Valokuvausuupumus ei ole harvinaista, mutta se voi olla haitallista valokuvauksen urallesi, jos se jätetään ilman valvontaa. Jos luulet kärsiväsi valokuvausuupumuksesta, olet oikeassa paikassa. Täällä keskustelemme siitä, mitä valokuvaus burnout on, ja tarjoamme ennakoivan lähestymistavan sen voittamiseksi.
Onko valokuvaus Burnout todellinen asia?
Kyllä, valokuvausuupumus on todellinen, kuten yleensäkin. On tärkeää huomata, että valokuvausuupumus tai ammatillinen burnout, kuten se yleisesti tiedetään, ei ole sairaus sinänsä. Mayo Clinicin mukaan asiantuntijat uskovat sen burnout on oire muista kliinisistä tiloista, kuten masennuksesta.
Tästä syystä aiomme puhua valokuvausuupumisesta hyvin yleisenä mielentilana ja ei-lääketieteellisenä tilana, johon voitaisiin puuttua muuttamalla rutiineja ja kokeilemalla uusia asioita. Jos tunnet olosi huonoksi elämäsi osien suhteen ja valokuvaus on vain toinen kohta luettelossa, on parasta kysyä vastauksia lääkäriltäsi.
Tarkastelemme asiaa kahdesta eri näkökulmasta. niin vakavan harrastajan kuin työskentelevän valokuvaajan näkökulmasta. Todennäköisesti sovit johonkin näistä kahdesta leiristä, ja enimmäkseen käsittelemme niitä tasapuolisesti ja yhdessä valokuvausuupumisen piirissä. Katso nämä
sovelluksia, jotka auttavat hallitsemaan loppuunpalamista.Mitä valokuvaus Burnout oikein on?
Valokuvausuupuminen on henkistä ja emotionaalista ahdistusta, joka johtuu yhdestä tai useammasta pitkäaikaisesta epäsuotuisasta työolosuhteista. Kuten vastaavat ammatillisen burnoutin oireet, saatat tuntea joitain seuraavista:
- Väsynyt tuottamaan samaa työtä tai tunne, ettei mikään luomasi ole enää tarpeeksi hyvää.
- Töiden aloittaminen tuntuu hituselta, ja rutiinitehtävien tekemiseen kuluu paljon enemmän aikaa.
- Valokuvauksen ilo on poissa kokonaan. Ajattelet lopettavasi sen kokonaan.
- Viivyttely on saattanut hiipiä elämääsi, varsinkin jos olet työskentelevä valokuvaaja.
- Untasi häiritsevät jatkuvat negatiiviset ajatukset valokuvaamisestasi.
- Selviytymismekanismeiksi on voinut kehittyä epäterveellisiä tapoja, jotka liittyvät ruoan, alkoholin tai huumeiden väärinkäyttöön.
- Tuntuu kuin se olisi koko luovan maailmanne loppu.
Haluamme huomauttaa, että valokuvausuupuminen on aivan eri asia kuin luova ura, joka usein tapahtuu johtuen kuvaajalle, joka tuntee olonsa mukavaksi kuvata tietyllä tavalla tai tuottaa samanlaista työtä pitkään kausia. Puhumme aiheesta valokuvauksen urat ja miten niistä pääsee eroon.
Katsotaanpa joitain tapoja käsitellä valokuvausuupumista.
1. Älä pidä taukoa, vaihda genrejä
On yleinen ehdotus, että pidät taukoa siitä, mistä pidät eniten. Ja se voisi olla kokeilemisen arvoinen. Mutta jos haluat olla aktiivisempi sen sijaan, että odotat ratkaisun toteutumista valokuvausuupumukseesi, kokeile vaihtaa valokuvausgenreä, jossa työskentelet.
Jos olet maisemakuvaaja, kokeile objektiiviasi muotokuvissa. Jos kuvaat muotia, kokeile katuvalokuvausta. Tarkoituksena on ravistaa valokuvamaailmaasi.
Et ehkä erityisemmin välitä toisesta valokuvauslajista, mutta saatat yllättää itsesi. Saatat ainakin saada käsityksen siitä, miten valokuvausuupumuksesi voi lopettaa, ja saatat jopa pystyä sytyttämään uudelleen intohimosi vanhaa genreäsi kohtaan. Katso nämä yksinkertaisia, aloittelijaystävällisiä valokuvausgenrejä.
