Kuinka lisätä ruokaa Lifesum-sovellukseen

Ruoanseurantasovellukset ovat vain yhtä hyviä kuin niiden hallussa olevat tiedot. Lifesumilla on laaja ruokatietokanta, joka sisältää miljoonia ruokatuotteita, mutta käyttäjillä on myös mahdollisuus lisätä omia ruokia sovellukseen.

Näin lisäät puuttuvan ruoan Lifesumiin, jos et löydä etsimääsi.

Kuinka luoda ruokaa Lifesumissa

Jos olet jo Lifesum-päiväkirjassasi ja sinulla on jompikumpi Aamiainen, Lounas, Illallinen, tai Välipala ikkunat auki, helpoin tapa lisätä uusi ruoka on mennä ellipsi näytön oikeassa yläkulmassa. Tämän ellipsin napauttaminen avaa useita päiväkirjavaihtoehtoja, mukaan lukien yhden Luo ruokaa.

Vaihtoehtoisesti voit mennä osoitteeseen Minä sovelluksesi -osio aloitusnäytöstä ja napauta sitten Suosikit, siirry kohtaan Ruokaa -välilehteä ja napauta sitten + kuvake oikeassa yläkulmassa. Tästä eteenpäin uuden ruoan luomisprosessi Lifesumissa on sama.

Tietojen lisääminen uutta ruokaa varten

Ruoan lisääminen Lifesumiin on suhteellisen työläs prosessi. Ensin sinun on lisättävä ruokaasi koskevat perustiedot, kuten sen nimi ja tuotemerkki, ja sinun on myös määritettävä se luokkaan. Tässä vaiheessa on myös muille käyttäjille hyötyä, jos skannaat sen viivakoodin, mikä helpottaa sen löytämistä tulevaisuudessa.

Seuraavaksi sinun on kerrottava Lifesumille, mikä annos ruokaasi on ja kuinka paljon annos sisältää. Sitten on aika lisätä niin paljon ravintoarvotietoja kuin mahdollista ja varmistaa, että kirjaat nämä tiedot 100 grammaa kohti, etkä koko annoksen osalta. Jotkut ravitsemustiedot ovat valinnaisia, mutta on parempi täyttää tämä osio mahdollisimman yksityiskohtaisesti. On myös tärkeää tarkistaa antamasi ravintoarvotiedot uudelleen, koska nämä arvot näkyvät ruokapäiväkirjassasi.

Lopuksi sinulla on mahdollisuus esikatsella valmiita ruokalokisi ennen kuin napautat Tallenna ja lataat ruoan Lifesum-sovellukseen. Voit myös muuta ravitsemusasetuksiasi jos muutat ruokavaliosuunnitelmaasi.

Kuinka ilmoittaa väärästä ruoasta Lifesum-sovelluksessa

Väärien ruokien ilmoittaminen auttaa pitämään Lifesumin ruokatietokannan mahdollisimman tarkasti. Jos haluat ilmoittaa elintarvikkeesta, jossa on vääriä ravintoarvotietoja, kirjoitusvirheitä tai muita ongelmia, avaa ruoka päiväkirjassasi. Seuraava, napauta ellipsiä oikeassa yläkulmassa ja valitse sitten Raportoi. Tässä vaiheessa on myös mahdollisuus lisätä puuttuvat tiedot itse tai johonkin korjaa mahdolliset vahingossa tapahtuvat automaattisen korjauksen epäonnistumiset jotka on tehnyt toinen käyttäjä.

Ennen kuin ruoka ilmoitetaan Lifesumille tarkistettavaksi, sinun on valittava, mikä merkinnässä on vialla. Sitten joku valvoo ilmoitettuja ruokia Lifesumin pääkonttori.

Ruoan poistaminen Lifesum-sovelluksesta

Ilmeisistä syistä voit poistaa vain Lifesum-sovelluksessa luomiasi ruokia. Jos haluat poistaa ruokamerkinnän, siirry kohtaan Minä -osio ja napauta sitten Suosikit. Siirry täältä Ruokaa välilehti, valitse ruoka jonka haluat poistaa, ja napauta kynäkuvake oikeassa yläkulmassa. Napauta muokkausnäytössä roskakorikuvake huipulla.

Jos et halua poistaa ruokaa, mutta haluat tehdä muutoksia sen tietoihin, tee muutokset ja tallenna ruoka uudelleen.

Muutosten tekeminen Lifesum-sovelluksessa on helppoa

Olitpa sitten lisäämässä ruokaa suosikkilistallesi, luomassa reseptiä tai muuttaessasi ruokavaliosuunnitelmaasi, Lifesum on pyrkinyt tekemään sovellukseen muutosten tekemisestä mahdollisimman helppoa. Jos päätät lisätä uusia ruokia Lifesumin ruokatietokantaan, muista täyttää kentät muodossa mahdollisimman tarkasti, jotta voit ylläpitää sujuvaa käyttökokemusta itsellesi ja muille sovelluksen käyttäjille.

Kuinka muuttaa Lifesum-ruokavaliosuunnitelmaasi

Lue Seuraava