Terveystietojen tarkistaminen ChatGPT- ja AI-lähteistä

ChatGPT ja vastaavat AI-botit kehottavat sinua tarkistamaan antamansa terveystiedot. Parhaiden resurssien valitseminen näiden tietojen tarkistamiseksi voi kuitenkin olla hankalaa. Näin löydät ja käytät hyvämaineisia terveystietolähteitä verkossa.

Jos sinulla on vakavia tai toistuvia ongelmia, ota yhteyttä lääkäriisi tai varaa aika etälääketieteelle. Sillä aikaa ChatGPT voi tarjota luotettavaa terveystietoa, se ei voi korvata lääketieteen ammattilaisen arviota tietystä ongelmastasi.

Kun chatbot itse pyytää, se jopa toistaa tämän ajatuksen. Siitä huolimatta Tekoälyteknologia vaikuttaa terveydenhuollon tulevaisuuteen Monilla tavoilla se ei todennäköisesti korvaa ihmiskomponenttia lähitulevaisuudessa. Tärkeimmissä lääketieteellisissä kysymyksissä luota edelleen henkilökohtaiseen lääkäriisi tai terveydenhuollon tarjoajaan.

2. Luota vakiintuneisiin lääketieteellisiin resursseihin

Monet verkossa saatavilla olevat lääketieteelliset resurssit tarjoavat luotettavaa, hyvämaineista, näyttöön perustuvaa tietoa. Vielä parempi, he esittävät tosiasiat suoraviivaisella tavalla, mikä tekee niistä helpommin kaikkien eri taustojen (ei vain lääketieteen ammattilaisten) saatavilla. Tässä muutamia esimerkkejä:

1. Mayon klinikka: Voittoa tavoittelematon lääketieteen käytäntö ja akateeminen tutkimusorganisaatio tunnetaan tarjoajana kattavaa terveystietoa monista sairauksista ja se tarjoaa faktoja hoidoista ja ennaltaehkäisevästä hoidosta yhtä hyvin. Käytä sen laajaa terveyskirjastoa tarkistaaksesi tiedot sairauksista, ravintolisistä ja jopa yleisistä elämäntapaneuvoista.
2. Kansallinen terveyspalvelu (NHS): Englannin terveydenhuoltojärjestelmä, NHS ylläpitää verkkosivustoa, joka on täynnä lääkkeitä, yleisiä terveysaiheita ja ajankohtaisia ​​uutisia. Tutki oireita, opi kaikenlaisista sairauksista ja hanki lisää faktoja mielenterveystiloista täältä.
3. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC): Tämä Yhdysvaltain valtion virasto tarjoaa luotettavaa tietoa sairauksista, rokotuksista ja perusterveydenhuollon neuvoista. Käytä sen resursseja pysyäksesi terveenä matkustaessasi, tutkia mitä tahansa terveysaihetta ja saada ajan tasalla olevaa tietoa ja tilastoja kaikesta sydänsairauksista diabetekseen.
4. Maailman terveysjärjestö (WHO): Yhdistyneiden kansakuntien virasto, WHO tarjoaa maailmanlaajuista terveystietoa, päivityksiä viimeisimmistä terveysuutisista ja laajaa tutkimusta. Sen Faktatietoja Erityisesti resurssi esittelee kaikenlaista terveyteen liittyvää dataa ja faktoja yksinkertaisella ja suoraviivaisella tavalla, olitpa sitten tutkimassa eläinten puremista tai Zika-virusta.
5. National Institutes of Health (NIH): Yksi merkittävimmistä tutkimuslaitoksista, NIH tarjoaa kattavaa tietoa kaikenlaisista terveysaiheista, kliinisistä tutkimuksista ja ajantasaisesta lääketieteellisestä tutkimuksesta.

Lisäksi monet sairaaloiden verkkosivustot tarjoavat myös yleistä lääketieteellistä tietoa. Jos sinun on tarkistettava ChatGPT: n tai vastaavien AI-chatbottien lääketieteellisiä neuvoja, nämä luotettavat verkkosivustot voivat auttaa sinua oppimaan lisää melkein mistä tahansa terveyteen liittyvistä aiheista.

3. Varo kaupallisia sivustoja

Jos käytät verkkolähteitä, tarkista resurssi URL-osoitteen loppu. Jos se päättyy .gov, .edu tai .org, kyseessä on todennäköisesti voittoa tavoittelematon tai koulutussivusto. Suurin osa verkkosivustoista, joilla on nämä osoitteet, tarjoavat hyödyllistä tietoa yleisölle ilmaiseksi.

