iOS 16:ssa Apple julkaisi ominaisuuden, jonka avulla voit seurata kaikkia lääkkeitäsi. Terveys-sovelluksen Lääkkeet-ominaisuus voi muistuttaa sinua ottamaan lääkkeesi ajoissa ja katsomaan, kuinka lääkkeesi ovat vuorovaikutuksessa muiden aineiden kanssa.

Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti lääkkeistä iPhonessasi.

1. Lisää lääkkeesi manuaalisesti

Lääkkeet on yksi parhaista iOS- ja watchOS: n ominaisuuksia, jotka parantavat terveyttäsi. Tietenkin sinun on ensin kerrottava iPhonellesi, mitä lääkkeitä käytät. Onneksi lääkkeiden lisääminen on yhtä helppoa kuin seuraavat vaiheet:

  1. Avaa Terveys-sovellus.
  2. Napauta Selaa-välilehti näytön oikeassa alakulmassa.
  3. Mene Lääkkeet.
  4. Valitse Lisää lääke.
  5. Etsi lääkkeesi nimi. Jos et löydä sitä, yritä Lisätä lääkkeesi.
  6. Seuraavat vaiheet riippuvat siitä, löysitkö lääkkeesi lääkeluettelosta. Jos et löydä sitä, sinun on valittava nimi ja sitten lääkkeen tyyppi ja vahvuus. Jos löysit sen luettelosta, sinun tarvitsee vain valita lääketyyppi ja sen vahvuus.
    7. instagram viewer
  7. Varaa aika ja tiheys, jolloin sinun on otettava lääke. Kun varaat ajan, saat ilmoituksia, jotka muistuttavat sinua lääkkeen ottamisesta. Kun olet valmis, napauta Seuraava.
  8. Valitse haluamasi muoto lääkkeellesi. Tämä on pohjimmiltaan kuvake, joka auttaa sinua tunnistamaan lääkkeesi. Voit napauttaa Ohita näytön alareunassa, jos et halua käyttää muotoa. Kun olet valinnut muodon, napauta Seuraava.
  9. Valitse valitsemasi muodon väri ja napauta Seuraava.
  10. Lisää haluamasi lisätiedot ja napauta sitten Seuraava. Jos haluat, sinulla on myös mahdollisuus Ohita tämä vaihe.
  11. Valitse, haluatko lääkkeiden tarkistavan vuorovaikutusta alkoholin, kannabiksen tai tupakan kanssa, ja napauta Tehty.
3 kuvaa

Ja siinä se. Se on melko monta vaihetta, mutta haluat olla mahdollisimman perusteellinen lääkityksen suhteen. Jos sinulla on enemmän lääkkeitä, toista samat vaiheet lisätäksesi ne kaikki.

2. Kirjaa lääkkeesi

Lääkkeiden avulla voit helposti seurata ottamistasi lääkkeistä ja sen ottamisesta. Mutta mitä järkeä on, jos et tiedä kuinka kirjata lääkkeesi manuaalisesti? Onneksi tämä on melko helppoa, ja sinun tarvitsee vain noudattaa näitä ohjeita:

  1. Avaa Terveys-sovellus.
  2. Napauta Selaa-välilehti näytön oikeassa alakulmassa.
  3. Mene Lääkkeet.
  4. Alla Sinun lääkkeesi, valitse lääke, jonka haluat kirjata.
  5. Napauta Hirsi.
  6. Napauta Otettu ja valitse sitten Tehty.
2 kuvaa

3. Aseta tai muokkaa aikataulujasi

Jos et luonut aikataulua, kun lisäsit lääkkeesi tai haluat vain muuttaa sitä, voit tehdä sen suoraan Terveys-sovelluksesta seuraavasti:

  1. Avaa Terveys.
  2. Napauta Selaa oikeassa alakulmassa.
  3. Mene Lääkkeet.
  4. Valitse haluamasi lääke.
  5. Napauta Muokata vieressä Ajoittaa.
  6. Muuta lääkkeen ottamisen tiheyttä ja kellonaikaa.
  7. Kun olet valmis, napauta Tehty.
2 kuvaa

Lisää eri ajat, jos sinun on otettava lääkkeesi useammin kuin kerran päivän aikana tai jos haluat saada lisää muistutuksia.

4. Poista lääkkeet, joita et enää tarvitse

Kaikista tarpeettomista lääkkeistä eroon pääseminen on todella helppoa. Tee vain seuraava:

  1. Avaa Terveys-sovellus iPhonessa.
  2. Valitse Selaa näytön oikeassa alakulmassa.
  3. Napauta Lääkkeet.
  4. Alla Sinun lääkkeesi, valitse lääkitys, jonka haluat poistaa.
  5. Vieritä alas alas ja napauta Poista lääkitys.
  6. Napauta Poista lääkitys uudelleen vahvistaaksesi päätöksesi.
3 kuvaa

Ja siinä se. Muista, että et voi kumota tätä toimintoa, joten sinun on oltava täysin varma, että haluat poistaa lääkkeesi ennen sen tekemistä.

