Vähennä silmien rasitusta ja nukkua paremmin tällä uudella Windows 10 -ominaisuudella

Mainos

Sovellukset, jotka suodattavat sinistä valoa Mikä on sininen valosuodatin ja mikä sovellus toimii parhaiten?Nämä sinisen valonsuodattimen Android-sovellukset auttavat sinua saamaan paremman yöunen, vaikka käyttäisit laitettasi yöllä. Lue lisää ovat olleet olemassa jo kauan. F.lux on suosittu ratkaisu Windowsille ja Macille, ja on olemassa useita sovelluksia, jotka tekevät sen älypuhelimellasi.

Tällaiset kolmannen osapuolen sovellukset saattavat kuitenkin vanhentua pian sisäisten toimintojen ansiosta. macOS julkaisi juuri Night Shiftin Käytätkö Macia yöllä? Night Shift ja muut sovellukset, jotka voivat säästää silmäsiApple hylkäsi juuri viimeisimmän macOS Sierra -päivityksen suhteellisen vähän muutoksilla yhden standout-ominaisuuden lisäksi: Night Shift. Lue lisää ja viime aikoina Windows 10 Creators Update, Uusi ominaisuus nimeltään Night Light täyttää saman tarpeen.

Jos sinulla on jo Luojien päivitys, voit aloittaa sen käytön nyt. Suunnata Asetukset> Järjestelmä> Näyttö. Näet kytkimen, jossa on merkintä

Yövalo oikealla puolella. Klikkaa Yövaloasetukset ensin määrittääksesi sen makuusi mukaan.

Valitse värilämpötila liukusäätimellä. Mitä kauempana vasemmalla vedät sitä, sitä lämpimämmäksi väri muuttuu. Lämpimät lämpötilat suodattavat enemmän valoa, mutta vääristävät suuresti värejä, joten et ehkä halua tällaista äärimmäistä asetusta väriherkälle työlle.

Mahdollistaa Aikataulu yövalo on järkevää, joten sinun ei tarvitse vaihtaa sitä joka ilta. Voit tarkistaa Auringonlasku auringonnousuun ja värit muuttuvat automaattisesti aikavyöhykkeesi perusteella. Jos haluat asettaa sen sijaan omat ajaksesi (ehkä sinulla on epätavallinen työaikataulu), napsauta Aseta tunnit ja määritä ne.

Ota Night Light nopeasti käyttöön tai poista se käytöstä avaamalla Action Center -painikkeella Windows-näppäin + A pikakuvakkeella tai napsauttamalla näytön oikeassa alakulmassa olevaa kuvaketta. Klikkaa Yövalo paneeli vaihtaaksesi sen - hyödyllinen, jos katsot elokuvaa tai jotain ja haluat poistaa sen käytöstä hetkeksi.

Jos käytät näitä valoa siirtäviä ominaisuuksia, tarkista mitä löysimme niiden vaikutuksesta unisi Voivatko F.lux ja yövuoro todella parantaa nukkumistapojasi?Tietokoneiden, tablettien ja älypuhelimien liiallinen käyttö voi johtaa huonontuneen laadun heikkenemiseen - mutta estävätkö nämä sovellukset, kuten F.lux ja Night Shift, näitä vaikutuksia? Tiede on tästä melko selvä. Lue lisää .

Käytätkö valosuodatussovellusta yöllä tietokoneen käyttöön? Kerro meille, kokeiletko alkuperäistä Windows-ratkaisua ja suosikkiasi, kommenttien alla!

Kuvahyvitys: kaaos Shutterstockin kautta