.com-päätteiset tai kaupalliset sivustot voivat myös tarjota hyödyllistä tietoa. Monissa tapauksissa nämä sivustot ovat kuitenkin keskittyneet enemmän myymään sinulle jotain Kansallinen ikääntymisinstituutti. Jos yrität tarkistaa muita tietoja, voittoa tavoittelematon tai koulutussivusto voi tarjota neutraalimpia faktoja.

4. Käytä sovelluksia varoen

Terveyssovellusten osalta varovaisuus on ratkaisevan tärkeää. Vaikka sairaaloiden ja sairaaloiden virallisia sovelluksia pidetään yleensä luotettavina, yritysten tai yksityishenkilöiden sovellukset eivät välttämättä aina tarjoa tarkimpia tai luotettavimpia tietoja.

Jos haluat luottaa sovellukseen, arvioi lähde, tutustu käyttäjien arvosteluihin ja arvioihin ja tarkista, onko maineikkailta terveydenhuoltoorganisaatioilta saamasi suositukset tai sertifikaatit.

Yleisesti ottaen terveyssovellusten tulisi täydentää ammattimaisia ​​lääketieteellisiä neuvoja – ei korvata niitä. Tässä tapauksessa ne eivät välttämättä ole paras tapa tarkistaa faktat muista lähteistä.

5. Pidä huolta henkilökohtaisista sivustoista, vaikuttajista ja muista henkilöistä

Kun tulee kysymykseen onko terveyteen ja kuntoon vaikuttavat tekijät ovat hyödyllisiä tai haitallisia terveydelle, suoraa vastausta ei ole. Yleisesti ottaen varovaisuus on fiksu idea.

Vaikka siellä on paljon upeita lääketieteen ammattilaisia, jotka tarjoavat hyödyllistä terveystietoa sosiaalisessa mediassa tai muilla sivustoilla, kaikki terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttajat eivät tarjoa luotettavimpia tiedot. Jokaiselle oman alansa asiantuntemusta omaavaa vaikuttajaa kohtaan monilta muilta puuttuu lääketieteellinen koulutus tai pätevyys.

Lisäksi vaikuttajat voivat mainostaa tuotteita tai käytäntöjä henkilökohtaisten kokemusten tai anekdoottien perusteella, eivätkä ne aina tue tutkimusta. Jos heidän väitteensä eivät vaikuta aivan oikeilta tai he etsivät tuotteita, jotka tarjoavat nopean korjauksen, etsi muita resursseja.

Jos haluat mennä tälle tielle, etsi vaikuttajia, jotka tekevät yhteistyötä hyvämaineisten terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, mainitsevat uskottavia lähteitä ja edistävät näyttöön perustuvia käytäntöjä. Ole varovainen niitä kohtaan, jotka esittävät rohkeita väitteitä, edistävät ihmelääkkeitä tai antavat tietoja, jotka ovat ristiriidassa lääketieteellisen tiedon kanssa.

Jos yrität kuitenkin tarkistaa ChatGPT: n tai vastaavien lähteiden tiedot, tämä ei välttämättä ole paras tapa yleensä.

6. Luota vaistoosi

Jos AI-bottisi näyttää terveystietoja, jotka eivät vaikuta oikein, luota vaistoasi. Vaikka nämä sovellukset ovat uskomattoman tehokkaita, ne eivät ole kaikkitietäviä.

Lisäksi tekoälyn hallusinaatioreaktiot – joissa keinotekoisesti älykkäät chatbotit esittävät tosiasiallisesti vääriä tietoja arvovaltaisella tavalla – ovat edelleen ongelma. Kun niitä on tapoja havaita tekoäly-hallusinaatioita chatbotin vastauksissa voi olla hankalaa erottaa oikeat tiedot väärästä.

Ole näissä tapauksissa erityisen varovainen, että luotetut lääketieteelliset resurssit (tai oma lääkärisi) suorittavat toimittamat tiedot.

Käytä luotettavia resursseja ChatGPT: n terveystietojen tarkistamiseen

Kun on kyse ChatGPT: n kaltaisten tekoälybottien toimittamien terveystietojen tarkistamisesta, on tärkeää noudattaa varovaisuutta ja valita luotettavat resurssit. Jos sinulla on vakavia tai toistuvia terveysongelmia, ota yhteyttä pätevään lääketieteen ammattilaiseen henkilökohtaista arviointia varten. Muissa tapauksissa luota vakiintuneisiin lääketieteellisiin resursseihin, kuten Mayo Clinic, NHS, CDC, WHO ja NIH.

Ole varovaisempi terveysvaikuttajien ja kaupallisten sivustojen kanssa. Kaiken kaikkiaan ammattimaisen lääketieteellisen ohjauksen yhdistäminen hyvämaineisiin lähteisiin on loistava tapa tarkistaa terveystiedot AI-chatboteista.