Kanavaa sisäinen Rocky Balboasi 7 hurjan nyrkkeilyohjelman avulla

Nyrkkeily ei ole vain tehokas tapa kasvattaa voimaa ja lisätä ydinvakautta; se on myös loistava tapa parantaa mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi. Mies tai nainen, voit poimia nyrkkeilyhanskat ja osallistua hauskaan nyrkkeilytuntiin tai -ohjelmaan. Unohda olla ammattitaistelija; kuka tahansa tavallinen, kouluttamaton ihminen voi käyttää nyrkkeilyä saadakseen uskomattoman fyysisen harjoituksen.

Tässä on joitain upeita online-nyrkkeilyohjelmia, -tunteja ja -jäsenyyksiä kokeiltavaksi.

Kotoa treenaaminen on asia, jota monet ihmiset viihtyvät nykyään mukavammin. Kuntosalilla käyminen ei ole vain kallista, vaan se vie myös aikaa kiireisille ihmisille.

Liity Boxx-perheeseen ja voit tehdä nyrkkeilytreenejä kotoa käsin. Tunne stressin sulavan, kun osallistut itsellesi sopivimmille tunneille, halusitpa sitten nyrkkeilyä, HIITiä, voimaa tai joogaa.

Aloittelija tai ammattilainen, Boxx toivottaa tervetulleeksi kaikki taitotasot. Ennen kuin rekisteröidyt jäseneksi, muista kokeilla heidän seitsemän päivän ilmaista kokeilujaksoa, jonka avulla pääset palvelun yli 200 verkkotunnin valikoimaan huippukunto-ohjaajien johtamina. Älypuhelimella Boxx voi olla loistava

sovellus, joka auttaa sinua oppimaan nyrkkeilyä. Sovellus tarjoaa useita ilmaisia ​​harjoitustunteja, ja voit rekisteröityä kuukausittaiseen tilaukseen saadaksesi täyden käyttöoikeuden.

Ladata: Boxx varten Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

Nyrkkeily on hämmästyttävä tapa hikoilla, mutta myös olla yhteydessä mieleesi, kehoosi ja sieluusi. Box + Flow pyrkii tasapainoon yhdistämällä intensiiviset nyrkkeilyliikkeet Vinyasa-virtaukseen. Nämä tunnit haastavat sinut "virtaamaan taistelun läpi".

Jos haluat ilmoittautua diginyrkkeilytunneille, ensimmäiset seitsemän päivää ovat ilmaisia, jotta pääset kurkistamaan tilauksen tarjontaan. Voit valita 45 minuutin varjonyrkkeilytunnin valinnaisilla painoilla tai 30 minuutin nyrkkeilytunnin nopealla jäähdytyksellä.

Box + Flow toivottaa tervetulleeksi kaikki taitotasot, ja ohjaajat rohkaisevat jäseniä osallistumaan nyrkkeilytunneille paljain jaloin, kun päätät rauhoittavaan Vinyasa jooga -rutiiniin.

Yksi suosituimmista online-nyrkkeilyohjelmista on Title Boxing Club On Demand. Miksi se on niin suosittu? Koska on niin monia mahtavia luokkia, joista valita.

Voit ilmoittautua sekä nyrkkeily- että potkunyrkkeilytreeneihin ja jopa lisätä joukkoon voimaluokkia. Älä missaa Box-to-the-Beat-treenejä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi Muhammad Aliksi kehässä. Pari muuta hienoa nyrkkeilytuntia sisältävät nyrkkeilysäkkitreenit ja shadow-nyrkkeilyn yhdistettynä HIITiin.

Lataa Title Boxing -sovellus osallistuaksesi tunneille, jotka kestävät jopa 10 minuuttia tai jopa tunnin. Valitse sinulle parhaiten sopiva tilaussuunnitelma, ja seitsemän päivän ilmaisen kokeilujakson jälkeen voit maksaa kuukausittain, neljännesvuosittain tai vuosittain. Huomaa, että jotta voit käyttää mobiilisovellusta täysimääräisesti, sinun on ensin rekisteröitävä maksullinen tilaus.

Ladata: Otsikko Nyrkkeily varten Android | iOS (Ilmainen, tilaus vaaditaan)

Jos haluat oppia, kuinka tulla paremmaksi nyrkkeilyvalmentajaksi kahdelta asiantuntijalta, Cathylta ja Gregiltä – joilla on yli 40 vuoden kokemus – Boxology on sinua varten. Jos et ole nyrkkeilyvalmentaja, älä huoli! Boxology-kurssit sopivat myös niille, jotka haluavat vain hienosäätää taitojaan ja nyrkkeilyä ammattilaisen tavoin.

