6 syytä, miksi sinun ei pitäisi katsoa lyhytmuotoisia videoita

Lyhytmuotoisista videoista on tullut yhä suositumpia, koska ne tarjoavat nopeaa viihdettä ja välitöntä tyydytystä. Se kuulostaa pinnalta hyvältä, mutta sinun pitäisi tarkastella lähemmin negatiivista vaikutusta.

Liian monien lyhyiden videoiden katsominen voi vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteen, tuottavuuteen ja yleiseen hyvinvointiisi. Tänään tutkimme muutamia näistä seurauksista, jotta voit olla paremmin tietoinen siitä, mitä kulutat verkossa.

1. Lyhytmuotoiset videot lyhentävät huomion kestoa

Yksi lyhyiden videoiden merkittävimmistä haitoista on, että ne voivat lyhentää keskittymiskykyäsi. Käden ulottuvilla olevan tiedon ja viihteen jatkuvan tulvan ansiosta on helppo tulla riippuvaiseksi näiden videoiden tarjoamasta välittömästä tyydytyksestä. Se on myös syy YouTube-shortseista on tulossa yhä suositumpia.

Tämä voi tehdä haastavaksi keskittyä laajempiin tai monimutkaisempiin tehtäviin. Saatat huomata, että huomiosi alkaa hajaantua, kun luet kirjaa tai katsot pidempää videota. Kärsimättömyys alkaa hiipiä nopeasti sisään, ja tehtäviä, joihin ennen oli helppo keskittyä, on nyt helpompi ajautua pois.

Tämä kärsimättömyys voi ilmetä monin eri tavoin, alkaen helposti turhautumisesta hitaasti latautuviin verkkosivustoihin tai menettäen kiinnostuksensa tosielämän keskusteluihin. Viime kädessä kärsivällisyyttä ja keskittymistä vaativiin toimiin osallistuminen (kuten uusien taitojen oppiminen tai pitkäaikaisten ihmissuhteiden rakentaminen) tulee myös ongelmalliseksi.

2. Videot joskus levittävät väärää tietoa ja disinformaatiota

Vaikka väärä tieto on yleinen huolenaihe videoiden kohdalla, tilanne on huonompi lyhyen sisällön kohdalla. Koska näissä videoissa käytettävissä oleva aika on rajallinen, monimutkaisten aiheiden tai ongelmien tarkka selittäminen ei aina ole mahdollista. Sisällöntuottajat voivat käyttää oikoteitä tai yksinkertaistaa tietoja liikaa, mikä johtaa vääriin tietoihin.

Toinen ongelma on se, että levitetään disinformaatiota – tietoa, jota levitetään tavoitteenasi vaikuttaa mielipide – on myös huomattavasti helpompaa lyhyen sisällön kanssa, koska se kuluu nopeasti ja vähällä ajattelulla tai tarkastelu. Useimmat ihmiset eivät tuhlaa aikaa faktojen tarkistamiseen tai näiden videoiden väitteiden tutkimiseen, ja ne voivat joutua propagandan kohteeksi.

3. Rajoitettu koulutusarvo

Vaikka lyhyet videot voivat olla viihdyttäviä ja informatiivisia, niiden opetusarvo on usein rajallinen. Rajoitetun aikakehyksen vuoksi syvällisten selitysten antaminen tai monimutkaisten käsitteiden tutkiminen on haastavaa. Tämä johtaa aiheen pinnalliseen ymmärrykseen pikemminkin kuin taustalla olevien periaatteiden syvempään ymmärtämiseen.

Lyhyt sisältö kiinnittää huomiosi myös enemmän huumoriin, shokkiarvoon ja sensaatioon. Tekijät tietävät, että harvat ihmiset haluavat oppia jotain tässä lyhyessä ajassa. Tällainen sisältö on nautinnollista lyhyellä aikavälillä, ja vaikka opit jotain arvokasta, et todennäköisesti säilytä sitä sen määrän takia.

Jos todella haluat oppia jotain, sinun on parempi katsoa pidempi video tai dokumentti, poimia kirja tietystä aiheesta tai käyttää sovelluksia oppiaksesi nopeammin ja säilyttääksesi tietoja paremmin. Ihminen oppii paremmin, kun hän sukeltaa syvälle aiheeseen ja vie aikaa sen hyödyntämiseen.

