Kun sinulla ei ole aikaa tai inspiraatiota, aterioiden toimituspakkaukset voivat tarjota nopean ja helpon pääsyn terveelliseen ruokaan.

Jos sinulla ei ole aikaa valmistaa ruokaa tyhjästä, voit tilata valmisateriapakettipalvelun. Kätevyyden lisäksi valmiit ateriasarjat ovat halvempia ja terveellisempiä kuin jotkut noutoruoka.

Lukuisten syötäväksi tarkoitettujen ateriapakettipalveluiden ansiosta voi kuitenkin olla ylivoimaista löytää mieltymyksiäsi vastaava vaihtoehto, varsinkin jos haluat terveellisiä aterioita. Mitkä ovat parhaat saatavilla olevat valmisruokapakkauspalvelut? Otetaan selvää.

Fresh n' Lean tarjoaa seitsemän ateriavaihtoehtoa, mukaan lukien proteiini plus-, paleo-, keto- ja vegaaniruokavaliot. Voit valita joka viikko erilaisia ​​aterioita sen ruokalistalta, joka sisältää yli 100 ateriaa, joista osa on saanut inspiraatiota kansainvälisistä keittiöistä. Tämän lisäksi se tarjoaa pari kausiluonteista erikoistarjousta suurten lomien aikana.

Toinen hieno asia Fresh n' Leanissa on, että kaikki sen vihannekset ovat luomutuotteita ja sen liha ei sisällä kasvuhormoneja ja antibiootteja. Tämä tekee siitä terveellisemmän vaihtoehdon verrattuna joihinkin myymälän noutoruokavaihtoehtoihin tai pakastevalmisteisiin.

instagram viewer

Kustannusten osalta, jos tilaat enemmän aterioita viikossa, se maksaa sinulle keskimäärin 8–10 dollaria per ateria. Mutta jos valitset vain lounaan ja illalliset, se maksaa sinulle noin 15 dollaria per ateria. Tämä ei ehkä ole halvin valmisruokapakkauspalvelu, mutta kaikki sen ateriat ovat tuoreita ja maukkaita, koska ne kypsennetään toimituspäivänä.

CookUnity on loistava ateriapalvelu jokaiselle, joka pitää ainutlaatuisista resepteistä. Sen menu sisältää yli 99 ateriaa, jotka ovat valmistaneet erilaiset kulinaariset kokit. Voit valita pyörivältä ruokalistalta neljästä 16 ateriaa viikossa.

Puhumattakaan, ravitsemusasiantuntijat ovat suunnitelleet sen menun sisältämään maidotonta, keto-, paleo-, vegaani-, vähäkalorista, vähähiilihydraattista ja kasvipohjaista ateriavaihtoehtoa. Voit myös ilmoittaa ainesosat, jotka voivat aiheuttaa ruoka-aineallergiasi ennen tilauksen tekemistä.

Mitä tulee hinnoitteluun, ateriat maksavat sinulle noin 10 dollaria, jos valitset enemmän ateriasuunnitelmia. Jos kuitenkin tilaat yhden aterian, se maksaa sinulle keskimäärin 13–14 dollaria. Vaikka se saattaa olla hieman tyyris, ateriat toimitetaan säilyvyysaikana neljästä seitsemään päivään, jos ne ovat jääkaapissa.

Ladata: CookUnity varten Android minä iOS (Vapaa)

Kuvan luotto: Global News Wire

Mosaic Foods on yksi edullisimmista valmisruokapakkauspalveluista kasvissyöjille. Yksittäinen annos alkaa 4,99 dollarista ilmaisella toimituksella 12 tai useammalle tuotteelle. Sen mukana tulee myös 6, 12 tai 18 tuotteen tilausvaihtoehto laatikkoa kohti.

Mosaic Foods tarjoaa yksittäisiä tai annoksia, joissa on yli 50 kasvipohjaista ateriavaihtoehtoa. Näitä ateriavaihtoehtoja ovat pizzat, kasviskulhot, kaurakulhot, smoothiet, keitot ja eräät sesongin ateriat.

Ruoan tuoreena pitämiseksi Mosaic Foods toimittaa ateriat kierrätettävässä eristetyssä laatikossa, joka säilyttää ateriat jopa 24 tuntia ilman jäähdytystä. Ainoa ongelma on, että joidenkin aterioiden lämmittäminen voi kestää jopa tunnin.