Tarjolla on kolme erilaista online-nyrkkeilykurssia. Round 1 on kaksipäiväinen alkeiskurssi nyrkkeilyn perusteista ja historiasta. Round 2 on edistyneempi opas niille, jotka haluavat syvemmän ymmärryksen nyrkkeilystä. Lopuksi Boxing Fundamentals -kurssilla käsitellään erilaisia ​​nyrkkeilytekniikoita ja yhdistelmiä hyödyllisillä videoilla.

Jokainen kurssi opettaa useita oppitunteja nyrkkeilytekniikoista, -menetelmistä ja -liikkeistä sekä sisältää opetusvideoita. Voit liittyä jäseneksi kuukausimaksulla ja saada pääsyn valikoimaan koulutusvideoita, tietoja ja paljon muuta.

Sinun ei tarvitse poistua oman kodin mukavuudesta päästääksesi taistelijan valloilleen; FightCamp on paras kotinyrkkeilyohjelma. FightCamp tarjoaa rohkaisua, tekniikkaa ja tilastoja, joiden avulla pääset liikkeelle. Sinun tarvitsee vain valita haluamasi paketti.

Jos olet suuri perhe ja haluat nyrkkeillä yhdessä, valitse FightCape Tribe -paketti. Niille, joilla on jo nyrkkeilykokemusta ja -varusteita, valitse FightCamp Connect -paketti.

FightCamp on täydellinen nyrkkeilyohjelma, jos haluat muuttaa olohuoneesi täydelliseksi nyrkkeilysaliksi. FightCampilla on myös sovellus, jonka voit ladata ilmaiseksi. Sovelluksen avulla saat uusia viikoittaisia ​​harjoituksia eri kokemustasoille, kaikki ammattivalmentajien johtamina.

Ladata: Taistele leirin puolesta Android | iOS (Vapaa)

On melko selvää, että nyrkkeilyllä on monia mahtavia fyysisiä etuja, joten jos haluat olla huipulla kuin ammattinyrkkeilijä, sinun on päästävä sellaiseen kuntoon! Expert Boxing -ohjelmassa on kyse oikean harjoittelun ja tekniikoiden käyttämisestä tullaksesi paremmaksi taistelijaksi, ja jäseneksi liittyminen on helppoa.

Jäsenenä sinulla on pääsy eksklusiiviseen videokirjastoon sekä ilmainen tai alennettu pääsy useille nyrkkeilykursseille. Voit jopa liittyä Expert Boxing -yhteisöön ja tavata muita nyrkkeilyn harrastajia yksityisessä Facebook-ryhmässä. Palvelun opastavat nyrkkeilyvideot auttavat sinua oppimaan nyrkkeilyn perusteet, kuten lyönnin, sparrausharjoittelun ja oman luonnollisen asentoosi. Valitse vain hinnoittelusuunnitelma – pronssi, hopea tai kulta – ja pian olet kuin ammattilainen.

Oikein nyrkkeilyn oppiminen on vaikeaa, ja se voi olla vielä vaikeampaa, kun yrität tehdä sitä verkossa. Tarvitset oikean nyrkkeilyohjelman ja -tunnit pitämään sinut motivoituneena ja välttääksesi mahdolliset loukkaantumiset. Siinä FIGHTTIPS tulee kuvaan.

Haluatpa sitten oppia kamppailulajeja, kuten Muay Thaita ja MMA: ta, tai osallistua niihin online potkunyrkkeilytunnit, FIGHTTIPS-tiimi tarjoaa tukea ja tietoa. Ilmoittautuessasi saat valikoiman koulutuskursseja, ammattilaisten vetämiä harjoituksia ja yli 200 harjoitusta. Nyrkkeilykurssit kattavat iskutarkkuuden, rytmin, taisteluliikkeet, tekniikan kehittämisen ja paljon muuta.

Valitse vuotuinen tai kuukausittainen tiimijäsenyys, niin saat kaksi viikkoa ilmaiseksi. Vaihtoehtoisesti voit rekisteröityä vain siihen yhteisöryhmään, jossa pääset yksin MMA-treeneihin.

Nyrkkeilyohjelmat sydämesi sytyttämiseen

Oletko koskaan stressaantunut tarpeeksi lyödäksesi jotain? Älä heitä pyyhettä vielä; nämä upeat nyrkkeilyohjelmat voivat auttaa sinua pitämään hauskaa ja poistamaan jännityksen tunteen.

Nyrkkeily on intensiivinen harjoitus, jossa sinulla on varmasti hauskaa ja tunnet fyysiset ja henkiset hyödyt. Tartu siis nyrkkeilyhanskasi ja valmistaudu koukkuihin, töihin ja tyrmäyksiin.

8 ilmaista online-treenituntia odottaville äideille

Lue Seuraava

Kirjailijasta