää itsesi virkeänä ja valmiina keskittymään tarvittaessa. Siellä ajastimet tulevat sisään.
Se, mitä taukoja pidät ja mikä sopii sinulle parhaiten, vaihtelee henkilökohtaisesti, mutta onneksi on olemassa monia ajastimia näiden taukojen hallintaan. Tässä on viisi parasta.
Jos olet ollenkaan perehtynyt Pomodoro-tekniikkaan, tämän ensimmäisen verkkosivuston nimen pitäisi olla sinulle paljon järkeä. Jos et tunne Pomodoro-tekniikkaa, sinun ei tarvitse stressata.
Nimestään huolimatta tekniikka on todella yksinkertainen. Pomodoro toimii asettamalla ajastimen sarjalle eri aikavälejä.
Keskittymisjaksot ovat 25 minuuttia pitkiä ja päättyvät viiden minuutin taukoon. Kun olet tehnyt tämän neljä kertaa, pidät pidemmän tauon virkistäytyäksesi. Tyypillisesti tämä tauko on 20 minuuttia pitkä.
Aiheeseen liittyvä: Mikä on Pomodoro-menetelmä? Kuinka lisätä tuottavuuttasi sen avulla
Jos tämä kuulostaa hieman hämmentävältä itsesi hoitamisessa, älä huoli. Pomodor hoitaa kaikki ajoituselementit puolestasi. Verkkosivu on puhdas ja helppo ymmärtää.
Kun olet valmis aloittamaan työn, paina vain toistopainiketta ja unohda. Pomodor alkaa laskea kutakin settiäsi alaspäin, ja yhdellä vilkaisulla näet, kuinka kauan sinulla on aikaa seuraavaan taukoon.
Tässä on paljon hyödyllisiä vaihtoehtoja. Voit säätää, kuinka pitkän tai lyhyen haluat kunkin tarkennusjakson ja jokaisen tauon olevan, ja voit ottaa käyttöön tumman modin, jos valotila on hieman liikaa silmissäsi.
Todella hienoa on kuitenkin se, että Pomodor seuraa, kuinka käytät sitä. Muutaman Pomodor-ajastimen käytön jälkeen voit nähdä erilaisia tilastoja työskentelystäsi ja kuinka kauan käyttösi perusteella.
Jos pidät ajatuksesta antaa itsellesi tietty aikaraja asioiden hoitamiseen, mutta älä tee sitä Kuten Pomodorin takana olevat erityiset rakenteet, Custom Interval Timer on toinen ilmiömäinen ratkaisu.
Nyt tämän ajastimen alkuperäinen tarkoitus näyttää olevan käytettäväksi korkean intensiteetin intervalliharjoittelussa. Tämän seurauksena kunkin osan kesto lasketaan sekunneissa, mikä ei aina ole ihanteellinen. Harkitse laskimen käyttöä saadaksesi haluamasi pituudet.
Aiheeseen liittyvä: Parhaat online-tieteelliset laskimet
Siitä huolimatta tämä on uskomaton työkalu ajastimen luomiseen juuri sinun tarpeidesi mukaan. Jos pidät Pomodoro-tekniikan ideasta, mutta haluat mieluummin lyhentää segmenttejä, voit tehdä sen helposti tällä työkalulla.
Mahdollisuudet ovat rajattomat, ja voit säätää muutakin kuin kunkin osan pituutta. Voit antaa kullekin intervalleille nimen, jotta tiedät, mitä sinun on tarkoitus tehdä, ja jopa värikoodata jokainen osa, jotta se on helpompi tunnistaa yhdellä silmäyksellä.
Kun olet luonut ajastimen, voit tallentaa sivun kirjanmerkkeihin, jotta se pysyy turvassa, ja jopa lähettää linkin muille, jos ajastimesi on mielestäsi jakamisen arvoinen.
Seuraavana tällä listalla on Timerdoro. Kuten saatat arvata, tämä ajastinverkkopalvelu on myös saanut inspiraationsa Pomodoro-menetelmästä, mutta ainutlaatuisella käänteellä.
Timerdorossa on kyse useiden monimutkaisten ajastimien määrittämisestä, joita voit käyttää samanaikaisesti. Oletetaan esimerkiksi, että haluat tehdä projektin neljä tuntia Pomodoro-tekniikalla.