4. Lyhyet videot voivat aiheuttaa superriippuvuutta

Lyhyet videot voivat aiheuttaa riippuvuutta siinä määrin, että niiden välttäminen saattaa olla vaikeaa. Näiden videoiden tarjoama välitön tyydytys voi laukaista dopamiinivasteen aivoissa, mikä johtaa haluun saada enemmän ja enemmän sisältöä. Tämä voi nopeasti kehittyä epäterveeksi pakkomielle, joka voi häiritä jokapäiväistä elämää ja velvollisuuksia.

TikToks ja YouTube Shortsit ovat erityisen koukuttavia, koska algoritmit on suunniteltu pitämään katselua mahdollisimman pitkään. Nämä algoritmit seuraavat käyttäytymistäsi, oppivat, mikä sisältö saa sinut mukaansa, ja lisää tätä sisältöä syötteissäsi.

Tuntuu myös siltä, ​​että on mahdotonta pysyä poissa tämäntyyppisestä sisällöstä. YouTubessa on shortsit, Instagramissa ja Facebookissa keloja ja jopa Twitterissä Sinulle ominaisuus tuntuu aavemaisen samanlaiselta. Koska kaikki näyttävät ottavan sivua TikTokin pelikirjasta, tuntuu siltä, ​​​​että kaikki nämä sosiaalisen median alustat ovat muuttumassa samanlaisiksi.

5. Huonolaatuinen sisältö

Kun yhä useammat ihmiset liittyvät sosiaalisen median alustoihin, kuten YouTube, sisällöntuottajilla on yhä enemmän paineita tuottaa paljon sisältöä pysyäkseen mukana kilpailussa. Tämä voi heikentää sisällön yleistä laatua, koska sisällöntuottajat voivat asettaa määrän tärkeysjärjestykseen laadun edelle tuotantoaikataulujensa mukaisesti.

Yhdistä se siihen, että tämäntyyppinen sisältö luodaan yleensä vain maatilanäkymiä varten, ja sinulla on resepti katastrofiin. On syytä, ettet muista viittä viimeisintä katsomaasi TikTokkia. Älä ymmärrä meitä väärin, siellä on hyviä tekijöitä, mutta suurin osa näiden alustojen sisällöstä on parhaimmillaan keskinkertaista.

6. Tietosuojahuolet ja tiedonkeruu

Nykyään ei pitäisi olla yllätys kenellekään, että tietojasi kerätään jatkuvasti. Olipa kyseessä Google, Meta tai mikä tahansa muu jättiläinen megayritys, ne kaikki jakavat, kaupallistavat ja käyttävät tietojasi. Tästä syystä saat kohdistettuja mainoksia, räätälöidyn syötteen ja tarkkoja suosituksia. Se kaikki pitää sinut kihloissa.

Valitettavasti se pahenee. TikTok, joka on täynnä useita tietoturva-aukkoja, pystyy seuraamaan verkkotottumuksiasi. Yhdistä se kaikkiin TikTokin kiistoihin, ja ei ole liioittelua sanoa, että TikTok voi olla vaarallinen henkilökohtaiselle yksityisyytellesi ja turvallisuudellesi.

Ole varovainen käyttämäsi sisällön suhteen

Lyhytmuotoinen sisältö voi olla viihdyttävää ja helppokäyttöistä, mutta siinä on kaikki. Tässä tilassa on myös paljon oivaltavaa sisältöä, mutta ongelmana on, että se on suunniteltu pitämään sinut vierittämässä. Vaikka opitkin jotain, saat nopeasti huomiosi useimmat näiden alustojen hölynpölyt. On tärkeää ottaa askel taaksepäin ja olla tietoinen tästä.

Tämä tuo meidät takaisin keskusteluun siitä, onko sosiaalinen media enemmän haittaa kuin hyötyä. Suuri osa sisällöstä on erimielisyyttä, kielteiset mielipiteet ja parasosaaliset suhteet ovat normeja, ja huomaat myös, että minäkuvasi voi kärsiä. Nämä ovat vain muutamia syitä, miksi tauon pitäminen sosiaalisessa mediassa voi olla hyvä idea.