Jos et halua poistaa lääkitystäsi, noudata yllä olevia ohjeita ja valitse Arkisto Lääkitys. Tämä pitää lääkkeesi saatavilla Health-sovelluksessa, mutta se poistaa sen muistutuksistasi ja määrittämästäsi Health-jaosta.

5. Muokkaa lääkkeitäsi

Halusitpa muuttaa muotoa, väriä tai lisätä yksityiskohtia, voit muokata lääkkeitäsi Terveys-sovelluksesta seuraavasti:

  1. Avaa Terveys.
  2. Napauta Selaa.
  3. Valitse Lääkkeet.
  4. Valitse Lääkitys haluat muokata.
  5. Vieritä alas ja napauta Muokata vieressä Yksityiskohdat.
  6. Muokkaa kaikkia haluamasi lisätiedot.
  7. Jos haluat muokata käyttämääsi muotoa ja värejä, napauta muokata aivan muodon alapuolella.
  8. Kun olet valmis, napauta Tehty.
2 kuvaa

6. Vie nykyiset lääkkeesi PDF-tiedostona

Yksi iOS 16:n parhaat piilotetut ominaisuudet kuinka helppoa on jakaa kaikki tietosi terveydenhuoltosi kanssa. Jos haluat jakaa nykyiset lääkkeesi PDF-tiedostona, toimi seuraavasti:

  1. Avaa Terveys-sovellus.
  2. Napauta Selaa oikeassa alakulmassa.
  3. Mene Lääkkeet.
  4. Vieritä alas alas ja napauta Vie PDF.
  5. Napauta Jaa-painike näytön oikeassa yläkulmassa ja valitse, kuinka haluat jakaa PDF-tiedoston.
2 kuvaa

7. Ota annosmuistutukset käyttöön tai poista ne käytöstä

Terveys-sovellus lähettää muistutuksia, kun on aika ottaa lääkkeesi. Kuitenkin, jos haluat hallita ärsyttäviä ilmoituksia iPhonessasi, Lääkkeiden avulla voit poistaa annosmuistutukset käytöstä seuraavasti:

  1. Avaa Terveys-sovellus.
  2. Napauta Selaa.
  3. Mene Lääkkeet.
  4. Vieritä alas alas ja napauta Vaihtoehdot.
  5. Vaihda Annosmuistutukset vinossa.
2 kuvaa

Jos sinusta tuntuu, että tarvitset muistutuksia, toista samat vaiheet ja ota annosmuistutukset uudelleen käyttöön.

8. Katso mahdolliset sivuvaikutukset

Lääkkeet antavat sinulle luettelon mahdollisista sivuvaikutuksista, joita lääkkeesi voivat aiheuttaa. Se kertoo myös eron niiden sivuvaikutusten välillä, joista sinun on ilmoitettava ja jotka eivät vaadi lääkärinhoitoa.

Nähdäksesi lääkkeesi sivuvaikutukset sinun on:

  1. Avaa Terveys-sovellus.
  2. Napauta Selaa.
  3. Mene Lääkkeet.
  4. Valitse haluamasi lääke.
  5. Vieritä alas ja napauta Sivuvaikutukset.
2 kuvaa

Näet luettelon kaikista mahdollisista sivuvaikutuksista. Vaikka Lääkkeet-ominaisuus näyttää, mitkä sivuvaikutukset vaativat lääkärinhoitoa ja mitkä eivät, suosittelemme, että keskustelet terveydenhoitajan kanssa aina, kun koet sen tarpeelliseksi.

9. Tarkista huumeiden yhteisvaikutukset

Olipa kyseessä alkoholi, kannabis tai tupakka, sinun tulee tietää, onko lääkkeelläsi kriittisiä vuorovaikutuksia minkä tahansa muun käyttämäsi kanssa. Lääkkeet näyttävät sinulle mahdolliset vuorovaikutukset seuraavasti:

  1. Avaa Terveys.
  2. Napauta Selaa.
  3. Valitse Lääkkeet.
  4. Napauta haluamaasi lääkettä.
  5. Vieritä alas ja valitse Huumeiden vuorovaikutukset.
2 kuvaa

Näet luettelon mahdollisista vuorovaikutuksista ja siitä, ovatko ne kriittisiä, vakavia tai kohtalaisia. Muista ottaa tämä huomioon ennen kuin syöt mitään.

Ota kaikki irti lääkkeistä

Lääkkeet ovat yksi Health-sovelluksen parhaista ominaisuuksista, ja se auttaa useimpia meistä jokapäiväisessä elämässämme. Muista, että voit aina muokata lääkitystäsi, asettaa muistutuksia ja jopa jakaa tietosi terveydenhuollon tarjoajien kanssa. Kokeile tätä ominaisuutta ja katso, mikä toimii sinulle parhaiten.