3 kuvaa

Toisin kuin useimmat valmisateriat, Factorin ateriat eivät menetä rakennettaan tai makuaan uudelleen lämmitettäessä. Sen lisäksi se käyttää kaikkien aterioidensa valmistukseen ainesosia, jotka ovat vapaita GMO: eista, puhdistetuista sokereista, hormoneista ja antibiooteista.

Voit valita joko 6, 10, 12, 14 tai 18 ateriaa viikossa sen 35 ravitsemusterapeutin suunnittelemasta ateriavaihtoehdosta. Lisäksi, jos sinulla on muita ruokavaliotoiveita, voit suodattaa viikoittaisen valikon pois nähdäksesi kasvissyöjiä, ketogeenisiä, paleo-, vähäkalorisia tai vähähiilihydraattisia reseptejä.

Sen hinnat alkavat 10,99 dollarista annosta kohti ja toimituskulut ovat 10,99 dollaria. Tämä tarkoittaa, että on parempi arvo tilata useita ateriasuunnitelmia kerralla. Sen tilauskustannukset ovat myös joustavia, ja voit keskeyttää sen aina, kun olet poissa kaupungista ilman lisäkustannuksia.

Ladata: tekijä Android minä iOS (Vapaa)

BistroMD on yksi parhaista kerta-annosvalmisteista, jos olet painonpudotusmatkalla tai rakastat terveellisiä aterioita. Se tarjoaa Signature-, Diabeettisen, Gluteenittoman, Vaihdevuodet ja Sydänterveellisen ateriasuunnitelmat. Ennen kuin valitset suunnitelman, voit osallistua BistroMD-tietokilpailuun, joka auttaa sinua löytämään suunnitelman, joka parhaiten vastaa ravitsemus- ja terveystarpeitasi.

Voit valita joko viisi tai seitsemän ateriaa viikossa sen 150 kokin valmistamasta ateriasta alkaen 150 dollarista viiden ateriasuunnitelman osalta ja 190 dollarista seitsemän päivän suunnitelmasta. Voit myös lisätä muutaman välipalan lisämaksusta.

Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat ovat erityisesti suunnitelleet kaikki BistroMD: n laihdutusateriat auttamaan vähentämään rasvaa tieteellisen lähestymistavan avulla. Se tarjoaa myös erikoistuneen tukijärjestelmän, joka on räätälöity auttamaan sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi.

Maun suhteen BistroMD: n ruoat ovat hyvin maustettuja, eivätkä niiden vihannekset ole ylikypsytettyjä tai tahmeita. Ainoa haittapuoli on, että heidän ateriansa toimitetaan pakastettuina, joten niiden lämmittäminen voi kestää kauemmin.

3 kuvaa

Home Chef on suosittu ateriapakkauspalveluistaan, mutta se tarjoaa myös erilaisia ​​grilli- ja uunivalmiita aterioita, jotka vaativat vain vähän valmistusta. Sen pyörivällä ruokalistalla on yli 30 ateriaa, joista valita – ja muutama vaihtoehto, jotka täytyy valmistaa. Tämä tarkoittaa, että voit valita ateriasuunnitelman, jossa yhdistyvät valmisateriat ja valmiit ateriasarjat päiviksi, jolloin sinulla on aikaa valmistaa ruokaa.

Home Chefillä on myös tietokilpailu, joka auttaa sinua räätälöimään ateriasi annoskokosi, makusi ja toimitusmieltymyksiesi perusteella. Tämän lisäksi voit muokata ateriasi perheesi koon mukaan ja jopa korvata joitain aterioita, jos sinulla on allergioita.

Kaikki sen ateriat toimitetaan uuninkestävissä purkeissa, joten se olisi helpompi lämmittää. Tämän lisäksi sen Fresh and Easy -suunnitelmassa on myös muutama mikroaaltouunissa käytettävä ateria. Voit valita suunnitelman 2–6 ateriaa viikossa alkaen 7,99 dollarista.

Ladata: Kotikokki Android minä iOS (Vapaa)

Tilaa terveellisiä ateriasuunnitelmia käyttämällä valmiita ateriapalveluita

Useimmat valmisruokapakkauspalvelut tarjoavat terveellisempiä ateriasuunnitelmia kuin useimmat perinteiset noutoruokatuotteet. Koska ateriasuunnitelmat ovat erikoistuneita, voit helposti muokata ruokavaliotasi sen mukaan, mitä haluat.

Voit myös valmistaa syötäviä ateriapakkauksia muutamassa minuutissa – tai voit säilyttää ateriasarjan jääkaapissa valmistaaksesi ne jonain päivänä. Mikä parasta, voit kokeilla erilaisia ​​ruokia, vaikka et tietäisi reseptejä.