2. Kokeile uutta varustetta
Saatat tarvita eri varusteita uudelle genrellesi. Ammattilaiset ja vakavasti otettavat harrastajat omistavat kaikki kamerat, objektiivit ja tarvikkeet, jotka ovat genrekohtaisia heidän valokuvaustarpeisiinsa.
Emme suosittele tässä tapauksessa uusien varusteiden ostamista, vaan yksinkertaisesti lainaamaan ne valokuvatovereilta tai ehkä vuokraamaan ne. Joskus uusi kamera tai objektiivi avaa uusia mahdollisuuksia henkilökohtaiseen tai ammattityöhön.
Jos uusien varusteiden ostaminen valitsemaasi genreen on kannattava vaihtoehto, puhumme siitä, miksi sinun pitäisi Älä osta uutta DSLR-kameraa vaan osta sen sijaan käytetty.
3. Kokeile valokuvaustyöpajaa tai liity klubiin
Valokuvaustyöpajat ja -klubit ovat loistava tapa olla yhteydessä alueesi valokuvausyhteisöön. Jos olet aloittamassa uutta valokuvausgenreä tutkittavaksi, tähän genreen erikoistuneiden valokuvaajien asiantuntemus ja toveruus voi osoittautua korvaamattomaksi.
Saatat myös huomata, että matkan varrella löytämäsi ystävät saattavat tuntea samat valokuvausuupumusongelmat kuin sinäkin. Näistä ongelmista puhuminen ja neuvojen pyytäminen ei ole koskaan huono asia.
Kokeile alueesi valokuvaustyöpajoja ja -kerhoja Google-haulla nähdäksesi, mitä sieltä tulee. Saatat myös löytää alueeltasi valokuvaajia, jotka voivat auttaa sinua taidoissasi. Tämä johtaa meidät seuraavaan ehdotuksemme.
4. Lähde valokuvakävelylle toisen tyylilajin valokuvausasiantuntijan kanssa
Löydät hyvin todennäköisesti alueeltasi yhden tai useamman valokuvaajan Google-haun tai sosiaalisen median sovellusten, kuten Instagramin, kautta. Ota yhteyttä ja ota heihin yhteyttä. Monet heistä ovat aktiivisia yhteisöissään ja tekevät säännöllisiä valokuvakävelyjä.
Keskustelemme ko syitä, miksi valokuvaajien kannattaa silti käyttää Instagramia. Yksi näistä syistä on, että sovellusta käyttää edelleen hyvin suuri, maailmanlaajuinen valokuvausyhteisö. Ja se on loistava resurssi auttaa löytämään inspiraatiota muiden valokuvaajien töistä.
Järjestä valokuvakävely jonkun kanssa, joka on kokenut uudesta genrestäsi. Se voi antaa sinulle uutta näkökulmaa ja motivaatiota.
5. Anna sille vuosi
Kaikki valokuvaajat eivät tule kokemaan valokuvausuupumusta samalla tavalla tilan syyn hyvin henkilökohtaisten ja erityisten syiden vuoksi. Tästä syystä valokuvausuupumuksen pitäminen lyhytaikaisena esteenä ei ehkä ole realistista joillekin valokuvaajille.
Jos ajattelet, että valokuvausuupumuksen hoitaminen vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä, pystyt todennäköisemmin käsittelemään sairauden taustalla olevia ongelmia. Siksi valmistautuminen vuoden mittaiseen toisen genren kokeilemiseen voi osoittautua hyödylliseksi.
Yksi parhaista tavoista seurata edistymistäsi on pitää jatkuvaa päiväkirjaa kamppailuistasi ja voitoistasi matkan varrella. Suosittelemme nämä päiväkirjasovellukset seurataksesi mielenterveytesi tilaa.
Valokuvaus Burnout on voitettavissa
Jos kärsit valokuvausuupumuksesta, kokeile toista valokuvausgenreä saadaksesi uuden alun. Siinä on useampi kuin yksi tapa, mutta jos haluat omaksua ennakoivan lähestymistavan ja jatkaa kasvua Valokuvaaja tiedossa ja kokemuksessa, uusi genre saattaa olla vastaus valokuvauksen lopettamiseen loppuun palaminen.