Timerdorolla voit asettaa automaattisesti uudelleen käynnistyvän Pomodoro-ajastimen ja sitten neljän tunnin mittaisen ajastimen ilmoittamaan, milloin työskentely lopetetaan. Voit määrittää jokaiselle eri ajastinäänen, jotta ne erottuvat paremmin.
Timerdoron käyttäminen tällä tavalla on vain pintaa raapimista, mihin se pystyy. Oletetaan, että sinun on muistutettava itseäsi katsomaan ajoittain pois näytöltä silmien rasituksen varalta tai nousemaan ylös työpöydältäsi joka tunti terveytesi vuoksi.
Timerdoro voi käyttää molempia ajastimia samanaikaisesti Pomodoro-ajastimen kanssa, jokaisella on erilainen värikorostus ja jokaisella on ainutlaatuinen ilmoitusääni.
Jos haluat käyttää useita ajastimia samanaikaisesti, Timerdoro on paras vaihtoehto.
Jos olet koskaan työskennellyt ketterässä tai DevOp-työympäristössä tai olet vain tosissaan tuottavuuden suhteen, Kanban on todennäköisesti jo tuttu.
Jos ei, lähtökohta on yksinkertainen. Kanban on kehys, joka edustaa työkohteita visuaalisesti Kanban-taululla. Voit nähdä jokaisen työsi tilan milloin tahansa.
Aiheeseen liittyvä: Kuinka hallita tehtäviäsi japanilaisella Kanban-tekniikalla
KanbanFlow on pohjimmiltaan Kanban Board, jonka avulla voit luoda ja järjestää tehtäviä, jotka sinun on suoritettava sinulle annettujen määräaikojen mukaisesti.
KanbanFlow on kuitenkin hieman erilainen, että se integroi myös sisäänrakennetut ajastimet, jotka voit liittää jokaiseen tehtävään. Tämä antaa sinulle kaikki Kanban Boardin edut samalla kun työskentelet Pomodoron tai oman mukautetun aikataulusi mukaan.
Kun työskentelet ajastimen ollessa käynnissä, voit valita jokaisen tehtävän Kanban-taulultasi. Kun teet niin, KanbanFlow seuraa, kuinka kauan olet työskennellyt kunkin tehtävän parissa.
Lopuksi meillä on Pomofocus. Pomofocus on Pomodoro-ajastin, joka on saatavana kokonaan verkossa ja ilmaiseksi. Voit jopa ladata työpöytäkopioita, jos et halua ajaa ajastinta selaimesi kautta.
Pomofocus toimii samalla tavalla kuin Pomodoro-ajastimelta voit odottaa, vaikka siinä on useita hienoja ominaisuuksia, jotka tekevät siitä käytön arvoisen.
Pomofocus pitää kirjaa tehtävistäsi, kun käytät sitä päivästä toiseen, joten voit seurata tuottavuuttasi, mikä täydentää sen kykyä tallentaa tekemäsi tehtävät samalla kun teet niitä.
Sivustolla on myös värisiirtymiä tarkennuksen ja levon eri vaiheissa, ja se sisältää ääni-ilmoituksia, jotka varmistavat, että pysyt raiteilla.
Toivottavasti tämä tuottavuusajastinten luettelo on auttanut sinua ajattelemaan tuottavuuttasi eri tavalla. Keskittymisen ei tarvitse olla niin vaikeaa kuin miltä joskus näyttää, ja tuottavuusajastimet voivat auttaa muuttamaan ajatteluasi työstäsi.
Ne ovat kuitenkin vain yksi työkalu. Kuten vasarasta ei ole hyötyä ruuvia vastaan, tuottavuusajastimet ovat vain yksi monista käytettävissäsi olevista vaihtoehdoista. Ne sopivat joihinkin töihin, mutta eivät toisiin.
Haluatko parantaa tuottavuuttasi? Näin hallitset neljää tärkeää tuottavuuden pilaria tekniikan avulla.
Lue Seuraava
- Internet
- Tuottavuus
- Ajastinohjelmisto
- Online-työkalut
- Verkkosivustoluettelot
Jack on Melbournessa, Australiassa asuva kirjailija, joka on intohimoinen kaikkeen tekniikkaan ja kaikkeen kirjoitettuun. Kun Jack ei kirjoita, hän lukee, pelaa videopelejä ja viettää aikaa ystävien kanssa.
tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e-kirjoja ja eksklusiivisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi